El Mes de la Historia Negra fue imaginado por primera vez por educadores negros y los Estudiantes Negros Unidos en la Universidad de Kent en 1970, y seis años más tarde, durante la celebración del bicentenario, el presidente Gerald Ford reconoció a BHM como "…la oportunidad de honrar los logros, a menudo ignorados, de los afroamericanos en cada área de esfuerzo a lo largo de nuestra historia. 

Desde entonces, todos los años, el presidente estadounidense designó febrero como el Mes de la Historia Negra y respaldó un tema en particular. Para 2023, el tema de BHM es Black Resistance. Según la Asociación para el Estudio de la Vida y el Estudio de los Afroamericanos, “Este es un llamado a todos, dentro y fuera de la academia, para estudiar la historia de las respuestas de los afroamericanos para establecer espacios seguros, donde la vida de los negros pueda ser sostenida, fortalecida y respetado.”

En honor a BHM, creamos este espacio para elevar las voces y los logros de nuestros maestros negros/afroamericanos. ¡Están teniendo un gran impacto en sus comunidades y compartiendo el poder y la paz de una práctica de yoga con los niños y las familias en sus vidas, y más allá!

Estamos orgullosos de presentar algunas de sus historias. Te invitamos a compartir sus celebraciones, aprender de sus desafíos y conectarte con ellos a través de sus redes sociales y canales digitales.

romero johnson

Orlando, Florida

Trabajaba como niñera y practicaba yoga mientras estaba con los niños que cuidaba. Se unían a mí y trataban de seguir las poses que estaba haciendo. Se convirtió en una actividad divertida que haríamos durante el día. Entonces, naturalmente, cuando escuché sobre un programa para obtener la certificación para enseñar yoga a los niños, ¡supe que tenía que hacerlo!  

Obtuve la certificación en marzo de 2020, justo antes de la pandemia. Entonces, al principio, fue un desafío poder enseñar yoga a los niños porque no pudimos hacer eventos en persona durante un tiempo. Pero todavía estaba muy emocionado de comenzar a poner en práctica lo que aprendí en mi entrenamiento. Pude enseñar yoga a los niños virtualmente, pero la mayoría de los niños se estaban cansando de hacer todas las actividades virtuales. ¡Tuve que ser creativo con la forma en que podía proporcionar yoga de una manera segura pero divertida para los más pequeños! Aproveché poder reunirme con familias para practicar yoga en los parques de nuestra comunidad.

Actualmente trabajo bajo contrato con el Sistema de Bibliotecas Públicas del Condado de Orange. Estoy enseñando yoga a niños semanalmente en dos lugares diferentes. Esto es enorme para mí porque esta ha sido mi mayor oportunidad hasta ahora.

Creo que es hermoso que los niños puedan mirar en su comunidad y ver una variedad de posibilidades para su futuro. Quiero que las niñas y los niños negros practiquen yoga conmigo y piensen “wow, tal vez pueda ser profesor de yoga cuando sea grande”. Quiero que esto sea la norma en nuestras comunidades.

Mi esperanza es poder tener un impacto positivo duradero en todos los niños con los que entre en contacto. Aunque solo me vean una vez. Quiero que vayan a casa y compartan lo que aprendieron con sus hermanos y padres. Me encantaría que se refirieran a las cosas que recuerdan de la clase cada vez que necesiten un momento para calmarse. Quiero que estos niños crezcan y todavía recuerden las técnicas de respiración que aprendieron cuando vinieron a mi clase. Quiero que se conviertan en adolescentes que practiquen la atención plena. Mi esperanza es que estos niños crezcan y continúen creciendo en sus prácticas de yoga, atención plena y meditación. Espero que la luz que hay en ellos se contagie a quienes los rodean.

Encuentra a Rosemary en Instagram @romerotheyogi

Almetria Turner

Memphis, TN

Descubrí mi pasión por el yoga para niños al convertirme en doula de parto, posparto y pérdida y en maestra de yoga prenatal y posnatal. Desde el momento en que un bebé está en el vientre de su madre hasta el momento en que ahora se unen a ella sobre una colchoneta de yoga, supe cuán importante y efectivo es enseñar yoga a los niños para mejorar sus habilidades personales, sociales y cognitivas en el desarrollo de la primera infancia. 

Así se formó Little Jumpers Yoga bajo el paraguas de Roots + River Wellness; mi empresa de doulas y servicios perinatales. En Little Jumpers Yoga, “estamos ayudando a bebés y niños a crecer a pasos agigantados a través de técnicas de atención plena, meditación y movimiento a través del arte de contar historias, juegos y diversión”.

Al crecer en el Sur y en el Cinturón de la Biblia, la mayoría de los cristianos creen que el yoga es una práctica de culto religioso que involucra alguna forma de adoración de ídolos, oración, canto y va en contra de sus creencias personales. Se trata de educarlos para que crean que el yoga no es una práctica religiosa, sino una forma de vida que todos vivimos a través de los yamas y nyamas; que también incluye las asanas si eliges hacerlas. Entonces, se trata de educar a los padres y líderes dentro del sistema escolar y la comunidad sobre los beneficios que el yoga puede tener en el aprendizaje social y emocional de los niños. Es por eso que el yoga y SEL se están volviendo más populares, especialmente desde la pandemia debido al costo que ha tenido en la salud mental de nuestros niños. También hay beneficios de hacer yoga para adultos. Es una gran actividad de vinculación que es divertida y puede ayudar a aliviar el estrés para que disfrute toda la familia.

Mi esperanza para el futuro es que el yoga sea accesible para todos, independientemente de las muchas variables, el racismo, el clasismo, la discriminación por edad, la discapacidad y otras disparidades que enfrentamos en el mundo de hoy. Trato de practicar ahimsa todos los días sin hacer daño a los demás. Que encontremos nuestra satya (verdad) en cómo nos mostramos auténticamente todos los días y dejamos este mundo y a los demás mejor que como lo encontramos. 

Contacta con Almetria aquí:

www.rootsanddriverwellness.com 
www.fitandfinallyfree.com 
FB/IG: en forma y finalmente libre 
YO G: raicesanddriverbienestar

Camelia (Mimí) Felton

Atlanta, Georgia

Descubrí mi pasión por el yoga para niños cuando comencé a practicarlo con mi nieto. Realmente lo disfrutó y sabía que los niños necesitaban y también podrían beneficiarse de una práctica de yoga propia.

El yoga fue una pieza muy importante en mi viaje de curación y búsqueda de la paz verdadera. Mi objetivo y misión es enseñar a los niños y sus familias los maravillosos dones del yoga. Tengo un gran corazón para servir a las comunidades desatendidas. Es muy importante que TODOS los niños se sientan vistos, escuchados, valorados y apoyados. El yoga apoya su bienestar y les permite ser niños pequeños completos, felices, saludables y libres.

He podido lograr tanto como profesora de yoga para niños. Recibí varias subvenciones, formé asociaciones fuertes y sólidas, tengo un espacio comunitario de yoga/bienestar en el corazón de Atlanta y la lista continúa. Estoy muy orgulloso de estas cosas. Sigo creciendo y prosperando. Realmente estoy disfrutando este viaje.

Mi mayor desafío es ingresar a algunas de las escuelas para brindar estos servicios. Es mucha burocracia. Al final del día, solo quiero ayudar a los niños y sus familias. He encontrado otras formas de llegar a ellos hasta que llegue a las escuelas a tiempo completo. 

En el futuro, tantas cosas hermosas están en la tienda. Estoy aprendiendo a moverme en silencio y dejar que las cosas fluyan. Lo principal es seguir atendiendo y brindando espacios para que los niños y sus familias reciban ofertas de yoga/bienestar.

Encuentra a Mimi aquí:

Instagram: @mimisyogakids
Facebook: Los niños de yoga de Mimi
Pagina web: www.mimisyogakids.com

Cne'Hamilton

Wellington, FL

Creé Bee Mindful Yoga con el deseo de ayudar a los demás y tener un impacto positivo en el mundo. ¿Qué mejor manera de hacerlo que a través de la vida de nuestro bien más preciado... nuestros hijos? Los niños de hoy tienen una cantidad insuperable de estrés que manejar. Los tiroteos en las escuelas, el suicidio infantil y la intimidación son solo algunos de los males que aquejan a nuestros niños en la actualidad. El yoga nutre la mente, el cuerpo y el alma de muchas maneras. Promueve un estilo de vida saludable, enseña disciplina, promueve la autoestima, reduce la ira y la ansiedad. Cuando se practica con regularidad, los niños se equipan con herramientas invaluables que los ayudan a desarrollarse emocional y físicamente.
En palabras de Michelle Obama, “Siempre prioriza a tus hijos y familia. Le debemos a Dios, a nosotros mismos y a la sociedad criar seres humanos completos”. ¡No podría estar mas de acuerdo! ¡Por lo tanto, estoy más que emocionada de compartir el regalo del yoga con nuestros futuros líderes del mundo!
Cuando tomé la capacitación para maestros de Kidding Around Yoga, no tenía ninguna intención real de enseñar yoga para niños de manera profesional. La emoción y el nivel de compromiso que presencié de mis hijos durante la sesión de yoga familiar durante mi entrenamiento de fin de semana me hizo darme cuenta de que esto podría ser algo más que un divertido entrenamiento de fin de semana.

Recientemente, una de mis alumnas de yoga me dijo que se mudaría a un nuevo estado. Era amable, respetuosa y era un placer tenerla en clase. Cuando su madre respondió a su última clase, me dijo cuánto había ayudado mi clase de yoga a sanar el corazón de su hija. Continuó diciendo que su padre la abandonó hace 5 años y que a veces ha sido un gran desafío para ella. Dijo que el yoga le trajo mucha paz. Le di un gran abrazo a su madre, derramé muchas lágrimas de felicidad y le agradecí por compartir a su preciosa hija conmigo. No tomo el trabajo que hago a la ligera. Instancias como esta me recuerdan que el trabajo que estoy haciendo es extremadamente importante para mis alumnos, sus padres y nuestro mundo.

Hacer crecer un negocio es un trabajo duro. A veces mis esfuerzos superan el retorno. Ahí es cuando vuelvo a mi "por qué". Mis hijas son mi motivación, así que cuando tengo ganas de rendirme, me recuerdo a mí mismo cómo el yoga ha impactado positivamente en sus vidas. La mayoría de los padres valoran los deportes competitivos pero no el yoga. Personalmente, creo que eso se debe solo al lago de la educación. El marketing y el conocimiento de la marca también son un desafío. Aprovechar la comunidad adecuada que valora sus servicios y está dispuesta a apoyar es una batalla cuesta arriba constante. Esto todavía es un trabajo en progreso.

El yoga es un hermoso recurso para la mente y el cuerpo que ofrece herramientas valiosas para ayudar a los niños pequeños a superar las presiones de la adolescencia. Creo que todos los niños merecen la oportunidad de experimentar los beneficios mágicos del yoga, la atención plena y la meditación. Quiero impactar tantas vidas jóvenes como pueda.

Comuníquese con Cne' aquí:

Pagina web: www.beemindfulyoga.com
YO G: @beemindfulyoga 
FB: Yoga consciente de la abeja
Email: Cne@beemindfulyoga.com

Yolonda Deón

florida central

Descubrí mi pasión por enseñar yoga a los niños cuando era dueña de mi patio interior, Amaya Papaya Playlounge. Enseñé programas de enriquecimiento a niños pequeños y sus padres. Cuando enseño, incorporaría yoga y meditación en mi lección. ¡Sabía que además de los conceptos STEM que estaba enseñando, el yoga y la meditación marcarían una gran diferencia para los niños y sus adultos!

¡Soy una PLAYóloga autoproclamada, apasionada por el juego, la atención plena, el bienestar holístico de las mujeres y el desarrollo infantil! Soy activista espiritual, guerrera pacífica y defensora de la diversidad. Como antiguo corredor de fondo, descubrí que el yoga es una forma de recuperarme después de las carreras. A medida que avanzaba mi vida, el yoga se convirtió en una forma de sanar y aprender de mi pasado. Parte de este pasado me ha inspirado a enseñar yoga e inspirar a las personas (específicamente a niños y adolescentes) a usarlo de la misma manera, como una herramienta de salud mental.

¡El verano pasado, añadí a mi certificación Kidding Around Yoga al convertirme en un maestro certificado de yoga para niños de 95 horas a través de Kidding Around Yoga! ¡Con esta capacitación, espero capacitar a educadores, personas en el negocio del entretenimiento familiar y líderes comunitarios sobre la importancia de la atención plena y el yoga para niños! 

A menudo he sido la única cara morena en la habitación. Me he acostumbrado a ser uno de tantos primero o único. Soy la primera en mi familia en graduarse de la universidad, la primera propietaria de un espacio de juego propiedad de negros en Florida y la única maestra de yoga prenatal registrada negra (alianza de yoga) en Florida. Es importante para mí permitir que los niños aprendan de alguien que se parezca a ellos para que sepan que el yoga es inclusivo y accesible para todos. Un desafío al que me enfrento es no poder difundir mi mensaje y buscar a tantas personas de color como me gustaría. Quiero que todos sepan los beneficios del yoga.

Si bien estoy orgulloso de mis logros, mi misión es normalizar los rostros negros en estos y otros espacios. Ser el primero es genial, pero allanar el camino para más es lo más importante. Espero contribuir al crecimiento de la diversidad en esta comunidad y crear un ambiente donde los niños disfruten e interioricen mi mensaje. Además, espero alentar y motivar a otros instructores negros a unirse a mí en esta misión y reconocer el potencial que tenemos para cambiar la vida de quienes nos rodean a través del yoga.

El yoga y la atención plena son esenciales para TODOS. Cuanto más saturemos nuestras comunidades con este mensaje y enseñemos a nuestros hijos estas habilidades, ¡nuestro mundo se llenará de más paz, amor y sol!

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