نعلم جميعًا أن ممارسة اليوجا تبني القوة والمرونة والتنسيق. هل تعلم أنه يمكنك أيضًا استخدام الممارسة القديمة لبناء مهارات القراءة والكتابة حتى لأصغر اليوغيين لدينا؟

اليوغا تعلم التفكير والتخطيط المتسلسل: الاستماع إلى التعليمات واتباعها حول كيفية القيام بالوقفة يعزز فكرة أن هناك ترتيبًا مناسبًا للأحداث. لا يمكنك التوازن في وضعية الغراب إذا لم تقم بإعداده بشكل صحيح. نفس الشيء مع بناء الجمل! تعتبر بنية الجملة وصياغتها مهمة في معنى الجملة وفهمها. التفكير المتسلسل مهم أيضًا لتقدير تطور حبكة القصة.

دروس اليوجا للأطفال تشجع الخيال: إذا قمت بتدريس فصل دراسي بموضوع الغابة ، فأنت تعلم الأطفال أيضًا كيفية الاستفادة من إبداعاتهم لإنشاء عالم غابة خيالي من حولهم. كما أن حضور الفصول الدراسية المنظمة والمدروسة يشجع الأطفال على البقاء في موضوع واحد واستخدام التفاصيل الخاصة بالموضوع. تدمج اليوجا القصة داخل الجسد والعقل ، مما يجعلها تجربة غامرة (تمامًا مثل قراءة كتاب جيد). لعب التظاهر ("لنكن جميعًا في الغابة الثعابين! ”) يساعد الأطفال على تبني هويات أخرى وتخيل كيف يمكن أن تكون حياة شخص آخر. تساعد هذه الممارسة في الانغماس في قصة ما على التماهي مع الشخصيات وخطوط الحبكة والإعدادات في الكتاب.

اليوغا تبني العلاقات: ممارسة اليوجا تخلق صلة بين العقل والجسد. كما أنه يخلق روابط بين الطلاب والمعلمين. لكي يكون الطفل راغبًا في القراءة ، يجب أن يكون قادرًا على بناء اتصال مع المؤلف والشخصيات في القصة. التقمص العاطفيوالرحمة والقدرة على وضع أنفسهم في قصة تجعل القراء أكثر حماسًا ونجاحًا.

اليوغا تعلم التنظيم الذاتي: تعلمنا اليوجا أن نتحكم في حركات أجسامنا ، وأن نكون واعين لسرعة تنفسنا ، وأن نستخدم صوتنا بعناية من خلال المانترا والكيرتان. لكي ينجح الأطفال في قراءة قصة إما بصوت عالٍ أو لأنفسهم ، يجب أن يكون الأطفال قادرين على تنظيم صوتهم ووتيرتهم وإيقاعهم وتعبيرات وجوههم. يستخدم الأطفال التحكم في التنفس لتوجيه فترات توقفهم في فترات وفواصل أيضًا.

يتم وضع String معًا لبناء قصص سخيفة: باستخدام بطاقات اليوغاأو قصاصات ورقية تحمل أسماء مواقف أو تعيين مواقف ، اجعل الأطفال يعملون بشكل تعاوني لإنشاء قصة سخيفة. يضيف كل طفل شكله إلى القصة عندما يحين دوره. على سبيل المثال ، إذا قمت بتوزيع البطاقات التي تحتوي على الكوبرا والقط والشجرة والنجمة ، فسيتعين على الأطفال إنشاء قصة باستخدام تلك الأوضاع كشخصيات في القصة. هذا يعلم عناصر سرد القصة: بداية ونهاية ، وتطور الشخصية (ما هو لون القط؟ ما هو ارتفاع الشجرة؟) ، والإعداد ، والمؤامرة (مع الذروة والخاتمة). يتعين على الأطفال انتظار دورهم للإضافة إلى القصة والرد بإضافات قصة مناسبة وموضوعية ومنظمة بشكل صحيح.

اليوجا تعلم اليقظة: قد تساعد ممارسة اليقظة الذهنية من خلال ممارسة اليوجا في مهارات القراءة والكتابة الأخرى. بالنسبة للأطفال الصغار ، الكتابة اليدوية هي أفضل ممارسة في اليقظة الذهنية. يجب أن يركزوا وأن يكونوا هادفين في الحركة وألا يتسرعوا في تحقيق النجاح. هل طفلك ماهر بالفعل في فن الخط؟ تحديهم لمحاولة الكتابة بيدهم المعاكسة! يجب أن يتعلم الأطفال الصغار أن يكونوا يقظين عند تقليب الصفحات بشكل صحيح. يحتاج المؤلفون الشباب إلى الانتباه إلى اختيار كلماتهم في تحديد الحالة المزاجية للقصة.

اليوغا تجعل أي شيء أكثر مرحًا: تعليم الأبجدية؟ استخدم وضعيات اليوجا! A هو التمساح بوضعية. B تعني وضع القارب. C من Cat / Cow. D هو لـ Downward Dog… يمكن للأطفال محاولة كتابة الرسائل بأجسادهم ، إما بشكل فردي أو كشركاء وفرق. اقرأ قصة بصوت عالٍ واطلب من الأطفال أن يتصرفوا بها من خلال وضعيات اليوجا. كخيار ، اطلب من الأطفال إعادة سرد قصة باستخدام الراوي ومواقف اليوجا!

هل تريد إدخال اليوجا إلى صف الرياضيات؟ تحقق من مدونتنا حول يوجا + رياضيات!

لمزيد من الطرق لدمج اليوجا واليقظة والأدب ، استمع إلى محادثات اليقظة مع بودكاست KAY!

هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من تحالف يوجا لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، وغير ذلك! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY) ودورة تدريبية عبر الإنترنت مخصصة للعائلات لدمج هذه الممارسات في روتين أسرهم (الأبوة والأمومة العقل)