*Diese Aktivitäten könnten leicht an einen virtuellen Unterricht angepasst werden**

Es ist dieses Jahr ein Joggen-um-Yoga-Halloween! Um den Unterricht zu eröffnen, lasse ich die Kinder mit dem Gesicht nach unten auf ihre Matten legen Krokodil posieren mit ihren Stirnen auf ihren Händen. Wenn alle mit geschlossenen Augen ruhig daliegen, ziehe ich einen schwarzen Umhang und einen lila Hexenhut an. Sie sind ziemlich überrascht, als sie ihre Augen öffnen, außer natürlich denen, die guckten! Ich habe die Posennamen auf orangefarbene Karteikarten geschrieben (in der Reihenfolge der Liste unten). Ich zeige ihnen die Karte und ich/sie lesen den Namen vor. Dann führe ich die Pose vor und sie machen es mit mir. Als nächstes können sie ihre eigene Version der Pose zeigen.

Ich habe ein kleines, gummiartiges, biegsames Skelett, das mir vor ein paar Jahren begegnet ist. Er sitzt drin Lotus während wir unsere Posen machen. Ich spiele Monsterbrei, die Originalversion von damals, für ein paar Minuten.

Während sich die Posen schnell bewegen, kommen Sie je nach Länge Ihrer Klasse möglicherweise nicht durch die gesamte Liste, insbesondere wenn sie mit ihren Ideen wirklich kreativ werden!

1. EULE – Greifen Sie über den Körper, um die Rückseite der Schulter zu greifen, und schauen Sie auf die Schulter. Pranayama: Atmen Sie durch die Nase ein und aus, um Pfeifgeräusche zu machen (machen Sie die andere Schulter).

2. Angsthase / Halloween-Katzen – Zischen, Bogen zurück. Miau, wenn du dich wieder zusammenrollst.

3. Mond – Umgekehrter Krieger- und Krieger 2-Fluss

4. Geist oder Mumie – schwebende Arme – Pranayama: Durch die Nase einatmen, Geistergeräusche ausatmen! Mehrmals wiederholen.

5. Wolf / Werwolf – auf den Knien – Pranayama: Atmen Sie durch die Nase ein und atmen Sie ein Heulen aus.

6. Kobold – Machen Sie sich eine eigene Pose.

7. Kürbis-Kniebeugen – Geh in die Hocke und mach ein Jack-o-Lantern-Gesicht.

8. Zombies oder Frankenstein – Gehen Sie mit ausgestreckten Armen auf steifen Beinen.

9. Spukbaum-Pose – Knarrende Geräusche, windige Nacht.

10. Fledermäuse – Klappe runter und wieder hoch

11. Böse Hexen – Wie klingen Hexen? Pranayama: Atme durch die Nase ein und gackere aus! Mehrmals wiederholen.

12. Gate-Pose & umgekehrtes Gate – Mit viel Quietschen und Knarren.

13. Vampirfledermaus – modifizierter Schulterstand (Kerze) – Kopfüber schlafende Fledermäuse.

14. Fischhaltung (nach dem Schulterstand) – Stinkende Fischdärme für schwarze Katzen – ugh!

15. Vogelscheuche (oder Skelett) – „Spiegeln“ Sie die Bewegungen Ihres Partners.

16. Spinne – Partner Yoga – Rücken an Rücken, Arme und Beine bewegen.

17. Ungeschnitzter Kürbis – Im Kürbisbeet/Bauernfeld (Kindstellung).

Lesen Sie ihnen dann eine Geschichte aus einem dieser Bücher vor:

• Es ist Halloween von Jack Prelutsky – Sie können in ihrem Peaceful Garden Süßes oder Saures machen. Ich habe einige der Gedichte aus diesem Buch wegen etwas anderem gelesen.
• Ein fröhliches Halloween von Leslie Nazarian – Ein süßes Buch zum Zählen und Reimen mit Halloween-Kreaturen zum Ausspielen. Es ist überhaupt nicht beängstigend.
• Wir machen uns auf, das Haus der Hexe zu finden von Herrn Kreib
• Fast jedes Halloween-Buch kann nachgespielt werden.

Gefällt Ihnen, was Sie hier lesen? Es gibt so viel MEHR zu entdecken und zu lernen Witze um Yoga. Besuchen Sie unsere Website für unsere Live- und Online-Lehrerschulungen, von der Yoga Alliance genehmigte 95-Stunden-RCYT-Schulungen, spezielle Online-Kurse, Originalmusik, Waren und SO VIEL MEHR!