منذ رسومات الكهف ظهر لأول مرة منذ حوالي 27,000 عام ، أدمغة البشر تطورت حول رواية القصص. يشكل سرد القصص ما يصل إلى 65٪ من محادثاتنا. نحن مصممون لسماع وتذكر ومشاركة القصص.

بحسب جون توماس فن القص، مشاركة القصص لها تأثير كبير على الجمهور ، جسديًا وعقليًا:

• تنشئ القصص روابط عاطفية بالمعلومات التي يتم مشاركتها ، وكذلك بين أفراد الجمهور وراوي القصص. تجمع مشاركة تجربة القصة الأشخاص معًا طوال مدة القصة ، وتعيد بناء هذا الارتباط في كل مرة تتم فيها إعادة مشاركة القصة.

• 70٪ مما نتعلمه يتم من خلال سرد القصص. فكر في شرح وضع يوغا جديد لطفل. بدلاً من مجرد سرد الميزات التشريحية للوضع وقائمة تحقق خطوة بخطوة لكيفية القيام بالوضع ، فإننا نشارك الوضع الجديد مع القصة. على سبيل المثال ، قم بتعليم Upward Dog و Downward Dog من خلال ممارسة تمدد الكلب والتحدث عن كيف يهز كلبك ذيله. سيساعد هذا أطفالك على تذكر الأوضاع التي تشبه الكلاب.

• تعطي القصص معنى شخصيًا للحقائق. هذا مثل محاولة شرح كيف بدأت اليوجا. يمكننا فقط ممارسة الوضعيات ، ولكن بدلاً من ذلك ، نشرح أن اليوغيين منذ آلاف السنين أصبحوا متيبسين وغير مرتاحين لمجرد الجلوس والتأمل طوال اليوم. لذلك بدؤوا ينظرون حولهم ويلاحظون تحركات الحيوانات. حاولوا التمدد مثل البقرة ولاحظوا أنها تشعر بالارتياح. ثم حاولوا الانزلاق مثل الأفعى وشعروا بتحسن. الآن ، يمكن للأطفال أن يرتبطوا بالمعلومات بشكل شخصي أكثر وبالتالي سيتذكرونها لفترة أطول.

• يؤدي سرد ​​القصص إلى زيادة نشاط الدماغ. بالطبع ، عند سماع قصة ، فإن تنشيط أجزاء معالجة اللغة من الدماغ. لكن ، تتفاعل مناطق أخرى من الدماغ كما لو كان المستمع يمر بأحداث القصة أيضًا. لذلك ، تتفاعل القشرة الحسية عند الحديث عن مدى سلاسة الحصاة. وتتحمس القشرة الحركية عندما تسمع عن شخص يتأرجح بمضرب - تعتقد أنك في الواقع تتأرجح الخفاش بنفسك! أفضل مثال على ذلك هو عندما تسمع عن الطعام. عندما يصف شخص ما وجبة لذيذة ، يبدأ فمك في الري ، على الرغم من أن الوجبة ليست في مكان قريب منك - لا يمكنك شمها أو تذوقها جسديًا. لكن عقلك لا يعرف ذلك!

• يعتبر سرد القصص وسيلة للتأثير بمهارة وعميقة على أفكار وآراء الناس. أوري حسون من جامعة برينستون تقول ، "عندما تحدثت ... فهم [المستمعون] قصتها ، وتزامن أدمغتهم. عندما كانت تمارس نشاطًا في جزيرتها ، وهي منطقة عاطفية في الدماغ ، فعل المستمعون أيضًا. عندما أضاءت قشرتها الأمامية ، أضاءت قشرتها. بمجرد سرد قصة ، يمكن للمرأة أن تغرس الأفكار والأفكار والعواطف في أدمغة المستمعين. " قوي ، أليس كذلك؟

كل هذه الأدلة العلمية على قوة رواية القصص يمكن استخدامها بسهولة في فصل اليوغا للأطفال. لقد استخدمت العديد من أنشطة سرد القصص مع فصولي الخاصة من جميع الأعمار. هذه هي المفضلة الثلاثة:

هارولد و Purple Crayon هو كتاب كلاسيكي صغير عن الصبي وقلمه السحري. كل ما يرسمه يأتي إلى الحياة. بعد قراءتها على صفي ، نحاول اختلاق قصتنا الخاصة. إذا كنت في الداخل ، أحضر الورق (لفات من ورق الجزار أو غلاف التغليف يعمل بشكل رائع) وأقلام تلوين. إذا كنا في الخارج ، فإن طباشير الرصيف مثالية للاستخدام. قبل الفصل ، أقوم بتكوين بطاقات فهرسة لأوضاع اليوغا ، وكتابة الكلمة ورسم عصا للوضع. على سبيل المثال ، يصنع ماونتن ، زهرة ، شجرة ، طفل سعيد ، إلخ. أسماء رائعة للقصص. ثم ، واحدًا تلو الآخر ، يأتي الأطفال ، ويختارون بطاقة ، ويرسمون الشيء على الورقة أو الرصيف ، ويقوم الجميع بالوضع. الثانية تحكي القصة من البداية ، واختيار بطاقة ثم إضافة وضعيتها إلى القائمة. مع الطفل العاشر ، تكون القصة طويلة جدًا ، لكن الرسم يساعدهم على تذكر ترتيب الأحداث.

الذهاب في رحلة تخييم هي لعبة رحلة طريق قديمة. يقول اللاعب الأول ، "أنا ذاهب في رحلة تخييم وأحضر ____." يملأون الفراغ إما بوضع يبدأ بحرف "أ" (ثم "ب" ، "ج" ، إلخ) أو بوضع يطابق الحرف الأول من اسمه. ثم يقوم الجميع بوضعه. يكرر اللاعب التالي السطر ، "أنا ذاهب في رحلة تخييم وأحضر ______ (أكرر رد اللاعب الأول) و ______ (وضعهم الخاص)." مرة أخرى ، يقوم الجميع بالوضع. يمكن أن يصبح هذا سخيفًا جدًا - مما يجعله لا يُنسى. من المحتمل أن تحصل على بعض الأوضاع الإبداعية الجديدة منه أيضًا!

أخيرًا ، قم بعمل ملف أخبرني قصة تعيين. باستخدام حصى نهرية ناعمة ، ارسم صورًا للأشياء التي لها أوضاع مقابلة (مثل الشجرة ، القارب ، إلخ). ضع الحصى في كيس ، وحيث أن لكل شخص دوره ، فإنهم يسحبون حصاة ، وينظرون إلى الكلمة ، ويضيفون إلى القصة ، ويكدسوا الحصاة. القصة طالما يمكن أن تكون الحصى مكدسة. يمكنك القيام بذلك باستخدام لعبة Jenga أيضًا ، وكتابة الأوضاع على الكتل وتكديسها أثناء سرد القصة.

للحصول على طرق أخرى لجلب اليوجا مباشرة إلى الفصل الدراسي الخاص بك (سواء كان ذلك شخصيًا أو التعلم عن بعد أو التعليم المنزلي) ، ألق نظرة على ورشة عمل KAY الافتراضية لمدة 6 ساعات ، EduKAY. قام EduKAY ، الذي طوره المعلمون ومعلمي اليوغا ، بتعليم المعلمين في المدارس كيفية جعل اليوغا والتأمل جزءًا من روتين يومهم المدرسي ، مما يجلب إحساسًا بالقوة والسلام للطلاب ويحسن بيئة الفصل الدراسي. 

هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من Yoga Alliance لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، وأكثر من ذلك بكثير!