Yoga ist eine sehr individuelle Praxis, aber wer sagt, dass Sie diese Praxis nicht mit netter Gesellschaft wie Ihrem Haustier teilen können!

Menschen haben die Fähigkeit, eine tiefe Verbindung zu Tieren aufzubauen. Der Kontakt mit ihnen hilft uns, uns glücklicher zu fühlen, einfühlsamer zu sein und mitfühlender zu werden. All diese Dinge haben Vorteile für unsere Gesundheit. Interaktionen mit unseren tierischen Freunden erhöhen den Serotoninspiegel, reduzieren Stress und sind therapeutisch. Sich um ein Haustier zu kümmern, kann eine sehr befriedigende Erfahrung sein.

Was passiert, wenn wir die Liebe, die wir für unsere Haustiere haben, mit der Kraft einer Yoga-Praxis kombinieren? In letzter Zeit haben verschiedene Arten von Yoga genau das getan: Ziegen-Yoga, Katzen-Yoga, Doga usw. Werfen wir einen Blick auf einige dieser tierfreundlichen Yoga-Praktiken, damit wir sie in unser eigenes Leben bringen können!

Ziegenyoga: Obwohl nicht so häufig wie bei Hunden und Katzen, sManche Leute haben Ziegen als Haustiere, richtig? But wenn Sie nein tunIch habe keins und möchte trotzdem Yoga inmitten von Ziegen ausprobieren, Don´Keine Sorge! Einige Orte haben bereits Ziegen-Yoga-Kurse mit niedlichen kleinen Ziegen entwickelt. Die Ziegen können genau das tun, was Ziegen tun: wandern, klettern, vokalisieren und grasen. Wenn Sie sich also in einer nach oben gerichteten Hundehaltung befinden und eine kleine Ziege über Ihren Rücken klettert, Don´Seien Sie nicht überrascht! Lächeln Sie einfach, genießen Sie es!

Katzen-Yoga:  Es gibt einige Adoptionsunterkünfte, die Yogakurse mit Katzen anbieten! Es ist eine großartige Möglichkeit, eine Verbindung zu einem neuen Besitzer herzustellen oder jemanden davon zu überzeugen, ein neues Kätzchen zu adoptieren. Aber wenn Sie bereits eine oder zwei Katzen (oder drei …) haben, können Sie Katzenyoga in Ihrem eigenen Haus praktizieren. Sie lieben es, mit deinen Haaren zu spielen, wenn sie lang sind. Sie spielen mit deinen Zehen, deiner Kleidung und klettern auf deinen Rücken. Vielleicht können Sie ein Spielzeug für sie direkt neben sich haben, wenn Sie nur ihre Gesellschaft spüren möchten. Kätzchen sind extrem süß, außerdem können Katzen ein sehr beruhigendes Gefühl erzeugen, also solltest du es auf jeden Fall versuchen! Katze auf der Matte!

Doga oder Yoga mit Ihrem Hund: Wenn Sie ein Hundemensch sind, wissen Sie bereits, dass Ihre besten pelzigen Freunde gerne spielen, aber auch gerne kuscheln. Es ist also eine schöne Erfahrung, Yoga mit Ihrem Hund zu praktizieren. Einige von ihnen könnten es auch versuchen ahme deine Bewegungen nach oder tatsächlich einige Asanas lernen und „Yoga-Zeit“ erkennen, wenn Sie Ihre Matte ausrollen. 

Sie können einige Posen ausprobieren, indem Sie Ihre Hunde in den Haltungen hochheben. Du könntest es versuchen um ein paar Partner-Yoga-Posen mit ihnen zu machen oder sie einfach zu streicheln. Hunde sind manchmal unberechenbar, also pass auf – du könntest in der tiefsten Savasana sein und Rover wird dir das Gesicht lecken, auf dich krabbeln und chillen. Es ist eine sehr präsente und achtsame Praxis. Sie werden lächeln, lachen oder mit dem Hund sprechen und einfach mit dem Strom schwimmen. YSie werden wirklich in der Gegenwart sein und gleichzeitig versuchen, sich auf Ihre Körperhaltung zu konzentrieren. Wenn Sie also das nächste Mal zu Ihrer Matte gehen, laden Sie Ihren Welpen ein!

Pferde-Yoga:  Ja! Dass´stimmt! Wenn Sie ein Pferd haben, können Sie gemeinsam Yoga praktizieren. Diese besondere Praxis wurde ursprünglich geschaffen, um die Kernstabilität zu verbessern, Ausgeglichenheit und natürlich um eine Bindung zwischen Besitzer und Pferd herzustellen. Sie müssen sehr vorsichtig und aufmerksam bei Ihren Bewegungen sein, um Verletzungen zu vermeiden. Es gibt einige Orte, an denen Sie Yoga mit Pferden praktizieren können, die es gewohnt sind, mit verschiedenen Menschen zu interagieren. Aber Sie müssen sicherstellen, dass das Personal professionell und in Yoga UND in Pferdesicherheit geschult ist!

Natürlich gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Unterricht in Gesellschaft der zartesten Geschöpfe, unserer Haustiere, zu einem lustigen und schönen Erlebnis zu machen!!! Bei Tieren weiß man nie, was passieren könnte!