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Il semble que la plupart des jeunes enfants adorent faire des sons d'animaux ; en fait, avant même que ma fille puisse parler, elle aboyait comme un chien et meuglait comme une vache. Elle aime aussi m'imiter pendant que je fais du yoga dans le salon, alors pour elle, j'ai répété plusieurs fois une séquence Chat-Vache-Chien vers le bas, en faisant le son pour chaque animal. Elle s'y est mise tout de suite et de temps en temps elle se met à quatre pattes et fait cette petite séquence spontanément ! Le singe voit, le singe fait : Voici quelques livres pour parler au petit animal sauvage en chacun de nous… pas seulement aux enfants ! De plus, ils s'amusent plus quand nous rugissons et miaulons avec eux.
Vous êtes un lion et autres poses de yoga amusantes par Taeun Yoo : Les instructions pour chacune des 7 poses dans 
ce livre sont tissés dans un récit afin qu'il y ait un moment de suspense avant de tourner la page pour savoir quel animal la pose imite. Les illustrations sont super mignonnes et vivantes aussi. La dernière page est dédiée à Savasana, ou Jardin paisible, mais l'auteur n'attribue aucune étiquette particulière à ce moment de repos particulier. Cela laisse à l'enseignant la possibilité de s'y référer comme bon lui semble (donc si vous préférez, vous pouvez continuer à l'appeler Peaceful Garden !). J'aime ce livre car vous pouvez imaginer que si vous le lisez plus d'une fois à un groupe, ils s'amuseront à se rappeler quels animaux ils incarnent avant que vous ne tourniez la page pour le révéler puisque la prose coule un peu comme un jeu de devinettes.
Little Yoga: Le premier livre de yoga d'un tout-petit par Rebecca Whitford : Dans ce livre de base, les lecteurs passent par 8 poses suivies de Savasana à la fin. Comme le titre l'indique, ce livre est probablement le meilleur pour les jeunes 
les yogis comme les enfants plus âgés trouveront probablement cela trop enfantin. Ce livre peut convenir aux enfants jusqu'à l'âge de 5 ou 6 ans, sauf que sur chaque page, il est écrit "Yoga baby (fait toutes les actions demandées dans chaque pose)". Pour cette raison, je dirais qu'il serait peut-être préférable de réserver celui-ci aux enfants de 3 ans et moins, ou vous pouvez dire "Yoga kid" au lieu de yoga baby. À la toute fin, l'auteur fournit des conseils pratiques et un tableau pour passer en revue toutes les poses du livre. Le tableau affiche des photos des poses faites par un vrai enfant, ce qui peut être utile pour savoir à quoi elles pourraient ressembler. La toute dernière page contient des instructions détaillées sur la façon de faire les poses qui pourraient être utiles à un parent ou à un soignant. Je le recommanderais aux parents qui souhaitent approfondir ce que leur enfant apprend en classe, à la maison.
Respirez comme un ours par Kira Willey : Ma fille n'a que 2 ans, j'ai donc acheté ce livre avec un plan à long terme : les activités sont plutôt adaptées aux enfants de 4 ans ou plus, bien qu'elles puissent être modifiées pour les plus jeunes avec un peu d'imagination. Ce que j'aime le plus Respire comme un ours c'est qu'il se concentre 
complètement sur les aspects mentaux et émotionnels du yoga à travers un travail imaginatif et des pratiques respiratoires. Tout comme dans le monde du yoga pour adultes, il y a tellement besoin de moyens de présenter ces autres aspects du yoga au-delà des postures physiques. Le thème des animaux et de la nature est également adapté à l'âge. Des nuages et des orages aux abeilles et aux ours, les visualisations guidées et les exercices sont magnifiquement illustrés et écrits dans un langage clair et adapté aux enfants. Plus important encore, les activités de ce livre sont destinées à guider les jeunes yogis à travers un processus consistant à retirer le yoga du tapis et à l'appliquer aux situations difficiles qu'ils pourraient rencontrer. J'oserais même dire que les parents, les éducateurs et les professeurs de yoga pourraient aimer ce livre et utiliser les pratiques pour eux-mêmes aussi !
Histoires de yoga KAY par Haris Lender et Cassie Dixon : J'inclus ce précieux livre de yoga du créateur de Kidding Around Yoga, non seulement par fidélité mais aussi parce que c'est un travail très unique ! Pourquoi? Il propose 15 histoires que vous pouvez utiliser en classe ou en jouant avec vos petits yogis préférés. Les poses sont tissées dans l'histoire afin que le récit se produise tout en faisant les poses. Chaque histoire a un enfant-
sujet orienté (tel que devenir indépendant, partager et même nettoyer votre chambre). Avec chaque histoire, il y a des photos de vrais enfants faisant les postures afin que les lecteurs aient une idée claire de l'apparence des postures. À la fin, il y a un script pour Peaceful Garden (une méditation guidée), suivi d'un index pour référencer quelles histoires présentent quelles postures.
Histoires de yoga est vraiment comme 15 livres en un. Chaque histoire est tout aussi substantielle dans le texte et les postures que la plupart des livres de Kids Yoga. Bien que les histoires soient suffisamment intéressantes et variées pour les grands enfants, avec un peu d'imagination, elles peuvent être modifiées pour convenir à de très petits yogis (2 à 5 ans). Enfin, il existe un lien vers une page Web pour plus d'informations sur la façon de faire les postures, car certains lecteurs pourraient ne pas connaître le bon alignement. Donc, si vous voulez apporter un peu de bruit joyeux et d'appréciation de la nature dans votre pratique du Kids Yoga, aidez ces petits yogis à concentrer leur respiration, leur corps et leur esprit en imitant nos amis sauvages. Le yoga est tellement plus amusant quand on peut raconter ou créer les histoires derrière nos postures ! Et pour plus d'idées pour introduire le yoga et la méditation à votre bébé ou tout-petit, jetez un œil au cours en ligne de KAY, Pré-KAY 2.0, spécialement conçu pour les plus jeunes yogis. Pour plus de façons de mélanger le yoga, la pleine conscience et la littérature, écoutez le Conversations conscientes avec le podcast KAY !
Vous aimez ce que vous lisez ici ? Il y a tellement PLUS à explorer et à apprendre avec Blague autour du yoga. Consultez notre site Web pour nos formations d'enseignants en direct et en ligne, nos formations RCYT de 95 heures approuvées par Yoga Alliance, nos cours spécialisés en ligne, notre musique originale, nos produits et bien plus encore ! KAY propose même un atelier de 6 heures conçu pour enseigner aux éducateurs scolaires et aux familles scolarisées à la maison comment intégrer le yoga et la méditation directement dans leurs salles de classe. (ÉduKAY) et un cours en ligne spécifiquement destiné aux familles pour intégrer ces pratiques dans la routine de leur famille (Parent conscient)
ce livre sont tissés dans un récit afin qu'il y ait un moment de suspense avant de tourner la page pour savoir quel animal la pose imite. Les illustrations sont super mignonnes et vivantes aussi. La dernière page est dédiée à Savasana, ou Jardin paisible, mais l'auteur n'attribue aucune étiquette particulière à ce moment de repos particulier. Cela laisse à l'enseignant la possibilité de s'y référer comme bon lui semble (donc si vous préférez, vous pouvez continuer à l'appeler Peaceful Garden !). J'aime ce livre car vous pouvez imaginer que si vous le lisez plus d'une fois à un groupe, ils s'amuseront à se rappeler quels animaux ils incarnent avant que vous ne tourniez la page pour le révéler puisque la prose coule un peu comme un jeu de devinettes.
Little Yoga: Le premier livre de yoga d'un tout-petit par Rebecca Whitford : Dans ce livre de base, les lecteurs passent par 8 poses suivies de Savasana à la fin. Comme le titre l'indique, ce livre est probablement le meilleur pour les jeunes 
les yogis comme les enfants plus âgés trouveront probablement cela trop enfantin. Ce livre peut convenir aux enfants jusqu'à l'âge de 5 ou 6 ans, sauf que sur chaque page, il est écrit "Yoga baby (fait toutes les actions demandées dans chaque pose)". Pour cette raison, je dirais qu'il serait peut-être préférable de réserver celui-ci aux enfants de 3 ans et moins, ou vous pouvez dire "Yoga kid" au lieu de yoga baby. À la toute fin, l'auteur fournit des conseils pratiques et un tableau pour passer en revue toutes les poses du livre. Le tableau affiche des photos des poses faites par un vrai enfant, ce qui peut être utile pour savoir à quoi elles pourraient ressembler. La toute dernière page contient des instructions détaillées sur la façon de faire les poses qui pourraient être utiles à un parent ou à un soignant. Je le recommanderais aux parents qui souhaitent approfondir ce que leur enfant apprend en classe, à la maison.
Respirez comme un ours par Kira Willey : Ma fille n'a que 2 ans, j'ai donc acheté ce livre avec un plan à long terme : les activités sont plutôt adaptées aux enfants de 4 ans ou plus, bien qu'elles puissent être modifiées pour les plus jeunes avec un peu d'imagination. Ce que j'aime le plus Respire comme un ours c'est qu'il se concentre 
complètement sur les aspects mentaux et émotionnels du yoga à travers un travail imaginatif et des pratiques respiratoires. Tout comme dans le monde du yoga pour adultes, il y a tellement besoin de moyens de présenter ces autres aspects du yoga au-delà des postures physiques. Le thème des animaux et de la nature est également adapté à l'âge. Des nuages et des orages aux abeilles et aux ours, les visualisations guidées et les exercices sont magnifiquement illustrés et écrits dans un langage clair et adapté aux enfants. Plus important encore, les activités de ce livre sont destinées à guider les jeunes yogis à travers un processus consistant à retirer le yoga du tapis et à l'appliquer aux situations difficiles qu'ils pourraient rencontrer. J'oserais même dire que les parents, les éducateurs et les professeurs de yoga pourraient aimer ce livre et utiliser les pratiques pour eux-mêmes aussi !
Histoires de yoga KAY par Haris Lender et Cassie Dixon : J'inclus ce précieux livre de yoga du créateur de Kidding Around Yoga, non seulement par fidélité mais aussi parce que c'est un travail très unique ! Pourquoi? Il propose 15 histoires que vous pouvez utiliser en classe ou en jouant avec vos petits yogis préférés. Les poses sont tissées dans l'histoire afin que le récit se produise tout en faisant les poses. Chaque histoire a un enfant-
sujet orienté (tel que devenir indépendant, partager et même nettoyer votre chambre). Avec chaque histoire, il y a des photos de vrais enfants faisant les postures afin que les lecteurs aient une idée claire de l'apparence des postures. À la fin, il y a un script pour Peaceful Garden (une méditation guidée), suivi d'un index pour référencer quelles histoires présentent quelles postures.
Histoires de yoga est vraiment comme 15 livres en un. Chaque histoire est tout aussi substantielle dans le texte et les postures que la plupart des livres de Kids Yoga. Bien que les histoires soient suffisamment intéressantes et variées pour les grands enfants, avec un peu d'imagination, elles peuvent être modifiées pour convenir à de très petits yogis (2 à 5 ans). Enfin, il existe un lien vers une page Web pour plus d'informations sur la façon de faire les postures, car certains lecteurs pourraient ne pas connaître le bon alignement. Donc, si vous voulez apporter un peu de bruit joyeux et d'appréciation de la nature dans votre pratique du Kids Yoga, aidez ces petits yogis à concentrer leur respiration, leur corps et leur esprit en imitant nos amis sauvages. Le yoga est tellement plus amusant quand on peut raconter ou créer les histoires derrière nos postures ! Et pour plus d'idées pour introduire le yoga et la méditation à votre bébé ou tout-petit, jetez un œil au cours en ligne de KAY, Pré-KAY 2.0, spécialement conçu pour les plus jeunes yogis. Pour plus de façons de mélanger le yoga, la pleine conscience et la littérature, écoutez le Conversations conscientes avec le podcast KAY !
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