الثاني من فبراير ليس فقط يوم جرذ الأرض ، فقد تم الاحتفال به تاريخيًا ولا يزال يحتفل به باعتباره نقطة المنتصف بين الانقلاب الشتوي والاعتدال الربيعي. لقد تم استدعاؤه Imbolc و Candlemas و Oimelcو هو وقت 
الاحتفال بإطالة الأيام وبوادر الربيع. هذا الاتصال بالضوء يجعل هذا اليوم موضوعًا رائعًا ليوغا الأطفال. بالطبع ، تضيف صورة جرذ الأرض وهو يخرج من الأرض ويبحث عن ظله مزيدًا من المرح لهذا الموضوع عندما يتعلق الأمر بتعليم اليوغا للأطفال.
تذكر: إذا كان ملف جرذ الأرض يرى ظلها عندما يخرج من جحره ، فهذا يعني أن الربيع سيأتي متأخرًا ، بينما إذا كانت السماء غائمة ، فلن يكون هناك ظل يمكن رؤيته ، وفي هذه الحالة يقال إن الربيع سيأتي مبكرًا. فكرة الضوء والظل هذه رائعة لنوع مقلد من الألعاب! قم بإقران الأطفال بحيث يقوم أحدهم بموقف والآخر يعمل كظل ، يحاكي ما يفعله الآخر. اطلب منهم القيام بأنواع معينة من الوضعيات. على سبيل المثال ، يمكنك أن تنادي ، "الوقوف بوضعية! الجلوس وقفة! وضعيتك المفضلة! " لإضافة لمسة مرحة ، ولجعل الأمر أكثر صعوبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك (المعلم) رفع رسم للشمس للطقس المشمس أو رسم سحابة للطقس الغائم ؛ افعل هذا بشكل عشوائي لإبقاء الأطفال على أصابع قدمهم. إذا رفعت الشمس ، فإن الطفل الذي يلعب في الظل سيقلد ما يفعله شريكه. إذا قمت برفع السحابة ، فلن يقوم الظل بنسخ شريكهم ويفعلون ما يريدون. زيادة السرعة لاختبار مهارات الاستماع للأطفال والانتباه البصري!
مفهوم آخر يلعب هنا هو الخروج من تحت الأرض. هذه الفكرة ناضجة مع الاحتمالات للأطفال للعب دور جرذ الأرض. على سبيل المثال ، يمكن لكل طفل أن يتظاهر بأنه جرذ الأرض في جحر من خلال الراحة في وضع الطفل. تستطيع 
استخدم نفس الشمس والسحابة من النشاط السابق. قم بتوجيه الأطفال لفظيًا لفك العقدة والخروج من وضع الطفل للانتقال إلى وضع الوقوف من اختيارهم (بخلاف وضعية TREE - استمر في القراءة لمعرفة السبب). ستحمل الشمس أو السحابة. إذا كانت الشمس ، يستلقي الأطفال في سافاسانا للدلالة على شتاء أطول. إذا كانت السحابة ، فإن الأطفال يقفزون إلى وضعية TREE للإشارة إلى بداية الربيع. كرر ذلك عدة مرات لمنح الأطفال فرصة لتجربة الانتقال من وضعية الطفل إلى وضعية الوقوف التي يختارونها. يمكنك التأكيد على الانتقال البطيء لتعليمهم التحكم والصبر ، أو الانتقال السريع لتنشيط الفصل ، اعتمادًا على الحالة المزاجية.
يمكن أن تكون ألعاب إعادة التدوير ممتعة أيضًا عند وضعها في موضوع جديد. لقد جعل العديد من المعلمين ، بمن فيهم أنا ، أطفالهم يصطفون في Downward Dog لإنشاء نفق يمر به طفل واحد بطريقة محددة. يمكن إعادة صياغة هذا في موضوع يوم جرذ الأرض ، إما باستخدام نفس نفق الكلب السفلي ، أو مع نفق أكبر حسب الحاجة: يقف الأطفال في سطرين في مواجهة بعضهما البعض بحيث يكون لكل منهما شريك. إنهم يمسكون بأيديهم مع شريكهم ، ويصنعون قوسًا عاليًا بأذرعهم لإفساح المجال لجرذ الأرض. يمكنك الانضمام إلى تشكيل النفق إذا كان هناك عدد فردي من الأطفال بعد اختيار طفل واحد للعب جرذ الأرض. أرسل جرذ الأرض عبر النفق ؛ يجب أن يمروا بطريقة معينة ، على سبيل المثال ، على أربع ، أو المشي في وضع الكلب المتجه لأسفل ، أو الانزلاق من خلال
بطنهم. عندما يصلون إلى الطرف الآخر ، يقفون على رأس النفق وينتظرون أن يمر شريكهم. استمر حتى يأتي دور الجميع.
بالطبع ، لا يعرف كل طفل قصة يوم جرذ الأرض. في هذه الحالة ، يمكن أن تأتي القصة في العديد من الإصدارات الإبداعية وهذا يخلق إمكانيات ممتعة لك أو للأطفال لتشكيل "جرذ الأرض". إذا كان لديك وقت لقصة أكثر تفصيلاً ، فسيتم استدعاء قصة رائعة توفر تاريخ وحيوية جرذ الأرض جرذ الأرض اليومبقلم جيل جيبونز. ومع ذلك ، إذا كنت تريد قصة ذات طابع فكاهي ، فحاول جرومبي جرذ الأرضمورين رايت وأماندا هالي جرذ الأرض يحصل على رأيبواسطة باميلا كيرتس سوالو. بالإضافة إلى أي نسخة من القصة التي تستخدمها ، فكر في تكوين "تحية سحابة" بدلاً من "تحية الشمس" إذا كنت أنت وأطفالك يأملون في ربيع مبكر!
هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من تحالف يوجا لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، وغير ذلك! تقدم KAY أيضًا دورة تدريبية عبر الإنترنت مصممة لجعل اليوغا والتأمل جزءًا من الروتين اليومي لعائلتك (كاي في المنزل)!
