أصبت بنزلة برد وأشعر بالتعاسة! لكن ، لدي فصل غدًا في الحضانة ، وآخر في مدرسة ابتدائية ، وصف الأم وأنا! ماذا الآن؟ فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الشعور بعدم الراحة عند تدريس فصل يوجا للأطفال.

هل لديك صديق
ابحث عن شخص محلي يمكنه تغطية فصولك الدراسية عندما تكون مريضًا. من الأفضل أن يكون لديك لقد تلقى الأصدقاء نفس التدريب الذي تلقيته ، أو يدير الفصل بنفس الإجراءات وطرق التدريس ، وتحدث الأشياء وبهذه الطريقة يمكنك منع الاضطرار إلى إلغاء الفصل واحتمالية فقدان العملاء.

الخطة البديلة
إذا كانت لديك طريقة معينة تدرس بها ، فقم بكتابتها كلها مسبقًا. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك وظائف أو بطاقات أسماء معدة بطريقة معينة ، فأخبر البديل. اجعل مخطط صفك جاهزًا للذهاب وتغييره للأسابيع القادمة. إذا كان لديك مكان معين للحصائر ، فذكر المواضع وواجبات الحصيرة إن أمكن. اكتب خطة إدارة السلوك الخاصة بك. هل تحاول ألا يكون لديك أصدقاء مقربون يجلسون بجانب بعضهم البعض في صف ما قبل المدرسة؟ كن مفصلاً قدر الإمكان. إن وجود خطتك البديلة واضحة وسهلة الفهم سيساعد فصلك على البقاء على المسار الصحيح حتى عندما لا تكون هناك!

ماذا تفعل إذا كان لديك خطة بديلة وصديق لا يعمل من أجلك؟

المعلمين المصغرون
يحب الأطفال أن يكونوا مساعدين! قم بتعيين عدد قليل منهم للمساعدة في الألعاب والأنشطة المختلفة. سيحبون تحمل المسؤولية وسيساعدك ذلك أيضًا على منح صوتك راحة!

الأغاني
حتى لو كان لديك صوت رائع يشبه صوت الرقيب ، فإن الموسيقى موجودة دائمًا من أجلك! سوف تحافظ على مشاركة الأطفال ، والاستمتاع ، والتنفس. موسيقانا المفضلة تأتي من  تمزح حول اليوغا.

بطاقات اليوجا
بطاقات اليوجا رائعة ليوم مريض! يمكنك جعلهم يعلمون بعضهم البعض أو يلعبون حصائر اليوجا الموسيقية. هناك مقال هنا يصف مجموعات مختلفة من البطاقات وكيفية استخدامها في صفك.

فنون وحرف
هل صنعت عصي الحديث حتى الآن؟ ملون أ ماندالا؟ صنع محطة التأمل؟ الفن دائمًا طريقة ممتعة ورائعة لإبقاء الأطفال مسترخين وصوتك مستريحًا.

أغنية الوظيفة
أحب أن أحصل على وظائف في فصولي ، خاصة عندما تكون مجموعة كبيرة جدًا. يمكنك تنظيم هذه العملية بشكل أفضل قليلاً من خلال إنشاء أغنية تناسب هدفك. وقد ساعد هذا في فوضى 40 طفلًا يرتدون أحذيتهم ، ويصلحون بساطهم ، ويصلحون بطاقات الأسماء الخاصة بهم ، ويحاولون التزام الصمت أثناء إجراء الفصل الدراسي المجاور لاختبار رياضيات! ها هي كلمات أغنية قمت بتكوينها على أنغامها  سنهزمك.

نحن نحب اليوغا
حان الوقت للقيام بوظائفنا.

الأول هو شاشة الخط ، خطوة لأعلى.
إلى رف الأحذية ، دعنا نربطهم.

ما قبل الجوقة:
الهدوء مثل الفأر ، صه في المنزل.
نشعر بالراحة ، فلنقم بعملنا في فصل اليوغا.

جوقة:
ششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش
نحن نحب اليوغا
حان الوقت للقيام بوظائفنا.

مساعد المعلم ، حان دورك ، اجمع كل الأسماء.
قم بإعداد المجموعة التالية. فتى فتى بنت فتى هو الهدف.

(ما قبل الجوقة)
(جوقة)

رفاق التنفس يذهبون. مرحبا بكم في العرض. سلمهم برفق.
من فضلك يا أرجوك لا ترمي.

(ما قبل الجوقة)
(جوقة)

أدوات فرد الشعر ، حان وقتك الآن. اجعلها منفصلة عن بعضها البعض واجعلها مسطحة.

(ما قبل الجوقة)
(جوقة)

تسجيل الحديقة السرية
ليس هناك ما هو أفضل من الحديقة السرية الحية (تسمى أيضًا Savasana). إذا كنت فقط لست على ما يرام ، يمكنك تسجيل نفسك وأنت تقرأ قصة Secret Garden مسبقًا. يعمل هذا بشكل رائع إذا بدأت تفقد صوتك! اجعله جاهزًا للذهاب في أي وقت قد يحدث. يمكنك إضافة الموسيقى باستخدام الفرقة المرآب أو حتى مذكرة صوتية بسيطة على هاتفك.

حظا سعيدا والشفاء قريبا!