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EP. 46 | Interview mit Deven Sisler: Die Yamas im Pyjama
Deven Sisler unterrichtet seit 2005 international Kinder und Familien in Yoga und Meditation und bietet seit 2016 Ausbildungen für Kinderyogalehrer an.
Sie liebt es, die Werkzeuge des Yoga mit Menschen jeden Alters zu teilen und glaubt, dass jeder von der Suche nach Freundlichkeit, Ehrlichkeit, Großzügigkeit, Weisheit und Selbstbefreiung profitieren kann.
Deven begleitet Kristi und Kelly in der dieswöchigen Folge von „Mindful Conversations with KAY“, um über ihr neues Buch „The Yamas In Pajamas: A Guide to Yoga for Kids and Their Adults“ zu sprechen, das auf unterhaltsame und unterhaltsame Weise tiefer in die erste Stufe des Yoga für Kinder eintaucht zugänglicher Weg.
Jedes Kapitel enthält Reflexionen, geführte Meditationen, Atemübungen, Tagebuchaufforderungen, einige Aktivitäten und achtsame Bewegungen oder Körperformen für jedes Yama, damit Kinder und ihre Erwachsenen diese Konzepte erfahrungsgemäß erkunden können.
Hören Sie zu, wie Deven mehr über Folgendes verrät:
- Ihre persönliche Reise mit Yoga und Meditation
- Ihr Hintergrund liegt im Theater, Zirkus und Clown
- Sie ändert ihren Ansatz, Kindern Yoga beizubringen
- Ihre Inspiration für ihr Buch und Pläne für ihr nächstes
- Ihre Erfahrung bringt die Yoga-Praxis in Schulen und passt sie an, um sie für alle Umgebungen geeignet zu machen
Deven erinnert uns daran, dass die Ausübung von Yoga für uns alle jederzeit möglich ist, sogar im Pyjama!
„The Yamas in Pajamas“ ist bei Target und Amazon erhältlich, oder kaufen Sie ein signiertes Exemplar direkt von ihrer Website.
Verbinden Sie sich mit Deven:
Zum Weiterlesen und Lernen:
Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens: Lebensverändernde Werkzeuge für gesunde Beziehungen von Marshall Rosenberg
Die geheime Kraft des Yoga von Nischala Joy Devi
CircusYoga – Die menschliche Kunst des Spielens
Erklärung der Yamas und Niyamas
Der Yogabaum – Den jüngsten Yogis die Acht Glieder beibringen
