Presque tous les jeunes enfants aiment imiter les sons et les comportements des animaux. Heureusement, il y a tellement de postures de yoga avec des noms d'animaux qu'il est facile de créer des chansons et des histoires sur les animaux ! J'ai décidé d'essayer d'incorporer des sons d'animaux dans un salutation au soleil et est venu avec ce que j'appelle Salutations sonores. Il suit une séquence commune pour la salutation au soleil et permet à l'enseignant de guider les mouvements sans dire un seul mot. Au lieu de cela, j'enseigne à l'avance les sons et les mouvements des animaux, puis j'appelle la classe à regarder et à écouter attentivement car ils doivent se rappeler quel son va avec quels mouvements.

Voici la liste des mouvements dans l'ordre :

1) Éléphant
2) Gorille
3) Chien
4) Vache
5) Chat
6) Vache
7) Chien
8) Gorille
9) Éléphant

Tout d'abord, serrez les mains pour former la trompe de l'éléphant, puis faites un bruit d'éléphant lorsque vous lancez votre trompe en l'air. Accrochez-vous au sol dans poupée de chiffon posez pour le gorille et étendez-vous d'un côté à l'autre pendant que vous faites des sons de gorille. Puis sautez ou reculez vers chien descendant et écorce. Abaissez les genoux en vache et moooo! Autour de la colonne vertébrale et miaule comme un cat, puis cambrez la colonne vertébrale et meuglez à nouveau comme un vache. Redressez les jambes dans le chien et l'écorce, sautez ou avancez dans le gorille et faites les sons lorsque vous vous étendez d'un côté à l'autre. Enfin, joignez les mains et claironnez comme un éléphant en jetant votre trompe en l'air.

J'ai créé et enseigné cette salutation pour la première fois il y a quelques jours à peine et les enfants ont suivi, complètement engagés dans la tâche d'imiter les sons et les mouvements des animaux. J'ai trouvé que parfois les sons et les activités de type copie-chat ont plus de sens pour les enfants que les explications verbales. Comme je l'ai mentionné précédemment, j'ai enseigné les sons individuels avec leurs mouvements d'accompagnement avant d'entrer dans le flux de la salutation. Avec un groupe qui avait du mal à se concentrer, j'ai joué Simon dit avec les combinaisons son-mouvement pour tester et voir à quel point ils connaissaient chacun. Nous avons fait trois tours de la salutation et à la troisième fois, la plupart des enfants étaient rivés ! C'était un bon changement de Salutation de sergent (que les enfants adorent aussi !) et cette version animalière les a inspirés à retenir les postures en lien avec le thème animalier.

La bonne chose à propos de l'Animal Sound Salutation est que vous pouvez l'utiliser avec Jogging dans la jungle ou d'autres chansons, jeux ou histoires sur le thème des animaux. Je l'ai utilisé dans un cours sur les animaux en général et nous avons fait quelques postures d'oiseaux (pigeon, héron, aigle) pour préparer le grand final du corbeau, ce que nous avons fait sur la chanson de Kidding Around Yoga, Le corbeau.
Essayez la salutation sonore et modifiez-la comme bon vous semble. J'espère que vous vous amuserez et que vous inventerez également vos propres salutations sonores d'animaux !