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- Auteur-

Jaime Andrews

Mon tapis, mon espace

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Une leçon d'espace personnel, de conscience corporelle et de maîtrise de soi chez les petits yogis En tant que professeur de yoga pour enfants, vous savez qu'il est essentiel de favoriser le sens de l'espace personnel, de la conscience corporelle et de la maîtrise de soi chez les petits yogis pour leur croissance et leur développement. Mais avez-vous des difficultés à...

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Développer la pleine conscience : comment LEGO transforme les enfants en constructeurs zen

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Dans le monde trépidant et rempli d'écrans d'aujourd'hui, trouver des activités qui favorisent la pleine conscience et la libre pensée peut être un défi. Cependant, une activité qui se démarque est celle de jouer avec des LEGO. Ce jouet intemporel stimule non seulement l'imagination et la créativité, mais peut aussi...

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Adopter la pleine conscience : ralentir et savourer la période des fêtes

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Au milieu de l’agitation des fêtes, prenez un moment pour ralentir, vous ressourcer et pratiquer la pleine conscience. Adoptez une approche consciente pour vous immerger pleinement dans la magie de la saison, en favorisant le bien-être de vos enfants, de votre famille et de vous-même.

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Virtual Kids Yoga : rester motivé en tant qu'instructeur et inspirer vos yogis à se présenter

Partout dans le monde, la vie s'est arrêtée en février et en mars. Selon l'endroit où vous vivez, vous avez été en confinement, en distanciation sociale et très probablement en train d'enseigner virtuellement des cours de yoga à vos enfants pendant au moins trois mois. Au début, il y avait des...

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Faire entrer la pleine conscience en classe

Regardez à votre guise!

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Détente et méditation pour les enfants

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