يسير الأطفال في خطين مستقيمين وهم يضحكون ويبتسمون ، محاولين الحفاظ على حماستهم. نتوقف أمام "غرفة اليوجا" وأسألهم ، "ماذا نفعل
1. نسير بهدوء.
2. نتبع آثار أقدامنا ونخلع أحذيتنا.
3. نجد لدينا حصيرة.
4. نبدأ في وضع الفأر الهادئ (وقفة الطفل).
أصبحت غرفة اليوجا مكانًا خاصًا للعديد من رياض الأطفال حتى الصف الثاني في مدرستي. عندما يدخل كل طفل ، يمكن أن يستقبل الطفل بقبضة عالية أو بقبضة يد أو عناق أو مصافحة. أسمع الكثير من القصص السخيفة عن يومهم وأساعدهم في خلع أحذيتهم الصعبة.
يبدأ الفصل
أقرع الجرس ويجلس الأطفال بسرعة وضع سهل بيد واحدة على قلبهم ويد واحدة على بطنهم. إنهم يشجعون بفخر لأنهم يتذكرون ما يجب عليهم فعله عندما يرن الجرس. أذكر الأطفال أن الحصير لدينا هي "جزرنا الخاصة". جزرنا هي مكاننا الآمن حيث يمكننا أن نتخيل ونتحرك ونستمتع!
الوظائف
لدينا وظائف خاصة في فصل اليوجا لدينا. أبحث عن الفئران الهادئة والأطفال الذين يبذلون قصارى جهدهم في الفصل لأداء وظائفنا الخاصة. وظائفنا هي:
1. كرة التنفس زعيم
2. رفاقا التنفس أنفق
3. مساعد الحذاء
4. مراقبة الخط
5. مات فرد
6. ضوء الجلاد
7. مساعد المعلم
(إن لعبة Breathing Ball Leader هي المفضلة في الفصل لأن الأطفال يقودوننا جميعًا في أنفاسنا من خلال فتح الكرة بشكل كبير جدًا حتى يتمكن الجميع من رؤيتها.)
يمكن القول إن الاسترخاء هو الجزء المفضل لدى الفصل في اليوغا! يقوم Light Switcher بإطفاء الضوء ، يبحث The Breathing Buddies Passer عن أصدقاء مستلقين بهدوء وبهدوء لتمرير رفاق التنفس (الحيوانات الصغيرة المحشوة) على بطونهم أثناء تنفسهم ، وأقوم بتشغيل موسيقاي الهادئة. قرأت قصة استرخاء بينما يتخيل الأطفال أماكنهم الخاصة.
نستيقظ ببطء وننتهي بتأكيد اليوم. الأطفال أوسوا
هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من تحالف يوجا لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، وغير ذلك! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY).