Hier in den Vereinigten Staaten ist der November der symbolträchtige Erntedankfest-Monat. Wir verbinden Thanksgiving nicht nur mit Dankbarkeit, sondern auch damit, uns mit geliebten Menschen zu treffen, um traditionelle Speisen zu genießen, die uns ein Leben lang liebevolle Erinnerungen bescheren. Wenn Sie der Küchenchef Ihrer Familie sind, wissen Sie besser als jeder andere, wie viel Liebe es braucht, um ein solches Festmahl zuzubereiten. Sie haben Ihr Haus geputzt und dekoriert. Sie haben eingekauft, gehackt, zubereitet und diese erstaunliche Mahlzeit für Ihre Lieben zubereitet. Doch noch bevor irgendetwas davon geschehen kann, ernten wir die Erde und ihre Fülle an Gaben, um unsere Thanksgiving-Mahlzeiten zu veranstalten.
Ernten heißt sammeln. Im Oktober und November, den Wochen kurz vor unseren Feierlichkeiten, sind wir dabei die Erde ernten für Truthahn, Mais, Kürbis, grüne Bohnen, Kartoffeln, Preiselbeeren, Kürbisse usw. Um gesunde, nahrhafte Lebensmittel zu ernten, müssen wir zuerst beim Pflanzen von Samen achtsam sein. So ist es auch mit unserem eigenen Glück. Wenn wir üben (Samen pflanzen) der Liebe und des Friedens werden wir einen gesunden und glücklichen Lebensstil ernten. Glück manifestiert sich durch Lächeln und Lachen. Es ist in unseren Herzen und Gedanken zu spüren. Glück wird erreicht, wenn wir Dinge tun, die sich sowohl energetisch anregend als auch gleichzeitig entspannend anfühlen.
Positive Psychologie definiert Glück als das, was „als die positiven Emotionen verstanden wird, die wir in Bezug auf die angenehmen Aktivitäten haben, an denen wir in unserem täglichen Leben teilnehmen“. Als Individuen haben wir alle unsere Vorlieben und Abneigungen, daher werden Aktivitäten, die Glück und Vergnügen fördern, jeder Person überlassen. Glücklicherweise sind die meisten Kinder glücklich, wenn sie etwas haben Spaß und „herumalbern“.
Witze um Yoga (KAY)-Lehrer sind besonders talentiert darin, Ihren kleinen Yogis Wege aufzuzeigen, wie sie Glück sammeln oder ernten können. In einem KAY-Kurs lernen Kinder, ihren Körper auf so viele unterhaltsame Arten zu positionieren, wobei jede Position eine neue Möglichkeit für Ausdruck und Vorstellungskraft bietet. Kinder-Yoga-Kurse lassen Kinder nachahmen Schlangen, LöwenUnd sogar Bäume. 
In einem traditionellen Klassenzimmer wird von den Kindern oft erwartet, dass sie „schweigen“. Aber in einer KAY-Klasse – auf keinen Fall! Tatsächlich ermutigen wir unsere Yogis, ihre Stimme zu benutzen und sich so viel wie möglich auszudrücken. Wir laden die Schüler ein, sich vorzustellen, ob sie a wären Boat, wohin möchten sie segeln? Oder wenn sie eine wären Adler, wo würden sie ihr Nest bauen? Wir vokalisieren durch Singen oder Singen.
Kinder spielen gerne Spiele. Aber noch besser, sie lernen durch Spielen. KAY-Lehrer haben eine Bibliothek mit fantastischen Spielen für alle Altersgruppen und Interessen zur Auswahl für jede Klasse. Games sind wichtig für die Entwicklung von Kindern weil sie Kindern dabei helfen, prosoziale Verhaltensweisen wie Kooperation, Abwechslung und Empathie zu lernen, und sogar Kindern helfen, sich mit den anderen in der Gruppe verbunden zu fühlen; Zugehörigkeitsgefühl haben. Was für Spiele machen wir? Melden Sie Ihr Kind für a an KAY-Klasse in Ihrer Nähe und herausfinden!
Nach einer sehr aktiven Dreiviertelstunde ist es an der Zeit, den Geist zu beruhigen und zu beruhigen. Wir verwenden Atemübungen und Meditation, um dies zu erreichen. Ruhige Kinder sind glückliche Kinder. Warum? Wenn Kinder ruhig sind, fühlen sie sich sicher und umsorgt. Wenn sie nicht glücklich sind, handeln sie aus Verhaltensprobleme. Die Praktiken von Pranayama (Atmung) und Meditation sind verschiedene Samen, die wir säen, um Glück zu ernten.
Durch den Atem bringen wir Kindern bei, das Nervensystem zu beruhigen. Wenn unser Nervensystem ruhig ist, haben wir ein Gefühl der Kontrolle über unseren Körper und Geist. Wir fühlen uns befähigt, unser Bestes zu geben 
Selbst. Natürlich sorgen die KAY-Lehrer mit zahlreichen Angeboten für den Spaßfaktor Atemtechniken.
Meditation hilft Kindern, sich glücklich zu fühlen, weil es das Geschwätz im Kopf beruhigt vritti. Während der Zeit, die der Mediation gewidmet ist, müssen sich die Kinder nicht unter Druck gesetzt fühlen, irgendetwas zu „tun“ oder „zu sein“. Sie können sich einfach entspannen und den Moment genießen, was auch immer er ihnen offenbart. Durch Meditation lernen wir eine der besten Lektionen überhaupt, Glück kann geerntet werden, wann immer wir wollen, Glück kommt von innen.
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