Eine nützliche Möglichkeit, Kindern dabei zu helfen, sich vorzustellen, wie ihr Gehirn funktioniert, besteht darin, die Gehirnschichten als obere und untere Nachbarn zu beschreiben. Ruhig, glücklich und kreativ leben alle oben, während Bossy, Alerting und Scared unten leben. In diesem Modell wohnen die Nachbarn im Obergeschoss in Ihrem Neocortex, der Teil des Gehirns, der für Sprache, abstraktes Denken, Vorstellungskraft, Bewusstsein und rationale Entscheidungen verantwortlich ist. Die Nachbarn im Obergeschoss verstehen Konzepte wie Zeit, Moral, Entscheidungsfindung und Selbstbewusstsein. Die Nachbarn im Erdgeschoss leben im Rückenmark, Hirnstamm, Kleinhirn, und das limbische System und gedeihen auf reinem Instinkt und Impulsivität, immer bereit zu handeln, um Sie am Leben zu erhalten. Ihre Erinnerungen leben auch bei den Nachbarn im Erdgeschoss.

Wenn die Nachbarn im Obergeschoss das Sagen haben, treffen Sie gute Entscheidungen und tun das Richtige. Die Nachbarn im Obergeschoss sind Problemlöser, Planer, Kreative und flexibel. Ihre Nachbarn im Obergeschoss ermutigen Sie:

• Denken Sie nach, bevor Sie handeln oder sprechen
• Behalten Sie die Kontrolle über Ihren Körper, Ihre Worte und Taten
• Konzentriere dich und achte darauf
• Sehen Sie sich die Standpunkte anderer an
• Sei zuversichtlich
• Gute Entscheidungen treffen

Ihre Nachbarn im Erdgeschoss sind für Ihre wirklich großen Gefühle verantwortlich. Von unten kommen Gefühle der Liebe und Fürsorge, und von dort kommen auch Wut, Frustration und Angst. Es ist nichts falsch daran, unten zu sein und große Gefühle zu haben. Das ist normal. Aber wenn diese Nachbarn zu laut werden oder nie mit den Nachbarn im Obergeschoss sprechen, müssen Sie:

• Handeln Sie, bevor Sie denken
• Fühlen Sie sich außer Kontrolle
• Sind zu verärgert, um aufmerksam zu sein oder zu lernen
• Könnte schreien, streiten oder weglaufen und sich verstecken
• Sehen Sie nur Ihren Standpunkt
• Kann Ihre Arbeit nicht abschließen

Manchmal kann es wirklich wichtig sein, unseren Nachbarn im Erdgeschoss die Verantwortung zu überlassen. Was wäre, wenn Sie einen Dinosaurier in der Bibliothek treffen würden? Wäre es nicht wichtig, dass dein unteres Gehirn dich festhält? sicher? Und jeder lässt manchmal seine Gehirnnachbarn im Erdgeschoss übernehmen, sogar Erwachsene. Haben Sie jemals gesehen, wie Ihre Mutter oder Ihr Lehrer frustriert waren, wenn sie ihre Schlüssel nicht finden konnten? Oder verspäten Sie sich? Ihre Gehirnnachbarn im Erdgeschoss machen sie immer hektischer. 

Wenn die Nachbarn im Erdgeschoss das Sagen haben, brauchen sie möglicherweise Hilfe, um sich zu beruhigen, damit die Nachbarn im Obergeschoss sie „umarmen“ können. Das kann jede Aktivität sein, die dazu führt, dass sich die Nachbarn im Erdgeschoss wieder sicher und glücklich fühlen, wie Yoga-Posen machen, tief durchatmen, tanzen oder singen, malen, Musik hören, lesen, kichern, meditieren, trainieren oder nach einem echten fragen Umarmung! Unser Gehirn arbeitet tatsächlich am besten, wenn Unsere Nachbarn oben und unten arbeiten zusammen und senden sich gegenseitig Nachrichten. 

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