أردت أن أكتب عن مسار اليوجا الذي نسميه الكارما بعمق وبأفكار لصفك. كانت نقطة البداية في البداية ستتطرق إلى كيفية قيام العالم الحديث باستبدال فكرة العبودية التي قصدها في الأصل الديانة الهندوسية بتعريف مبسط لـ "ما يدور حوله" للكارما. لقد فوجئت بمعرفة تاريخ وعمق الكارما يوجا الحقيقية بشكل كامل خلال محاولتي الأولى للحصول على شهادة يوغا لمدة 200 ساعة. ومع ذلك ، في بداية بحثي لكتابة هذه المقالة ، شعرت أنني ربما كنت ساذجًا بعض الشيء في مقاربتي المرغوبة.  الكارما ، سواء كنا نناقشها في الجذور الهندوسية ، هي مسار في فلسفة اليوغي أو استخدامها في العصر الحديث للتخلص من التجاوزات (حقًا مخلوق معقد). إنها أداة رائعة لتقديمها إلى المجتمع الأصغر سنًا ويجب ألا نخجل من الغوص العميق في هذه الفكرة الجميلة للخدمة والعواقب والأفعال وردود الفعل والخيارات والملكية وربما حتى التسامح.   لذلك ، بالنظر إلى النية الدينية التاريخية لمسار الكرمة في فلسفة اليوغا ، والمعروفة أيضًا باسم كارما مارجانتعلم أنه يجب أن نسعى جاهدين للتصرف بطريقة تخدم الآخرين ونفصل أنفسنا عن الاستجابات أو الثمار الناتجة. أفكر في كلمة الإيثار وأنا أكتب هذا. لقد أجريت مناقشة ذات مرة مع صديق يعتقد بالفعل (أو يعتقد) أن الإيثار ليس حقيقيًا. في الواقع لا أحد على هذا الكوكب يتصرف بدون دافع خفي. اختلفت معه في ذلك الوقت بشدة. كان هذا قبل أن آخذ حصة يوغا واحدة ، ناهيك عما أعرفه الآن عن فروع وأطراف نير العقل والجسد والروح. على الرغم من أنني كنت أؤمن وما زلت أعتقد أن الكارما والإيثار ونكران الذات والخدمة موجودة. تمامًا كما تفعل الأضداد القطبية.  لا بأس (لا بأس حقًا) أن عالمنا الحديث قد خفف الكارما قليلاً. هذا لأنه هو قادرة على التدريس ، وقادرة على الارتباط ، بل إنها أصبحت مضحكة: "ليس لدى Karma قائمة. تحصل على ما تستحقه ". يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص مع الأطفال ... كبداية. أعتقد أنه عندما نكون قادرين على ذلك ومع الأعمار الأكبر سنًا ، يجب أن نحاول أن نأخذ مناقشة الكارما يوغا بشكل أعمق. يجب أن نقدم فكرة ضخمة من العبودية المنفصلة. يا للعجب. هناك ، قلت ذلك. لقد وضعته في الكون أنه لا ينبغي لنا التوقف عند النسخة المبسطة من الكارما. أعتقد بصدق أن بعض هؤلاء الأطفال يمكنهم التعامل معها ، وأجرؤ على القول إنهم من المحتمل أن يتقبلوها. إن وظائفنا هي أن نكون مقدمين للمفاهيم الفلسفية الكبيرة. يا له من عمل رائع!  من الواضح أننا عندما نعقد درسًا لليوغا ، فإننا نعمل بجد لنسج عناصر الموسيقى والوقوف والتنفس في جلسة ممتعة وحيوية. نحن أيضًا ننسج في أجزاء وأجزاء من اليقظة أيضًا. نحن نفعل ذلك خلسة أليس كذلك؟ إنهم لا يعرفون حتى أنه يحدث. تقع كارما يوغا في جزء اليقظة الذهنية في الفصل. كانت تجربتي هي التحدث عن فعل خدمة في نهاية الفصل الدراسي: "OM-work". لقد أوضحت لهم فكرة الكارما قليلاً خلال تلك الفترة حتى يفهموا أنها أكثر من مجرد "أريد أن تحدث لي الأشياء الجيدة". ثم أعطيهم مهمة القيام بشيء لطيف لشخص لا يتوقعه.   اذا، ماذا يمكننا ان نفعل ايضا؟  Savasana يمكن استخدام الوقت كنقاش حول كارما يوغا. من خلال التأمل الموجه ، اصطحبهم إلى "حديقة الخدمة". من يمكنهم المساعدة في تلك الحديقة؟ التقاط القمامة؟ ازرع حديقة عشب؟ مساعدة شخص محتاج؟ العب مع شخص يبدو وحيدًا؟   هل تقدم حرفة أثناء فصلك؟ تعد كتابة كلمات التأكيد أو الامتنان على بطاقات جميلة فكرة واحدة. الأطفال جيمكنك إنشاء سوار من حلقة معدنية يتماشى مع هذا القول: "حافظ على دائرتك إيجابية. قل كلمات طيبة. أعتقد أن الأفكار الجيدة. عملوا الصالحات." يمكنك تقديم لوحات قماشية لهم لرسم قائمة مهام كارما.   هذه ليست سوى البداية. فكرة أخيرة هي أنه يمكنك دائمًا عرض أن تكون متاحًا لمزيد من المناقشة. سيكون لدى بعض الأطفال أسئلة وترك الباب مفتوحًا يمنحهم فرصة لمعرفة هذا الشيء حقًا.   "كيف يعاملك الناس هو كارماهم ، وكيف تتفاعل معك." - واين داير استمر في النمو مع مدونات KAY هذه كل شيء عن Karma: انشر اللطف من خلال Karma Yoga: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/ كارما يوجا - متعة الخدمة المتفانية: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-joy-selfless-service/ بناء العضلات اللطيفة لطفلك: https://kiddingaroundyoga.com/build-your-childs-kindness-muscles/ هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من Yoga Alliance لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، بودكاستوما بعدها! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY) ودورة تدريبية عبر الإنترنت مخصصة للعائلات لدمج هذه الممارسات في روتين أسرهم (الأبوة والأمومة العقل).