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Qui a dit qu'il fallait attendre la Saint-Valentin pour montrer son amour à quelqu'un (y compris à soi-même) ? Et quelle meilleure façon d'introduire le concept d'amour de soi aux enfants qu'à travers un cours de yoga ? Quel que soit le laps de temps dont vous disposez, vous pouvez incorporer un thème d'amour-propre (et...
Une chose que nous disons assez fréquemment dans notre maison est "Dans quelle équipe êtes-vous?" Cette question est posée pendant les périodes de querelles, mais aussi de mécontentement général. La bonne réponse est "Je suis dans l'équipe Ruggieri". Nous avons des équipes dans tous les domaines de notre vie : famille, amis, sports,...
NAMASTÉ ! Lorsque j'ai suivi ma formation de professeur de yoga pour enfants avec Kidding Around Yoga, les Sargeant Saluations amusantes et énergiques (leur version des salutations au soleil) sont rapidement devenues une partie préférée du programme. Et puis j'ai assisté à mon premier week-end de yoga de 200 heures...
Je suis sûr que presque tout le monde a déjà entendu parler du yoga du rire, surtout si vous êtes dans la communauté de la pleine conscience. Explorons où, quand, pourquoi et comment cela s'est produit. Une recherche sur le World Wide Web indique que le Dr Madan Kataria est à l'origine d'un club de rire à...
GK Chesterton a écrit : « Je soutiendrais que les remerciements sont la plus haute forme de pensée, et que la gratitude est le bonheur doublé d'émerveillement. Merveille. Quand avons-nous perdu notre émerveillement devant le monde qui nous entoure ? Seriez-vous d'accord pour dire que nous vivons à une époque où une grande partie de ce qui devrait se tenir...
Si vous avez déjà été confus ou préoccupé par un parent au sujet du yoga en tant qu'activité religieuse, j'espère que cette discussion vous aidera. De plus, certains d'entre vous travaillent peut-être sur des propositions de clubs de yoga dans les écoles publiques où cette question peut également se poser. je ne vois pas...
L'autorégulation est un outil souvent négligé, mais tout à fait enseignable, que nous pouvons fournir aux petits de notre vie. En toute honnêteté, j'ai l'impression que seule mon exposition au yoga à l'âge adulte m'a vraiment aidé à développer la capacité de me calmer, de réfléchir à mon ...
You Are Special de Max Lucado est un livre incroyable, à considérer pour le partage en cours de yoga. Je crois que cela résonnera énormément avec vos petits yogis. Si vous n'avez pas lu ce livre, voici un bref résumé de Enseigner la philosophie aux enfants... Dans un village, il y a...
Thanksgiving approche à grands pas ! Préparez-vous à manger, regardez les défilés à la télévision et mangez encore. Cette année, pourquoi ne pas commencer vos festivités avec une séance de yoga dirigée par des enfants et centrée sur le concept de gratitude ? Directement lié à...
L'idéal du yoga du non-attachement... Pouvez-vous même imaginer comment vous aborderiez ce concept dans un cours de yoga pour enfants ? Le non-attachement est appelé aparigraha dans les Yoga Sutras (disons que 3 fois plus vite). C'est le cinquième Yama, alias code de maîtrise de soi. Ce code inclut d'être...
Notre famille a fait un voyage de camping rapide au parc d'État de Mueller près de Colorado Springs, CO en juillet. Nous avons une caravane, donc c'était plutôt du glamping si je suis honnête. À mi-chemin de notre court voyage, j'ai remarqué que nous pratiquions certains concepts de yoga. Laisse moi...
Parlons de l'importance des affirmations et répétons ces affirmations : un mantra. Parlons des différentes formes d'affirmations et de la façon de les enseigner dans un cours de yoga pour enfants. On peut faire ça, on peut faire ça, on peut faire ça. Je voudrais commencer ceci...
J'ai essayé de réfléchir à une classe sur le ralentissement ; ralentir nos enfants, leur donner la permission de respirer profondément et de prendre leur temps. Pourquoi ai-je essayé de faire ça ? Eh bien, pour commencer, je suis épuisé d'essayer d'en faire trop à un moment donné avec mon...
Je voulais écrire sur la voie du yoga que nous appelons le karma en profondeur et avec des idées pour votre classe. Mon point de départ était d'abord d'aborder la façon dont le monde moderne a remplacé l'idée de servitude initialement prévue par la religion hindoue par une approche simplifiée...
Nous avons récemment rencontré des problèmes de gentillesse dans notre maison entre les frères et sœurs. Apparemment, l'école élémentaire de l'autre côté de la rue, où nos enfants sont scolarisés, connaît également des problèmes de gentillesse à l'échelle de l'école. Notre e-mail hebdomadaire de l'école...
Regardez à votre guise!
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