خصم 40% على الدورات عبر الإنترنت

🩷 استخدم الكود حب عند الدفع 🤍

فصل اليوجا في مدرستي العامة

كيف يبدو فصل اليوجا في مدرستي العامة؟
قبل الفصل
يسير الأطفال في خطين مستقيمين وهم يضحكون ويبتسمون ، محاولين الحفاظ على حماستهم. نتوقف أمام "غرفة اليوجا" وأسألهم ، "ماذا نفعل بلوق 1عندما ندخل إلى غرفة اليوغا؟ "
1. نسير بهدوء.
2. نتبع آثار أقدامنا ونخلع أحذيتنا.
3. نجد لدينا حصيرة.
4. نبدأ في وضع الفأر الهادئ (وقفة الطفل).
أصبحت غرفة اليوجا مكانًا خاصًا للعديد من رياض الأطفال حتى الصف الثاني في مدرستي. عندما يدخل كل طفل ، يمكن أن يستقبل الطفل بقبضة عالية أو بقبضة يد أو عناق أو مصافحة. أسمع الكثير من القصص السخيفة عن يومهم وأساعدهم في خلع أحذيتهم الصعبة.

يبدأ الفصل
أقرع الجرس ويجلس الأطفال بسرعة وضع سهل بيد واحدة على قلبهم ويد واحدة على بطنهم. إنهم يشجعون بفخر لأنهم يتذكرون ما يجب عليهم فعله عندما يرن الجرس. أذكر الأطفال أن الحصير لدينا هي "جزرنا الخاصة". جزرنا هي مكاننا الآمن حيث يمكننا أن نتخيل ونتحرك ونستمتع!

الوظائف
لدينا وظائف خاصة في فصل اليوجا لدينا. أبحث عن الفئران الهادئة والأطفال الذين يبذلون قصارى جهدهم في الفصل لأداء وظائفنا الخاصة. وظائفنا هي:
1. كرة التنفس زعيم
2. رفاقا التنفس أنفق
3. مساعد الحذاء
4. مراقبة الخط
5. مات فرد
6. ضوء الجلاد
7. مساعد المعلم
(إن لعبة Breathing Ball Leader هي المفضلة في الفصل لأن الأطفال يقودوننا جميعًا في أنفاسنا من خلال فتح الكرة بشكل كبير جدًا حتى يتمكن الجميع من رؤيتها.)

حركة اليوجا والألعاب
بلوق 3كمدرسين يوغا ، نعلم أن ممارسة اليوغا هي أكثر بكثير من مجرد حركة! يتعلم الأطفال اليقظة وكيفية تنظيم أجسادهم وفهم شعور أجسادهم من خلال التركيز على تحريك كل جزء من أجزاء الجسم. الأهم من ذلك أن الأطفال يستمتعون كثيرًا! هذا هو المكان الذي يمكنهم فيه التعبير عن أنفسهم حقًا. قد يتم الخلط بين أحد المارة حول كيف يمكن أن تكون اليوجا صاخبة في بعض الأحيان. من خلال اللعب والمرح ، يتعلم الأطفال بطريقة أكثر مما قد يعتقده أي شخص!
استرخاء
يمكن القول إن الاسترخاء هو الجزء المفضل لدى الفصل في اليوغا! يقوم Light Switcher بإطفاء الضوء ، يبحث The Breathing Buddies Passer عن أصدقاء مستلقين بهدوء وبهدوء لتمرير رفاق التنفس (الحيوانات الصغيرة المحشوة) على بطونهم أثناء تنفسهم ، وأقوم بتشغيل موسيقاي الهادئة. قرأت قصة استرخاء بينما يتخيل الأطفال أماكنهم الخاصة.
نهاية الفصل
نستيقظ ببطء وننتهي بتأكيد اليوم. الأطفال أوسوابلوق 2lly لديهم ابتسامات كبيرة مريحة على وجوههم! أرفض عن طريق الصفوف والوظائف الجاهزة ثم أساعد حوالي 100 طفل في اليوم بأحذيتهم!
أعتقد بجدية أن لدي أفضل وظيفة على الإطلاق! آمل أن تضيف المزيد من المدارس اليوغا إلى يومهم الدراسي العادي. إنهم يتعلمون أكثر بكثير من كيفية التمدد ، ومن المجزي للغاية أن نسمع عن نموهم في الفصل الدراسي.

هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من تحالف يوجا لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، وغير ذلك! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY).

تسجيل مجاني لورشة العمل:

جلب اليقظة إلى الفصل الدراسي

مشاهدة في وقت فراغك!

تسجيل مجاني لورشة العمل:

الاسترخاء والتأمل للأطفال

مشاهدة في وقت فراغك!