في ذلك الوقت من السنة مرة أخرى. جاء عيد الفصح الأرنب وذهب ، جنيهaving طن (حرفيا طن) من البلاستيك خلف البيض. بدلاً من رمي البيض البلاستيكي بعيدًا لينتهي به الأمر حتمًا في مكب النفايات أو في معدة طائر أو مخلوق ، دعنا نمرر البيض ببعض الحرف والألعاب البسيطة!

• مطابقة الصوت اليقظ: خذ دزينة من البيض البلاستيكي وافصلهم إلى أزواج. في كل زوج ، ضع ملعقة من شيء سيصدر صوتًا فريدًا عند اهتزاز البيضة ، مثل الأرز ، والفاصوليا النيئة ، ومشابك الورق ، والبنسات ، وما إلى ذلك ، ثم أغلق البيض بالغراء حتى لا تنفصل وتنسكب عن طريق الخطأ. للعب ، اخلط الأزواج واهتز كل بيضة لتستمع إلى الصوت بانتباه. حاول العثور على الأصوات المطابقة.
• بيض التأكيد: في الطرف الأصغر من البيضة البلاستيكية ، اكتب عبارة "أنا". ثم على الجانب الأكبر ، اكتب قائمة بالكلمات الإيجابية حول البيضة. كلمات مثل قوية وسعيدة ولطيفة وشجاعة وذكية. ضع نصفي البيضة معًا وقم بتدويرهما بحيث يتم إنشاء تأكيدات مختلفة ، مثل "أنا شجاع" أو "أنا لطيف". سيكون هذا النشاط طريقة رائعة لبدء اليوم ، مع خروج الطفل إلى عالمه بشعور جيد.
• قشر البيض التراص: لممارسة التركيز والتنسيق بين العين واليد ، انظر ببساطة إلى أي ارتفاع يمكنك تكديس قشر البيض ، بحيث يعشش أحدهما داخل الآخر.
• بيضة التّركيز: خذ أربع بيضات بلاستيكية وافصلها إلى نصفين. ضع أزواجًا من العناصر المطابقة تحت الأصداف ، مثل 2 من الكرات المتماثلة وزرين و 2 Legos و 2 كرتين. ثم اخلط الأصداف حتى لا تتذكر أي كائن كان في مكانه. تناوبوا على قلب قذيفتين ، في محاولة لإيجاد تطابق. ضع في اعتبارك المكان الذي تختفي فيه الكائنات المختلفة حتى تتمكن من العثور على تطابق بسرعة.
• البيض العاطفي: افصل البيض إلى أنصافه. في النصف الأكبر ، ارسم عينيك وأنفًا. في النصف الأصغر ، ارسم أفواهًا مختلفة لإظهار المشاعر المختلفة ، مثل الابتسامات ، والعبوس ، والأفواه المفتوحة ، والشفاه المتقبلة ، وما إلى ذلك ، يمكن للأطفال بعد ذلك وضع الوجوه التي تتوافق مع مشاعرهم. أو اطرح عليهم أسئلة مثل ، "ما هو شعورك إذا ________؟" ثم انظر إلى بيضة المشاعر التي يصنعونها. خذها إلى أبعد من ذلك عن طريق مطابقة Emotion Egg مع تمرين التنفس. على سبيل المثال ، إذا قاموا بإنشاء بيضة غاضبة ، اجعل الأطفال يمارسون التنفس الذي يزيد من طول الزفير (لأنه مريح). أو إذا صنعوا بيضة خائفة ، يمكنهم التدرب نفس الارنب لمساعدتهم على التغلب على مخاوفهم.
• فرز تويجا: باستخدام كرتون بيض فارغ ، ضع أنصاف بيضة بلاستيكية في كل حفرة. حاول استخدام أكبر عدد ممكن من الألوان المختلفة. ثم العب تويغا ولديك يضع الأطفال الكريات التي يلتقطونها بأصابعهم في نصف البيض الملون المطابق. هذا يتطلب الصبر وأصابع قدم ثابتة جدا!

• هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة لمدة 95 ساعة المعتمدة من Yoga Alliance ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، والبودكاست ، وغير ذلك! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY).