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— Autor—

Cassandra Dara-Abrams

Yoga bringt Generationen zusammen

Yoga bringt Generationen zusammen

Die meisten Juden kennen die Melodie „Hava Nagila“. Wenn Sie sich nicht an die Worte erinnern, werden Sie sich definitiv an den Rhythmus des Liedes erinnern. Und wenn Sie kein Jude sind, werden Sie es sehr, sehr schnell verstehen! „Kidding Around Yoga“ hat aus dem Song „Yoga …“ eine wunderbare Yoga-Version gemacht.

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Was ist eine Hoberman-Sphäre?

Eine Hoberman-Sphäre: bringt die Augen von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen zum Leuchten ist ein großartiger Lehrerassistent fesselt die Aufmerksamkeit Ihres Schülers (besonders wenn es nichts anderes kann) zeigt, wie sich unsere Lunge ausdehnt und zusammenzieht (und das Zeigen funktioniert immer besser als das Erzählen, nicht wahr?) war...

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Puppen als Requisiten im Kinderyoga

Ausgestopfte Tiere und flauschige, pelzige Puppen – besonders von der Eulenart! – sind meine Lieblingsrequisiten, um Schüler zu begeistern. Es gibt so viele Arten von ausgestopften Tieren und pelzigen Puppen! Ich bringe normalerweise kleine mit, damit sie in meine Tasche passen, aber manchmal bringe ich Timmy die...

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Aufbau von Beziehungen durch Yoga-Geschichten

Aufbau von Beziehungen durch Yoga-Geschichten

Ich habe vor kurzem angefangen, in einem Pre-K-Programm zu unterrichten, und wurde gebeten, das Yoga vor ihrer Mittagspause zu leiten. Die Lichter wurden gedimmt und die Kinderbetten standen mit jedem Kind neben seinem/ihrem Kinderbett mit persönlichem Raum; Es war die perfekte Umgebung für Yoga! Ich beschloss, einem Yoga zu erzählen ...

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Kinderyoga wird zum Leader

Im vergangenen Sommer hatte ich die Gelegenheit, sechzig Mädchen und Jungen im Teenageralter eine Woche lang zwei Stunden am Tag Yoga zu unterrichten. Das Camp findet auf einem Universitätscampus statt und so trafen wir uns in der riesigen Turnhalle zu einem Abenteuer ohne Matten. Der erste Tag war voll von der Etablierung von Normen, der...

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Achtsamkeit in den Unterricht bringen

Beobachten Sie in Ruhe!

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Entspannung & Meditation für Kinder

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