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Levez la main si vous avez déjà pris au moins une de ces résolutions : je serai plus organisé. je mangerai mieux. Je vais perdre ___ livres. Je vais faire de l'exercice tous les jours. Je ferai ____ de plus. Je ferai ____ moins. (Je lève mon...
Hé toi, avec le latte à la citrouille ! Vous cherchez de nouvelles idées pour votre cours de yoga pour enfants ? Avec quelques accessoires et beaucoup d'imagination, vous pouvez transformer votre cours de tous les jours en une aventure d'Halloween effrayante (mais surtout amusante et idiote). Prenez un chapeau de sorcière et du noir et orange...
Si vous pratiquez le yoga, vous connaissez probablement les huit membres du yoga. Écrits il y a des milliers d'années, les Yoga Sutras de Patanjali explorent la voie octuple, ou ashtanga (qui se traduit par "huit membres"). C'est le fondement de la philosophie du yoga et...
Je travaille avec des enfants âgés de quatre à six ans. Tous ont des diagnostics d'autisme et certains ont également un TDAH. Chaque fois que je pense que je passe une journée stressante, je suis rapidement humilié quand je pense aux enfants avec qui je travaille qui sont dans un état de stress presque constant ou...
Vous vous souvenez de l'engouement pour Beanie Baby au début des années 90 ? Il y a de fortes chances que oui, non seulement vous vous souveniez de l'engouement, mais vous vous accrochez toujours à votre bonnet préféré - ou deux - ou trois. Est-ce que Prance le chat ramasse la poussière sur une étagère ? Ou est-ce que Seaweed the Otter est coincé dans une boîte...
Je serai le premier à admettre que toutes les poses de yoga ne sont pas créées de la même manière. Certains d'entre nous sont moins flexibles que d'autres, et certains d'entre nous ont un équilibre incroyable. Ce qui est merveilleux avec le yoga, c'est qu'il s'adresse à tous les CORPS. Vous avancez à votre rythme et trouvez le rythme qui vous convient. Comme...
J'ai toujours été un marcheur rapide. J'ai généralement l'œil sur la destination et j'ai probablement tracé le moyen le plus efficace d'aller du point A au point B. J'ai même été coupable de cela lors d'une randonnée - en remontant le sentier (à quelle vitesse puis-je me rendre au haut ?) et pratiquement...
A- ASANAS : C'est assez incroyable le nombre de poses différentes que vous pouvez intégrer dans un cours de yoga pour enfants ! On les retrouve dans les chansons, les histoires de yoga, et même dans les jeux… B- FÊTES D'ANNIVERSAIRE : Quelle idée amusante et unique pour une fête d'anniversaire pour enfants ! Vous pouvez intégrer le yoga...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
