حان وقت عيد الفصح لعيد الفصح يوغي الأرنب! تمامًا كما هو رائع للأطفال مثل القديس نيك الجيد ، يترك أرنب عيد الفصح أفضل وأروع الحلي والانطباعات. ال
حتى أن الأرنب معروف بظهوره في دروس اليوغا حول هذه الأجزاء! يحب الأطفال الذهاب في رحلة صيد بيض عيد الفصح ، والقفز مثل الأرنب ، والترحيب بالربيع. تحيي ألوان الباستيل والأيام الدافئة روحنا وتذكرنا بأن التغيير أمر مرحب به. الربيع هو عبارة عن أيام جديدة وتغيرات جديدة وولادة. يتعرف الأطفال الصغار على الفكرة جيدًا حقًا لأنهم أسياد المرونة والتغيير. يعد تدريس فصل اليوجا مع الأرنب كنقطة محورية أمرًا ممتعًا للغاية! فيما يلي بعض النصائح لجعل فصل الربيع هذا كله يتعلق بالقفز في طريقنا خلال الموسم المقبل:
ابدأ الفصل عن طريق التنقل لتحية طلابك ومنحهم سلة مليئة بالأشياء لمساعدتهم في رحلة اليوجا والحرف والأدوات التي ستستخدمها خلال هذا الفصل. لفها بشكل جميل وجميل بشرائط براقة! قم بتضمين شيء لاستخدامه عند تصوير البراناياما ، مثل طاحونة هوائية / دولاب الهواء. عندما تبدأ تمارين التنفس ، تدرب مع الدواليب لمساعدة طلابك ليس فقط على إدراك أنفاسهم ولكن أيضًا أكثر تحكمًا في الشهيق والزفير.
لوصف سبب قيامنا باليوغا ، غالبًا ما نفسر أن أدمغتنا تصبح مشوشة أو موحلة مع كل أفكارنا. لهذا الفصل الذي يحمل طابع عيد الفصح ، أظهر لهم كتكوت الوقواق! الوقواق 
تبدو الكتاكيت مثل الكتاكيت الصغيرة اللطيفة ، لكنها موجودة في كل مكان! فراخ الوقواق لا تستطيع التركيز لأنها لا تجلس ساكنًا لفترة كافية للتنفس والتمدد والاسترخاء! أظهر لهم كيف تبدو أدمغتنا تمامًا مثل كتكوت الربيع هذا عندما لا نمارس اليوجا.
اذهب في مطاردة بيض عيد الفصح! على غرار التأمل أثناء المشي ، اذهب للبحث عن البيض الذي تركه Yogi Bunny خلفه (قم بإخفاء الكنوز قبل بدء الفصل). شجع طلابك على المشي بنية حيث تلمس أقدامهم الأرض وترفعها مرة أخرى. شجعهم على التنفس مع كل خطوة ، واتخاذ كل خطوة واحدة في كل مرة وهم يبحثون ببطء عن بيضة. ألهمهم للبحث في أماكن غير تقليدية وساعدهم على الشعور بالسعادة عند حل المشكلة والعثور على بيضة. تأكد من عدم استخدام البيض الحقيقي بسبب الحساسية المحتملة وكذلك عدم ملء البيض البلاستيكي بالمواد الخطرة.
احصل على كل اهتزازاتك من خلال لعب لعبة Yogi Bunny Hop. اجعل الأطفال يصطفون وأنت تقف في الطرف الآخر من الغرفة. عندما تقول ، "هنا يأتي بيتر كوتونتيل" ، يقفز جميع الأطفال نحوك. أوقفهم بالقول ، "هناك يوقف بطرس 
قطنية. " عندما يتوقف الأطفال ، قم باستدعاء وضعية اليوجا. كرر حتى يصلوا إليك.
يمكن أن يكون كل طالب من طلابك "أرنب يوغي" أيضًا! مع المواد الموجودة في سلتهم ، سيكونون قادرين على صنع آذان أرنب. قبل الفصل ، قم بقص ورق البناء الوردي والأبيض. قم بقص مستطيل طويل يبلغ عرضه حوالي 2-3 بوصات وطوله حوالي 24-30 بوصة لعصابة الرأس. قطع أذنين باللون الأبيض والوردي (للوسط) ووضعهما في السلة مع الكريات وعينان googly. اجمعهم معًا خلال وقت العمل. تأكد من توزيع الغراء أو العصي اللاصقة عندما يحين وقت الحرف لتجنب الحوادث.
بالقرب من نهاية الفصل عندما يستريح الجميع في تأملهم الموجه ، قم بتوجيههم إلى حدائق الخضروات الخاصة بهم حيث توجد أرانب أخرى ، وكتاكيت ، ومكافآت ، وزهور. أرشدهم ليشعروا وكأنهم أرانب يوغي صغيرة مسترخية. هوبي عيد الفصح!
هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة لمدة 95 ساعة المعتمدة من Yoga Alliance ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، والبودكاست ، وغير ذلك! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY).
