Du möchtest also Kinderyoga-Lehrer werden? Gute Wahl. Es ist der BESTE Weg, die Welt zu verändern. Probieren Sie es aus: Kinder sind ehrlich und offen – Sie wissen, was sie wirklich über den Kurs denken Als Lehrerin, die anfing, Yogakurse für Erwachsene zu leiten, bin ich manchmal weggegangen …
Wenn die meisten Menschen an Yoga denken, stellen sie sich normalerweise vor, wie sie den Körper in lustigen Formen dehnen und OM in der Lotus-Pose singen. Aber wie Sie vielleicht wissen, ist Yoga so viel mehr als das. In unserer eigenen Praxis, einschließlich der Zeit, die wir damit verbringen, Kinder zu unterrichten, können wir die ...
Dieser Unterrichtsplan eignet sich perfekt für den persönlichen Unterricht oder den virtuellen Unterricht! „Ein Beispiel ist eine durchsichtige Glühbirne oder eine farbige Glühbirne. Wenn die Glühbirne gefärbt ist, gibt sie farbiges Licht ab. Aber man würde nicht sagen, dass der Strom im Inneren auch farbig ist.“ -Swami Satchidananda, Der...
Es gibt viele TV-Programme, die so beliebt sind, dass man die Charaktere früher oder später überall sieht, zum Beispiel auf Geburtstagsfeiern oder wenn man bei Target oder einem anderen großen Geschäft einkauft. PJ Masks ist eine dieser Shows. Meine Tochter ist so erwischt worden...
Wenn es um Blumen geht, gibt es im Yoga mehr als nur den Lotussitz. Denken Sie an den gesamten Lebenszyklus einer Blume, vom Samen über den Spross bis zur Blüte und dann zurück zum Samen. Es bittet nur darum, als poetische Variation eines Sonnengrußes getan zu werden. Ganz zu schweigen von all den Dingen ...
Können Kinder meditieren? Meine Antwort darauf lautet: Ja, absolut! Ich war angenehm überrascht, als mir zum ersten Mal klar wurde, dass ich einfach nur sitzen und meditieren konnte, egal wie kurz, selbst wenn meine Tochter mit ihren Spielsachen in der Nähe spielte. Sie kam und setzte sich, um mich nachzuahmen, und sah aus wie ein Profi; sie...
Ich erinnere mich an eine Gruppe von Kindern, die ich unterrichtete und die es liebten zu fallen! Sie waren 2-4 Jahre alt und wann immer ich sie bat, auf einem Bein zu balancieren, sagten sie: „Wa-, weh, weh, weh, weh!“ und krachen dramatisch zu Boden, als ob sie versuchten, auf einem buckelnden Bronco zu balancieren....
Haben Sie jemals einer Gruppe von Kindern, die nicht stillsitzen konnten, ein Buch vorgelesen? Glücklicherweise gibt es ein wachsendes Genre von Kinder-Yoga-Büchern für all jene jungen Yogis, die einfach nur an einer Aktion teilnehmen möchten, während das Buch gelesen wird. Drei der folgenden Bücher können gelesen werden als...
Vielleicht haben Sie das Zitat gehört: „Yoga ist 1 % Inspiration und 99 % Transpiration.“ Ich mache gerne eine Abspaltung davon und sage, Kinderyoga besteht zu 10 % aus Inspiration, zu 40 % aus Schweiß und zu 50 % aus Vorstellungskraft! Auf der Suche nach Möglichkeiten, unsere Vorstellungen vom herabschauenden Hund (buchstäblich und...
Die transformierende Kraft der Vorstellungskraft Haben Sie jemals ein Kind gesehen, das glücklich 30 Minuten lang mit einer einfachen Pappschachtel gespielt hat? Was ist mit Kindern, die gerne auf allem trommeln, von leeren Quaker-Haferbehältern bis hin zu Keksdosen? Wenn es um Requisiten geht, kann man so viel machen...
Die dunkleren Tage und kälteren Temperaturen des Winters machen uns alle Lust auf Winterschlaf, oder? Vielleicht. Wenn Kinder in den Wintermonaten weniger Zeit im Freien haben, werden sie manchmal unruhig! Eine Möglichkeit, damit umzugehen, besteht darin, sie ihre Energie herausholen zu lassen, damit sie bereit sind ...
Wenn Sie jemals Kinder rund um die Halloween-Saison unterrichtet haben, stehen die Chancen gut, dass Sie die Auswirkungen von zu viel Zucker und zu viel Vorfreude auf eine Gruppe von Kindern bemerkt haben. Andere häufige Zeiten, in denen sich Kinder hyperaktiv fühlen, sind, wenn sie aus dem Urlaub zurückkommen oder einfach nur …
Sie fragen sich vielleicht, wie Kürbisse und Yoga möglicherweise verwandt sein könnten. Denken Sie daran, wie wir Kürbisse zu Halloween in Kürbislaternen verwandeln: Es ist das Licht im Inneren, das den Unterschied macht! Dies zaubert eine natürliche Verbindung zwischen Kürbislaternen und der Idee von...
„Frühling liegt in der Luft“ ist mehr als nur ein Sprichwort. Wenn die Jahreszeiten wechseln und die Tage länger und wärmer werden, ändert sich sowohl die Luft als auch unsere Stimmungen und Emotionen. Im Yoga denken wir oft an den Atem als das Luftelement. Viele Yogalehrer...
Der Tag der Erde bietet eine großartige Gelegenheit, Kindern beizubringen, ihre Verbindung zur Natur und zur Erde wertzuschätzen. Ich habe kürzlich einen Kinder-Yoga-Kurs zum Thema Tag der Erde unterrichtet und mir einige großartige Aktivitäten ausgedacht, die ich teilen kann: Astronaut Breath: So tun, als ob man in den Weltraum geht ...
Beobachten Sie in Ruhe!
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