Chien face à la baisse: Adho Mukha Svanasana
• Renforce la force osseuse et la flexibilité des ischio-jambiers.
• Éloignez le sol avec les mains tout en ramenant les côtes basses vers les cuisses.
• Aboyez, haletez et remuez la queue.
Chien face à la baisse: Adho Mukha Svanasana
• Renforce la force osseuse et la flexibilité des ischio-jambiers.
• Éloignez le sol avec les mains tout en ramenant les côtes basses vers les cuisses.
• Aboyez, haletez et remuez la queue.
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!