Si pasa algún tiempo en Internet, puede notar frases comunes que se usan para describir a la generación más joven. A menudo me río cuando veo adultos jóvenes y niños categorizados como desagradecidos y con derechos innatos, ya que esa no ha sido mi experiencia trabajando con niños. Dicho esto, hay rasgos increíblemente importantes que hacen que un personaje sea saludable, feliz y servicial. Estos rasgos necesitan ayuda y estímulo para ser construidos. La gratitud es uno de esos rasgos. ¡A veces, los niños son los mejores maestros involuntarios en la lección de gratitud!

Tener gratitud significa estar agradecido o agradecido por lo que uno tiene, física y metafóricamente. Puede estar agradecido por un nuevo conjunto de Shopkins o tener gratitud por poder poner comida en la mesa con relativa facilidad. Parte de estar agradecido es darse cuenta de que no todos tienen el mismo privilegio que tú. En otras palabras, te das cuenta de lo afortunado que eres al tomar conciencia de la facilidad con la que puedes sobrevivir teniendo acceso a las necesidades y por tu capacidad de obtener y disfrutar los lujos cotidianos que otras personas pueden no tener. Los niños entienden esto tan rápido una vez expuestos a las realidades. Reconocen que sienten gratitud por lo que tienen y son capaces de hacerlo porque pueden mirar a su alrededor y discernir que, lamentablemente, la vida puede ser injusta con los demás.

Sin embargo, el agradecimiento debe ir más allá de un mero sentimiento. La gratitud es agradecimiento en acción. Es la parte de nosotros que sale y busca hacer que el campo de juego sea más equitativo. Comparte, ayuda, escucha, busca erradicar la desigualdad y mejora la vida de alguien, de la mejor manera que puede. Las formas fáciles de desarrollar esto en los niños son ayudándolos a reconocer su privilegio y alentándolos a empatizar con los demás. Hágales preguntas sobre cómo se sentirían si les fuera difícil moverse por la ciudad debido a una discapacidad. Pregúnteles qué podría hacer la gente para que sea menos difícil moverse por la ciudad.

Vaya un paso más allá y actúe según las sugerencias. Al limpiar su armario, hágalos pensar en los demás que pueden necesitar una chaqueta abrigada durante el invierno. ¿Adónde podría ir el abrigo que te queda pequeño en lugar de a la basura? Cuando su mejor amigo esté triste, anímalo a ser un buen oyente. Después de la cena cada noche, pase alrededor de la mesa y nombre una cosa por la que esté agradecido ese día. No tienes que esperar hasta el Día de Acción de Gracias una vez al año para hacer esta actividad.

No tienes que resolver los problemas de todos en el mundo, pero el primer paso para la gratitud es ponerte en el lugar de los demás. Las discusiones largas, los juegos y las actividades son excelentes maneras de comenzar el proceso. Un juego que uso en mis clases de Yoga para Niños se llama “Naranja, agradecido“. Esto se hace sentándose en un círculo. Pasamos una naranja (o una pelota naranja) alrededor del círculo, usando solo nuestros pies. A medida que tomamos posesión de la naranja, compartimos aquello por lo que estamos agradecidos y luego pasamos la naranja.

El mejor maestro, en este caso, es uno mismo. Una guía es todo lo que se necesita. Puede ser un tema incómodo porque significa que debemos reconocer que la injusticia existe incluso con nuestros mejores esfuerzos. Sin embargo, parte de la gratitud significa que siempre estamos tratando de hacer que el mundo sea un poco más brillante para nuestros congéneres para que ellos también puedan disfrutarlo.

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