خصم 35% على الدورات عبر الإنترنت

؟؟؟؟ استخدم الرمز BLOOM عند الخروج ؟؟؟؟

التدليك واللمسة الإيجابية

اللمس أمر حيوي لبقائنا وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال والصغار الأطفال. اللمسة الإيجابية هي اللمسة التي تحترم الطفل واستقلاليته ومساحته مع التعبير عن الرعاية والصداقة. لقد ثبت أن اللمس هو طريقة يتواصل بها البشر بشكل غير لفظي مع بعضهم البعض. تعتبر اليوجا وقتًا رائعًا لنمذجة اللمسة الإيجابية لبناء الثقة والتواصل ، مع تعزيز الاسترخاء. بين الأنشطة الممتعة وأوضاع الشريك ، يمكن دمج اللمسة الإيجابية في ممارسة اليوجا أو الفصل الدراسي مع الأطفال! وغني عن البيان أن لكل شخص الحق في أن يقول "لا شكرًا لك". إذا لم يرغبوا في المشاركة في ما يلي ، أحضر بعض الحيوانات المحنطة لهؤلاء الطلاب. حاول ألا تأكل! في كثير من الأحيان ، أولئك الذين يفضلون الفضاء ، يقومون بالإحماء لحيواناتهم المحنطة ويتعلمون ما هي اللمسة الإيجابية. تذكر أن احترام الحدود عنصر ضخم. يظهر هذا النموذج للأطفال أن اللمسة الإيجابية ديناميكية وتمثل الرعاية والحب.

1.   قطار التدليك: أنا أحب هذا لأن الجميع يحصل على القليل تدليك ويتناسب مع العديد من الموضوعات. إنها طريقة رائعة لتعزيز اللمسة الإيجابية وهي مليئة بالمرح. اجعل الأطفال يجلسون في صف (قطارهم) يواجهون جميعًا اتجاهًا واحدًا ويطلبون منهم تدليك ظهر صديقهم برفق. اجعلهم يشعرون أن صديقهم يتنفس أيضًا. بعد ذلك ، قمت بتبديل الاتجاهات لتكون عادلة! أخبرهم بقصة عن وجهة قطارهم وتأكد من أن الجميع يرفعون ذراعهم عندما تقول القاطرة "تشو تشو"! شجعهم على سؤال أصدقائهم عن القطار المفضل لديهم أو أين كانت مغامرتهم المفضلة!

2.   وضعيات اليوجا الشريكة: المواقف التي تتطلب العمل الجماعي بشكل واضح تتطلب اللمس أيضًا. يتم احتواؤه وضمن سياق محدد ، وبالتالي ، يساعد الأطفال على الترابط والبناء على صداقاتهم من خلال الثقة. هناك الكثير من وضعيات الشركاء للاختيار من بينها أيضًا. يمكنك حتى تخصيص فصل دراسي كامل لـ يطرح الشريك. بعض أكثر الأشياء متعة هي القارب الشريك ، والكلب المزدوج المتجه لأسفل ، والمعجنات المزدوجة ، وراحة الكتف. كل هذه الأشياء آمنة ، وليست غازية للغاية ، وممتعة بشكل لا يصدق. إنها توازن جيد لهؤلاء الأطفال الأكثر خجلًا ولكن يمكن أن يستفيدوا من اللمسة الإيجابية. وضعيات الشريك رائعة لقلوبهم وأجسادهم!

3.    ألعاب التصفيق: ألعاب التصفيق الشعبية ، مرة أخرى ، خفية ، وتعزز الصداقات الناشئة. تتحدى ألعاب التصفيق أيضًا تنسيقنا وتركيزنا. دائما ما يترتب على ذلك الضحك لأنها صعبة! بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر ألعاب التصفيق بمثابة كاسحات جليد رائعة ومنشئ عقلي رائع. يمكنك حتى أن تجعل الأطفال يصنعون لعبتهم وأغنيتهم ​​الخاصة. اطلب منهم أن يوضحوا لك كيفية القيام بواحدة ثم افعلها!

 

اللمسة الإيجابية مهمة للبشر لأنها شكل من أشكال التواصل. غالبًا ما تكون اليوجا وقت ضعف ويمكن استخدام اللمس للطمأنة وإعادة التأكيد والاسترخاء. استخدم دائمًا أفضل حكم عند استخدام اللمس ، لكن اعلم أن هناك طرقًا لتعزيز اللمسة المحترمة في فصل اليوجا!

تسجيل مجاني لورشة العمل:

جلب اليقظة إلى الفصل الدراسي

مشاهدة في وقت فراغك!

تسجيل مجاني لورشة العمل:

الاسترخاء والتأمل للأطفال

مشاهدة في وقت فراغك!