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Lassen Sie uns über einige Achtsamkeitspraktiken sprechen, um mit dem Leben umzugehen, wie wir es jetzt alle kennen, diese seltsame Fahrt, auf der wir uns alle befinden. Wenn wir von großen Veränderungen im Leben überrumpelt werden, neigen wir dazu, einen festen Boden unter den Füßen zu finden. Das ist nicht immer einfach, besonders wenn die Kleinen...
Wenn es etwas über das Unterrichten von Kindern zu sagen gibt, dann, dass es eines der lohnendsten Dinge ist, die Sie mit Ihrer Zeit tun können. Das Unterrichten von Achtsamkeit, Meditation und Yoga für Kinder ist da keine Ausnahme. Es gibt endlose Vorteile, Kindern Werkzeuge beizubringen, die sie können ...
Unser Verstand ist wie eine 6-spurige Autobahn. Wir haben Gedanken, die sich den ganzen Tag über bewegen. Manche dieser Gedanken kriechen dahin, manche rasen fast unbemerkt über die Schulter, andere stapeln sich mit Gedanken, mit denen sie gar nicht erst in Berührung kommen sollten. Aber...
Beobachten Sie in Ruhe!
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