نعلم جميعًا أن اليوجا تعمل. ها هي فرصتك لإثبات ذلك! من المفيد إجراء بحث من برامج اليوغا الأخرى. سيكون أكثر فائدة إذا كان لديك البحث الخاص بك من التدريس الخاص بك. تقييم البرنامج أمر حيوي لإقناع المدارس وأولياء الأمور والمعلمين والإداريين بأن اليوغا تستحق العناء!

قد تفكر ، "أنا لست باحثًا ، كيف يمكنني جمع البيانات؟" هنا بعض النصائح:

تحديد هدف البحث ودروس اليوجا: أولاً ، حدد ما تريد أن يجمعه طلابك من فصل اليوجا. على سبيل المثال ، كانت الأهداف الشاملة لفصولي وأبحاثي هي "تزويد الطلاب بأدوات داعمة للمساعدة في التركيز والاسترخاء وزيادة الوعي من أجل إدارة العواطف". بمجرد وضع هدفك في الاعتبار ، يمكنك تطوير مكونات محددة لاستطلاعك. على سبيل المثال ، أردت أن توفر فصولي أدوات لمعرفة ما يجب فعله عندما يشعرون بالقلق والغضب والحزن ، وتحسين وعي الجسم ، وتعلم طرق للمساعدة في التركيز والتركيز ، وتوفير الاسترخاء. عندما تحدد سبب قيامك بتدريس فصولك الدراسية وما يمكن أن يساعد بحثك في دعمه ، سيكون من الأسهل تطوير الاستبيان الخاص بك.

الاختبار الأولي والاختبار اللاحق: لدعم ادعائك بأن اليوغا تدعم التنظيم الذاتي والوعي الجسدي ، من المهم أن يكون لديك خط أساس. وزع نفس المسح بالضبط في اليوم الأول من فصل اليوجا واليوم الأخير من الفصل إن أمكن. هذا مفيد لك لإنشاء مقارنة.

العمر المناسب: تأكد من أن بحثك مناسب للعمر. لمرحلة ما قبل الروضة - 2^nd الصف ، أفضل أن يكون لدي مساحة للرسم بالإضافة إلى جزء الكتابة. يوفر هذا طريقة إضافية للطفل للتعبير عن مشاعره بالإضافة إلى موجه الكتابة.

عينة البحث: فيما يلي مثال على الاستبيان الذي استخدمته بناءً على ملف 3 الخيار ليكرت مقياس (دائمًا ، أحيانًا ، أبدًا) للأطفال في 3^rd- 5^th المرتبة. لكل عبارة ، يستجيب الأطفال بالإجابة المناسبة ، ربما في شكل علامة اختيار (دائمًا) ، أو شرطة (أحيانًا) أو علامة "x" (أبدًا).

1. يمكنني تهدئة نفسي عندما أشعر بالغضب
2. أنا على دراية بمشاعر القلق أو القلق
3. يمكنني الاستماع إلى ما يشعر به جسدي
4. يمكنني التركيز معظم الوقت على واجباتي المدرسية
5. ألاحظ عندما يحتاج جسدي إلى الاسترخاء
6. لدي مهارة للتهدئة في الفصل
7. أعرف المزيد عن جسدي وأنفاسي
8. يمكنني تهدئة نفسي عندما أشعر بالضيق
9. يمكنني التعرف على التوتر أو الضيق أو التصلب في جسدي

أفكار تقييم إضافية

البحث رائع للمناطق التعليمية وأولياء الأمور. بل هو أكثر أهمية بالنسبة لك! يساعدك على تحديد ما إذا كنت تقوم بتدريس ما تعتقد أنك تقوم بتدريسه وما إذا كان طلابك يفهمون ذلك. نتمنى لك التوفيق في بحثك ويرجى مشاركته بمجرد جمع بياناتك!

هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من تحالف يوجا لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، وغير ذلك! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY).