الحلقة 31 | العمل الجسدي: استخدام الجسد المادي للتخلص من المشاكل الذهنية والعاطفية
وتظهر الملاحظات
لقد مررنا جميعًا بنوبات من استجابتنا للقتال والطيران والتجميد ... وأحيانًا قد نتعثر في حلقة التوتر هذه. هذا هو السبب في أن ممارسة التجربة الجسدية أمر بالغ الأهمية لصحتنا العقلية والجسدية. في هذه الحلقة من المحادثات الواعية مع KAY ، يتعمق كيلي وكريستي في هذا الموضوع الرائع من خلال استكشاف أسئلة مثل:
ما هي بالضبط التجربة الجسدية؟
كيف يمكننا استخدام الحركات الجسدية لنفكك عقليًا / عاطفيًا؟
لماذا يعتبر التخلص من التوتر ضروريًا للشفاء؟
كيف يمكننا غرس الوعي الذهني بالإشارات الجسدية؟
كيف نصبح محققين عن الجسد؟
مدونات:
الروابط :
