by Jacquie Bullard | 24 Mar 2022 | Asanas, Avantages du yoga, Craft, Parents/tuteurs, Philosophie, Activités yogiques, Yoga à la maison
Saucha, ou pureté, est l'une des idées clés sur lesquelles Patanjali a écrit dans les Yoga Sutras. Il est essentiel pour éclaircir l'esprit et créer un corps fort et sain. La plupart des enfants ne se soucient probablement pas de la pureté, surtout quand faire des dégâts est tellement plus amusant ! Bien sûr,...
by JENNIFER KARASH-EASTMAN | 17 Mar 2022 | Asanas, Avantages du yoga, Parents/tuteurs, Philosophie, Activités yogiques, Yoga à la maison
Beaucoup dans l'hémisphère nord attendent avec impatience le mois de mars. C'est à ce moment que se produit l'équinoxe de printemps ou vernal, généralement vers le 19-21 mars. L'équinoxe de printemps signale la transition d'un hiver long et sombre à un printemps lumineux. Bien sûr, dans le sud...
by Leslie Gosset | 14 Mar 2022 | Asanas, Avantages du yoga, Craft, Méditation, Parents/tuteurs, Props, Activités yogiques, Yoga à la maison
Avez-vous remarqué que les jonquilles prennent leur apparence beurrée ? Ou les mamans oiseaux déjà assises sur leurs nids ? Peut-être le premier bourgeon qui pousse sur la branche ? Ces signes du printemps annoncent l'équinoxe vernal dans l'hémisphère nord. Cette année, l'équinoxe de printemps...
by Jacquie Bullard | 25 Mar 2021 | Asanas, Respiration, Méditation, Activités yogiques
Vous pouvez commencer un cours sur le thème du printemps avec un visuel guidé pendant la méditation : les enfants sont assis en PAPILLON ou en CRISS-CROSS APPLESAUCE. Dites-leur de fermer les yeux et d'imaginer une belle fleur avec beaucoup de pétales dans leur couleur préférée. Ensuite, dites-leur de tendre la main et...
by Amanda James | 15 Mar 2021 | Asanas, Livres, KAY Musique, Vidéos, Activités yogiques, Yoga à la maison
Quand mes deux enfants étaient petits, ils n'aimaient rien de plus que de « m'aider » à faire les tâches ménagères. Bien sûr, pour eux, les corvées consistaient à retirer tous les livres des étagères, à cogner les pots et à se cacher sous le panier à linge. Comme le dit le proverbe, "Si vous ne pouvez pas...
