Fais de beaux rêves

Nous avons souvent entendu dire que l'établissement d'une routine à l'heure du coucher peut aider nos enfants à s'installer au lit et peut aider à mettre fin aux batailles à l'heure du coucher. Les routines du coucher peuvent varier et changent souvent en fonction de l'âge de l'enfant. Certains fonctionnent bien; D'autres ne le font pas. Le yoga peut aider à calmer l'esprit...

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Détente et méditation pour les enfants

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