Sie fragen sich vielleicht, wie Kürbisse und Yoga möglicherweise verwandt sein könnten. Denken Sie daran, wie wir Kürbisse zu Halloween in Kürbislaternen verwandeln: Es ist das Licht im Inneren, das den Unterschied macht! Dies beschwört eine natürliche Verbindung zwischen Kürbislaternen und der Idee herauf namaste: Das Licht in mir erkennt das Licht in dir.

Natürlich kann ein Kurs zum Thema Kürbis so viele verschiedene Formen annehmen, aber ich werde hier nur ein paar Ideen vorstellen. Wenn es die Zeit erlaubt, birgt das Kürbisthema auch Potenzial für lustiges Kunsthandwerk.

Jedes Kind beginnt mit einem orangefarbenen Stück Baupapier. Je nach Alter der Kinder und wie viel Zeit Sie haben, können sie entweder ein Kürbisgesicht darauf malen oder eines ausschneiden. Um mehr Erfindungsreichtum zu fördern, erwähnen Sie, dass sie sogar ein anderes Design zeichnen oder ausschneiden können, wenn sie lieber kein Gesicht verwenden möchten. Wichtig ist, dass jedes Kind ein Wort auf den Kürbis schreibt, das seinen „Funken“ beschreibt. Erklären Sie, dass ihr Funke etwas ist, das ihnen hilft, sich ruhig, liebevoll oder glücklich zu fühlen (oder all das!). Geben Sie ihnen viele Beispiele, wie zum Beispiel: Fahrrad fahren, Zeit mit Freunden/Familie verbringen, Musik machen, Sport treiben und Yoga machen (natürlich!). Dies sind nur einige Beispiele für den Anfang, aber laden Sie die Kinder auch ein, ihre eigenen Beispiele zu geben. Diese können an einer Wand angebracht werden oder, wenn sie die Gesichter ausgeschnitten haben, auf einer beleuchteten Oberfläche, um Licht durchscheinen zu lassen.

Diese Kürbislaternengesichter können auch in einer Aktivität verwendet werden. Anstatt ihren „Funken“ auf die Kürbislaterne zu schreiben, bitten Sie die Kinder, ein Wort zu schreiben, um zu beschreiben, wie sie sich beim Yoga fühlen. Geben Sie wieder viele Beispiele, damit Sie nicht 5 Kinder mit demselben Wort haben; Alternativ können Sie ein Kartenspiel mit verschiedenen Wörtern darauf erstellen, z friedlich, fürsorglich, entspannt, inspiriert, glücklich, ruhig. Jedes Kind zieht eine Karte und schreibt das Wort auf seinen Kürbis. Dann sitzen sie im Kreis, jeder hält seine Kürbislaterne, damit die anderen sie sehen können. Geben Sie ihnen etwa 15 bis 20 Sekunden, um sich im Kreis umzusehen und die anderen Kürbislaternen zu sehen. Stellen Sie dann einen Timer für eine beliebige Zeit ein und gehen Sie im Kreis herum, während jedes Kind die Kürbislaterne eines anderen Kindes auswählt und sein Wort vorliest. Je nachdem, wie lange Sie den Timer einstellen, hat jedes Kind möglicherweise nur eine oder mehrere Züge. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kinder daran zu erinnern, warum sie Yoga machen und dass es mehr als nur um Körperhaltungen geht.

Ich weiß, was du jetzt denkst … wie wäre es mit einer KÜRBIS-Pose oder einem Jack-o-Laternen-Atem? Hier ist ein Spiel, das Atmung und Haltungen beinhaltet. Lassen Sie die Kinder sich in einem Kreis mit einem Kind in der Mitte (der „Kerze“) aufstellen. Das Kind in der Mitte muss eine lange, hohe Pose wählen, die eine Kerze darstellt, während die Kinder, die den Kreis bilden, die Kürbislaterne sind. Wenn der Kreis klein ist, bitten Sie die Kinder, einen Schritt zurückzutreten, bis sie mindestens ein paar Meter von der Kerze entfernt sind; Wenn der Kreis zu groß ist, sollten Sie die Klasse in mehr als eine Gruppe aufteilen. Der Grund dafür ist, dass jedes Kind mindestens einmal an der Reihe ist Pom pom in ihre Hand und puste damit auf die Kerze. Wenn ihr Pom Pom die Kerze nicht trifft, gehen Sie zum nächsten Kind im Kreis. Wenn ihr Pom Pom die Kerze trifft, tauschen sie die Plätze mit der Kerze. Die neue Kerze muss ein Wort sagen entsprechend einem von Ihnen erstellten Thema. Einige Beispielthemen sind: Dinge, die dir helfen, dich zu entspannen, deine Lieblings-Yoga-Haltung, nette Dinge, die du tun kannst, um anderen zu helfen, Dinge, die du an Herbst oder Halloween magst oder jedes andere Thema, das zu der Gruppe passt. Gehen Sie weiter um den Kreis herum, sodass jedes Kind einmal oder mehrmals an der Reihe ist, einen Pom Pom auf die Kerze zu blasen.

Darüber hinaus gibt es so viel Potenzial für tolle Kürbisgeschichten. Erwägen Sie, eine Variation des irischen Märchens darüber zu erstellen Geizhalskerl (Ändern Sie die Geschichte, um Yoga-Posen zu integrieren). Abgesehen davon bieten Kürbisse und Kürbislaternen großartige Möglichkeiten für eine weitere kreative Variante, unsere Transformation durch Yoga (vom Samen zum Kürbis zur Kürbislaterne) anzuerkennen und natürlich das Licht in jedem von uns zu respektieren.