ياي! إنه أخيرًا شهر مارس ويقترب أحد العطلات المفضلة لعائلتي بسرعة -يوم القديس باتريك. حتى لو لم تكن أيرلنديًا ، كما قال والدي (DAH dee in Gaelic) ، أو Da باختصار ، "الجميع إيرلنديون قليلاً في عيد القديس باتريك!" وهو على حق - فقط انظر حولك في يوم القديس باتريك ويبدو أن كل من تراه تقريبًا يرتدي ملابس خضراء. والأفضل من ذلك ، أن الجميع سعداء للغاية! تاريخ عائلتي غني بالتقاليد الأيرلندية ، ولكن حتى لو لم يكن تاريخك ، فمن الممتع دائمًا أن تكون "إيرلنديًا" في هذا اليوم المميز. المسيرات والحفلات والرقص الأيرلندي والموسيقى - إنه يوم احتفالي للاحتفال بالقديس الراعي لأيرلندا ، القديس باتريك.

الأيرلنديون رواة قصص رائعون ، كما تم تزيين القصص (أو الحكايات الطويلة) عن القديس باتريك بشكل كبير على مر السنين. تم التركيز على جزء كبير من تاريخ حياة القديس باتريك عندما "طرد الثعابين من أيرلندا". على الرغم من أنه في الحقيقة لم يكن هناك أي ثعابين أصلية في أيرلندا ، إلا أن الأمر يتعلق بالمناخ والجغرافيا الباردة في أيرلندا أكثر من قصة عمل باتريك التبشيري في أيرلندا. لكن الأيرلنديين يحبون قصصهم وتقاليدهم ، وأنا كذلك! ما هي أفضل طريقة لتفسير غياب الثعابين في أيرلندا من قصة القديس باتريك غير العادية؟ أدعوك لمشاركة قصة القديس باتريك مع عائلتك (أو صفك) من خلال قصة اليوغا الممتعة هذه:

“منذ زمن بعيد ، على جزيرة الزمرد ، جزيرة شاهقة جبال ووديان خضراء وخضراء ، جاء شاب من إنجلترا بجواره قارب لمساعدة شعب أيرلندا. كان باتريك في يوم من الأيام راعياً يراقب قطيع سيده خروف (القط / البقر). الآن ، خلال هذا الوقت ، واجه شعب أيرلندا مشكلة سيئة للغاية SNAKES. كانت هناك SNAKES الذين يعيشون في الأشجارو SNAKES عاليا على جبالو SNAKES يختبئ تحت الصخور (وضع الطفل) وحتى تحت الجداول! كان لديهم حاولت كل شيء لإخافتهم بعيدًا - بصوت عالٍ ، نباح DOGS (الكلب المواجه للأسفل), ركل عالي الحمير (الساق الممتدة أو القفز في الكلب السفلي)و سريع التحليق النسور- لكن لا شيء يعمل. كانت فكرة القديس باتريك هي إحضار سلمي (السلام يبدأ معي - المس الإبهام بكل إصبع ، السبابة من خلال الخنصر ، وقل كلمة واحدة في كل لمسة: "السلام" "يبدأ" "مع" "أنا") الأفكار إلى الشعب الأيرلندي. لذا التقى بالحذاء سكاف، و الخشب، و المحاربون، و الراقصات (الملك راقصة) ، وكل الناس في أيرلندا وعلموهم أن يمتلكوها سلمية (السلام يبدأ معي) خواطر. قبل مضي وقت طويل SNAKES نزل من جبال والخروج من الأشجار وغادر أيرلندا إلى الأبد لأنها كانت أيضًا أيضًا هادئ (الاسترخاء). "

بعد أن يتم تسخين جميع الأطفال من القصة ، قم بتقديم بعض المرح لعبة اليوغا التركيز على مهارات الاستماع الجيدة والقدرة على التزام الهدوء والهدوء أثناء انتظار دورهم.

Leprechaun ، Leprechaun أين شمرك؟ (مشابه ل "هزلي ، هزلي ، أين عظامك")

• قم بإعداد اللعبة عن طريق الاستغناء عن حوالي 10 إلى 15 نباتًا صغيرًا من نباتات النفل (أو شراء بعض الزخارف الورقية من متجر الدولار لتوفير بعض الوقت) ، ووضعها في وسط دائرة اليوجا أو الغرفة.
• في الجزء الخلفي من كل نبات نباتي ، اكتب اسم وضع اليوجا الذي سيعرفه الأطفال بالفعل ، واطلب من أول LEPRECHAUN اختيار وضع النفل / اليوجا لتعليم الطلاب الآخرين.
• بعد ذلك ، سيجلس الجميع على حصائرهم وسيذهب LEPRECHAUN إلى مقدمة الغرفة ويجلس وظهره / ظهرها للأطفال الآخرين ، وأعينهم مغلقة.
• يختار المعلم بعد ذلك طالبًا ليكون في مجال تكنولوجيا المعلومات. يجب على الطالب مغادرة مكانه بهدوء ، والتسلل خلف LEPRECHAUN لالتقاط النفل (واحد يستخدم لتعليم الوضع) ، والعودة إلى مساحتهم ، وإمساكها بين أيديهم أنجالي (ناماستي) مودرا. يجب على جميع الأطفال الآخرين أيضًا وضع أيديهم في أنجالي (ناماستي) مودرا.
• عندما يكون الجميع جاهزين ، اطلب من الأطفال أن يصرخوا: "ليبريتشاون ، ليبريتشاون ، أين نباتك النفل؟" يمكن بعد ذلك أن يستدير LEPRECHAUN ولديه 3 تخمينات (أو أكثر ، عليك أن تقرر!) لمعرفة من لديه نبات النفل.
• الطفل مع نبات النفل هو LEPRECHAUN التالي ، الذي يختار وضعية جديدة من نبات النفل / اليوجا للتدريس / التظاهر ، حتى يحصل الجميع على فرصة ليكون LEPRECHAUN.

هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة لمدة 95 ساعة المعتمدة من Yoga Alliance ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، والبودكاست ، وغير ذلك! تقدم KAY أيضًا دورة تدريبية عبر الإنترنت مصممة لجعل اليوغا والتنفس واليقظة جزءًا من الروتين اليومي لعائلتك (كاي في المنزل).