Die Atmung ist die Brücke zwischen unserem Geist und unserem Körper. Es ist eine sehr mächtige Kraft, um zu heilen und bewusster zu werden. Im Yoga nennen wir Atemübungen Pranayama und es ist ein großer Teil einer Yoga-Praxis. Im Sanskrit bedeutet Prana Atem oder Lebensenergie und Yama ist die Kontrolle...
Eltern zu sein ist eine wunderbare Sache, aber als Erwachsener kommt eine Zeit, in der Sie sich festgefahren fühlen oder etwas an sich selbst ändern müssen. Oder vielleicht braucht Ihr Lebensstil einfach eine Wendung und Sie möchten etwas Neues lernen. Es gibt viele wunderbare Dinge, die wir ausprobieren können...
Yoga ist eine sehr individuelle Praxis, aber wer sagt, dass Sie diese Praxis nicht mit netter Gesellschaft wie Ihrem Haustier teilen können! Menschen haben die Fähigkeit, eine tiefe Verbindung zu Tieren aufzubauen. Mit ihnen in Kontakt zu sein hilft uns, uns glücklicher zu fühlen, einfühlsamer zu sein und mehr ...
Das Weltcup-Turnier ist weltweit ein riesiges Ereignis, das nur alle vier Jahre stattfindet, was es zu einem interessanten und spannenden Thema für einen Yoga-Kurs macht. Es ist eine Veranstaltung mit Menschen aus verschiedenen Ländern auf der ganzen Welt, vielen farbenfrohen Accessoires, ...
Zunächst einmal, warum verwenden wir Yoga-Requisiten? Das ist leicht! Requisiten helfen uns, eine bessere Ausrichtung zu erreichen, ohne unseren Körper zu verletzen oder zu zwingen. Requisiten sind auch eine Möglichkeit, Yoga für alle Praktizierenden zugänglich zu machen, unabhängig von Erfahrung und Fähigkeiten. Im Kinderyoga können wir auch Requisiten verwenden...
Es kommt eine Zeit, in der Sie für die Arbeit oder einfach zum Spaß unterwegs sein müssen. So oder so, wenn es eine lange Autofahrt ist, ist es nicht sehr bequem, nur zu sitzen. Ich meine, wir können Musik hören oder einen Film ansehen, wenn Sie Beifahrer sind. Was passiert in unserem Körper, wenn wir...
Was könnte aufregender sein als eine Klasse Meerjungfrauen? Vor allem, wenn eine der Meerjungfrauen Arielle aus Disneys Die kleine Meerjungfrau ist! Das wird großartig, meinst du nicht? Ich erinnerte mich daran, dass „Die kleine Meerjungfrau“ definitiv mein Lieblingsfilm war, als ich noch ein kleines Mädchen war …
Yoga ist eine Praxis, in der Sie Ihren eigenen Raum haben können, es ist wie „Zeit für mich“. Aber selbst wenn es eine individuelle Praxis ist, könnte es dir sehr helfen, ein sozialerer Mensch zu sein. Eines der besten Dinge am Yoga ist, dass die Praxis Sie einlädt, Teil eines...
Este es un tema que me encanta dar con lo niños. ¿Porque? Digamos que cada niño tiene cierta fijación con algún color! O al menos es lo que he descubierto en mis clases. En mi caso, todos utilizan un tapete azul del mismo tono y no hay mucho problema por eso, hasta el...
Wir haben viel Zeit in Schulen, Spielen usw. verbracht, und unsere Kurse sind sehr amüsant, lehrreich und aktiv. Nun müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass Yoga für Kinder auch Teil des Karma Yoga ist. Ich bin mir sicher, dass Alguien dies verwirklicht hat...
Beobachten Sie in Ruhe!
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