Die folgenden Posen oder Asanas kommen in unseren Liedern vor.
Wir konzentrieren uns in unserem Training auf diese spezifischen Asanas. Wenn Sie an einem Live-Training teilnehmen, erwarten wir, dass Sie mit diesen Asanas vertraut sind, wenn Sie ankommen. Sie werden in Ihrem Online-Training besser erklärt. Wenn Yoga neu für Sie ist, verwenden Sie diese Videos bitte als Referenzpunkt … ODER BESSER NOCH gehen Sie raus und probieren Sie einige Kurse aus!
Yoga ist eine wohltuende Praxis für alle auf jedem Könnensniveau und in jedem Alter.
