Sie können hoch und niedrig suchen und nie Ihren perfekten Elternstamm finden. Einige Eltern hören einfach auf zu suchen und verlassen sich auf die Familie, um unsere Kinder zu unterstützen und zu betreuen. Einige Familien haben diese Ressourcen nicht immer und verlassen sich auf eine Gruppe von Eltern, die durch diese Wildnis der Elternschaft navigieren, um einige der schwierigen Entscheidungen zu lenken, mit denen wir als Eltern allzu oft konfrontiert sind.
Du kannst es A nennen pandemische Kapsel, soziale Blasen, Homeschooling, virtuelles Lernen oder ein Schulhaus mit einem Raum. Wie auch immer Sie es nennen, es ist eine Gruppe, ein „Stamm“ von Eltern, die unser Leben auf Eis legen, um sich für unsere Kinder zusammenzuschließen. Im Yoga nennen wir diese Elterngruppe gerne a Kula. Kula ist ein Sanskrit-Wort, das mit „Gemeinschaft“ oder „Stamm“ übersetzt werden kann.
Ob wir wollen oder nicht, das sind wir geworden: ein Kula. Wir haben Gruppen von Eltern gebildet, die jede Option abwägen; Privatschulen, Heimschulen, Präsenzunterricht, virtuelles Lernen, Lernkapseln, Hybridoptionen und die Liste geht weiter. Hat jemand die richtige Antwort? Nein, die einzig richtige Antwort ist die, die Sie sich für Ihre Familie einfallen lassen. Die Unterstützung, die Ihr Kula bietet, ist möglicherweise das wertvollste Gut, das Sie in den nächsten Monaten und wahrscheinlich darüber hinaus haben. Es kann aufregend sein, darüber nachzudenken, unsere Kinder zu Hause oder mit anderen Eltern zu Hause zu unterrichten, wenn Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, eine Lernumgebung zu schaffen, in der Sie Frieden kultivieren, Achtsamkeit stärken und eine Gemeinschaft gleichgesinnter Familien schaffen können. Dies ist der perfekte Ort, um Yoga, genauer gesagt Kinder-Yoga, in Ihr Lernmodell für zu Hause einzufügen. Sein achtsam und dieses Selbstbewusstsein zu kultivieren, ist für Kinder genauso wichtig wie für Erwachsene in dieser von Angst erfüllten Welt.
Es besteht die Befürchtung, dass das Lernen zu Hause aufgrund des Mangels an sozialer Interaktion, die sie in der Schule erhalten, eine gewisse soziale und emotionale Entwicklung bei Kindern hemmen wird. Der „Pandemie-Pod“ gibt darauf eine Antwort und schafft eine familienähnliche Lernumgebung. Dies ist der perfekte Ort, um Yoga in den Alltag eines Kindes einzubauen. Ein Großteil unserer „normalen“ Routine wurde vor Monaten aus dem Fenster geworfen, warum also nicht eine neue Routine beginnen, die Yoga, Achtsamkeit und mehr beinhaltet? Self-Care in die täglichen Aktivitäten und das Lernen. 
Als Yoga-Praktizierende suchen wir nach diesem Gemeinschaftsgefühl, wenn wir ein Studio zum Üben oder einen Lehrer auswählen, zu dem wir uns hingezogen fühlen. Warum also nicht unseren Kindern das Geschenk von Kula machen? Die Auswahl Ihres Lernstammes für zu Hause kann ein Schritt sein, Yoga in Ihre Familie einzuladen. Einige Fragen, die Sie sich stellen könnten, wenn Sie sich für diesen Lern-Pod entscheiden, könnten sein: Sind Sie Yoga-Praktizierende? Wären Sie ein- oder zweimal pro Woche für virtuelle oder private Kinder-Yoga-Kurse offen? Achtsamkeitstraining ist Ihnen wichtig? Eine andere Reihe von Fragen könnte sich um Bewegung drehen, wie: Glauben Sie, dass Yoga eine Form von ist? gesunde Bewegung? Wären Sie bereit, Yoga in einige körperliche Aktivitäten zu integrieren, um den Kindern zu helfen? etwas Energie verbrennen während des Tages?
Die Auswahl eines Kinder-Yoga-Lehrers, der mit den Bedürfnissen Ihrer Familie vertraut ist, wird entscheidend sein, um die Saat des Yoga in Ihre Kula zu pflanzen. Yoga und Achtsamkeit beschränken sich nicht auf Bewegung, Atmung und Meditation. Es kann ebenso wichtig sein, darauf zu achten, wie Sie Ihren Lernraum einrichten. Ein ... Erstellen achtsamer Raum für Hausaufgaben und Gehirnpausen zu machen, kann für den neuen Homeschool- oder Learning-Pod-Elternteil neu sein. Die Schaffung einer insgesamt gesunden, sicheren und achtsamen Lernumgebung wird unseren Kindern einige der Möglichkeiten und Ressourcen bieten, die sie benötigen, um Frieden, Achtsamkeit und ein Gefühl für sich selbst zu kultivieren. Weitere Tipps und Techniken zum Einbringen von Yoga und Achtsamkeit in Ihre Homeschool-Lernkapsel (oder Ihr Online-Klassenzimmer) finden Sie unter EduKAY, ein virtueller Workshop, der speziell von Pädagogen entwickelt wurde, um Yoga in akademischen Umgebungen zu teilen.
Um Ihre Kula wachsen zu lassen, brauchen Sie die Liebe und Unterstützung aller um Sie herum. Bei der Suche stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie bereits mehrere Kulas haben, die Sie alle auf unterschiedliche Weise unterstützen. Junge und alte Yogis profitieren davon, einen starken Stamm von friedlichen, mitfühlenden und fürsorglichen Gleichaltrigen zu haben, die ihnen auf ihrer Entdeckungsreise helfen. Jetzt braucht die Welt mehr denn je Yoga, unsere Kinder brauchen Yoga und Sie Yoga brauchen. Frieden in Ihren Familienentscheidungen zu finden, öffnet die Tür zu endlosen Möglichkeiten und Ihr Kulas kann bei diesen Entscheidungen helfen, ob groß oder klein. Carpe Diem und schau nicht zurück! Finden Sie Ihre Kula, finden Sie Ihren Frieden und wissen Sie, dass Sie und Ihre Kinder nicht allein sind.
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