"الكارما يوغا وحدها كافية لإنقاذ روحك. لن تضطر إلى إجبار نفسك على خدمة الآخرين إذا كنت تعرف فوائد هذه الخدمة. أعظم متعة في الحياة هي القيام بشيء ما لشخص آخر ... سواء كان ذلك في النهار أو الليل ، فلن ترغب في أن تفوتك السعادة العظيمة المتمثلة في الخدمة المتفانية ". - سوامي ساتشيداناندا
سوامي ساتشيداناندا أفضل ما قاله ، "أعظم متعة في الحياة هي القيام بشيء لشخص آخر." الآن وقد التزمنا بتعليم الأدوات القوية والمغيرة للحياة لممارسة اليوجا العادية للأطفال ، أكثر من أي وقت مضى ، يجب أن نبقي أذهاننا مرتكزة على مسار الأطراف الثمانية ... بعد كل شيء ، اليوغا هي أكثر من ذلك بكثير من مجرد أساناس! إذا كنت تتابع ملفات تمزح حول مخطط اليوغا أنت تعرف الأدوات الرائعة التي نعلمها لأطفالنا في كل فصل: التأمل والتركيز ، براناياما، الحركة الجسدية ، إدارة الإجهاد ، اللطف ، الرحمة ... القائمة تطول! من أقوى الدروس التي نشاركها مع الأطفال الذين نعلمهم هي متعة الخدمة المتفانية. الكرمة اليوغا يربط بين جميع الكائنات الحية مثل أي شيء آخر. من خلال كوننا كارما يوغيون ، فإننا لا نحسن أنفسنا فحسب ، بل نحسن أيضًا العالم الذي نعيش فيه للأجيال القادمة. بالطبع ، أفضل (وأسهل) طريقة لتعليم الخدمة المتفانية للأطفال هي بالقدوة!
بعد أن عدت مؤخرًا من فرصتي الثالثة للتدريس في كامب هارموني، أكثر من أي وقت مضى أشعر بالامتنان والامتنان لإتاحة الفرصة لي لمشاركة هدية اليوغا المذهلة هذه مع الأطفال المحرومين والفقراء. لم أكن حقًا أكثر تواضعًا من تجربة في حياتي. متحدون في وئام هي منظمة غير ربحية تتمحور حول إلهام وتمكين الشباب في مقاطعة لوس أنجلوس الذين يعيشون بشكل جيد تحت خط الفقر وغالبًا ما يكونون بلا مأوى. يتيح Camp Harmony مرتين في السنة لهؤلاء الأطفال المستحقين جدًا تجربة نوم حقيقية بعيدًا عن المخيم حيث يمكنهم اللعب والتعلم والنمو في بيئة آمنة ومحبة. الوقت الذي يقضيه هؤلاء الأطفال بعيدًا عن الإجهاد اليومي لا يقاس بالنسبة لهؤلاء الأطفال الذين يفتقرون إلى الاستقرار اليومي الذي يعتبره الكثير منا أمرًا مفروغًا منه. بالإضافة إلى ثلاث وجبات صلبة كل يوم - إحدى سمات Camp Harmony التي يزعم الكثير من الأطفال أنها ستكون "أكثر ما يفتقدونه" في نهاية الأسبوع - يستمتع المعسكرون بالسباحة والمشي لمسافات طويلة ودورات الحبال وكرة السلة ونيران المخيمات وعروض المواهب والأفلام وبالطبع اليوجا! إنه لأمر حلو ومر حقًا أن نرى نفس المعسكر عامًا بعد عام ، مع العلم أن غياب التغيير في أوضاعهم قد أتاح لهم فرصة العودة إلى جولة كامب هارموني أخرى. حتى مع ذلك ، لا يوجد شيء أكثر إرضاءً من العشرات من اليوغيين الشباب وهم يصرخون لك عند وصولهم ، "سيدة اليوجا! أتذكر! السلام يبدأ بي! " ولأن لديهم الكثير من التوتر والاضطراب في حياتهم اليومية ، فإن هؤلاء الأطفال يتمسكون بشدة بالدروس التي نعلمها ... دروس السلام واللطف المحب والوئام والحب لأنفسنا وبعضنا البعض. بالطبع ، الأغاني والألعاب وأوضاع الشريك تجعلهم يعودون أيضًا. بدون فشل ، يجب على مستشارينا الذكور ، في محاولة لنشر الفرح والضحك دائمًا ، تجربة سرير ثلاثي بطابقين على الأقل وإتقانه مرة واحدة على الأقل!
على الرغم من أنه ليس من السهل أن تستغرق عشرة أيام بعيدًا عن العمل والأسرة ، وتطير في جميع أنحاء البلاد ، وتعلم ست ساعات من اليوغا للأطفال يوميًا ، فلا شك في أنني نغير العالم كله (واحد حزين ، غاضب ، خائف ، محبط ، وحيد ، مرهق للطفل في كل مرة). وبينما نفعل كل هذا كعمل خدمة لهم ، فإننا بلا شك تغيرنا أيضًا. متجددة ، مُستعادة ، بتواضع وطمأنينة أن هذه الهدية التي يجب أن نشاركها هي الأكثر قوة ... وهي هدية يجب أن نمنحها في كثير من الأحيان ليس فقط لهم ، ولكن أيضًا الفرح الخالص الذي لا يقاس الذي يجلبه فقط خدمة نكران الذات الحقيقية. إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات حول كيفية المساعدة في تمويل Kidding Around Yoga والرحلات المستقبلية إلى Camp Harmony contact Kidding Around Yoga. اتصل بـ Kidding Around Yoga اليوم! استمر في النمو مع مدونات KAY هذه كل شيء عن Karma: انشر اللطف من خلال Karma Yoga: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/
شرح الكرمة للأطفال: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-meditation-selfless-service-kids/
بناء العضلات اللطيفة لطفلك: https://kiddingaroundyoga.com/build-your-childs-kindness-muscles/هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من Yoga Alliance لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، بودكاستوما بعدها! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY) ودورة تدريبية عبر الإنترنت مخصصة للعائلات لدمج هذه الممارسات في روتين أسرهم (الأبوة والأمومة العقل).
استخدم الرمز BLOOM عند الخروج 
"الكارما يوغا وحدها كافية لإنقاذ روحك. لن تضطر إلى إجبار نفسك على خدمة الآخرين إذا كنت تعرف فوائد هذه الخدمة. أعظم متعة في الحياة هي القيام بشيء ما لشخص آخر ... سواء كان ذلك في النهار أو الليل ، فلن ترغب في أن تفوتك السعادة العظيمة المتمثلة في الخدمة المتفانية ". - سوامي ساتشيداناندا
سوامي ساتشيداناندا أفضل ما قاله ، "أعظم متعة في الحياة هي القيام بشيء لشخص آخر." الآن وقد التزمنا بتعليم الأدوات القوية والمغيرة للحياة لممارسة اليوجا العادية للأطفال ، أكثر من أي وقت مضى ، يجب أن نبقي أذهاننا مرتكزة على مسار الأطراف الثمانية ... بعد كل شيء ، اليوغا هي أكثر من ذلك بكثير من مجرد أساناس! إذا كنت تتابع ملفات تمزح حول مخطط اليوغا أنت تعرف الأدوات الرائعة التي نعلمها لأطفالنا في كل فصل: التأمل والتركيز ، براناياما، الحركة الجسدية ، إدارة الإجهاد ، اللطف ، الرحمة ... القائمة تطول! من أقوى الدروس التي نشاركها مع الأطفال الذين نعلمهم هي متعة الخدمة المتفانية. الكرمة اليوغا يربط بين جميع الكائنات الحية مثل أي شيء آخر. من خلال كوننا كارما يوغيون ، فإننا لا نحسن أنفسنا فحسب ، بل نحسن أيضًا العالم الذي نعيش فيه للأجيال القادمة. بالطبع ، أفضل (وأسهل) طريقة لتعليم الخدمة المتفانية للأطفال هي بالقدوة!
بعد أن عدت مؤخرًا من فرصتي الثالثة للتدريس في كامب هارموني، أكثر من أي وقت مضى أشعر بالامتنان والامتنان لإتاحة الفرصة لي لمشاركة هدية اليوغا المذهلة هذه مع الأطفال المحرومين والفقراء. لم أكن حقًا أكثر تواضعًا من تجربة في حياتي. متحدون في وئام هي منظمة غير ربحية تتمحور حول إلهام وتمكين الشباب في مقاطعة لوس أنجلوس الذين يعيشون بشكل جيد تحت خط الفقر وغالبًا ما يكونون بلا مأوى. يتيح Camp Harmony مرتين في السنة لهؤلاء الأطفال المستحقين جدًا تجربة نوم حقيقية بعيدًا عن المخيم حيث يمكنهم اللعب والتعلم والنمو في بيئة آمنة ومحبة. الوقت الذي يقضيه هؤلاء الأطفال بعيدًا عن الإجهاد اليومي لا يقاس بالنسبة لهؤلاء الأطفال الذين يفتقرون إلى الاستقرار اليومي الذي يعتبره الكثير منا أمرًا مفروغًا منه. بالإضافة إلى ثلاث وجبات صلبة كل يوم - إحدى سمات Camp Harmony التي يزعم الكثير من الأطفال أنها ستكون "أكثر ما يفتقدونه" في نهاية الأسبوع - يستمتع المعسكرون بالسباحة والمشي لمسافات طويلة ودورات الحبال وكرة السلة ونيران المخيمات وعروض المواهب والأفلام وبالطبع اليوجا! إنه لأمر حلو ومر حقًا أن نرى نفس المعسكر عامًا بعد عام ، مع العلم أن غياب التغيير في أوضاعهم قد أتاح لهم فرصة العودة إلى جولة كامب هارموني أخرى. حتى مع ذلك ، لا يوجد شيء أكثر إرضاءً من العشرات من اليوغيين الشباب وهم يصرخون لك عند وصولهم ، "سيدة اليوجا! أتذكر! السلام يبدأ بي! " ولأن لديهم الكثير من التوتر والاضطراب في حياتهم اليومية ، فإن هؤلاء الأطفال يتمسكون بشدة بالدروس التي نعلمها ... دروس السلام واللطف المحب والوئام والحب لأنفسنا وبعضنا البعض. بالطبع ، الأغاني والألعاب وأوضاع الشريك تجعلهم يعودون أيضًا. بدون فشل ، يجب على مستشارينا الذكور ، في محاولة لنشر الفرح والضحك دائمًا ، تجربة سرير ثلاثي بطابقين على الأقل وإتقانه مرة واحدة على الأقل!
على الرغم من أنه ليس من السهل أن تستغرق عشرة أيام بعيدًا عن العمل والأسرة ، وتطير في جميع أنحاء البلاد ، وتعلم ست ساعات من اليوغا للأطفال يوميًا ، فلا شك في أنني نغير العالم كله (واحد حزين ، غاضب ، خائف ، محبط ، وحيد ، مرهق للطفل في كل مرة). وبينما نفعل كل هذا كعمل خدمة لهم ، فإننا بلا شك تغيرنا أيضًا. متجددة ، مُستعادة ، بتواضع وطمأنينة أن هذه الهدية التي يجب أن نشاركها هي الأكثر قوة ... وهي هدية يجب أن نمنحها في كثير من الأحيان ليس فقط لهم ، ولكن أيضًا الفرح الخالص الذي لا يقاس الذي يجلبه فقط خدمة نكران الذات الحقيقية. إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات حول كيفية المساعدة في تمويل Kidding Around Yoga والرحلات المستقبلية إلى Camp Harmony contact Kidding Around Yoga. اتصل بـ Kidding Around Yoga اليوم! استمر في النمو مع مدونات KAY هذه كل شيء عن Karma: انشر اللطف من خلال Karma Yoga: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/
شرح الكرمة للأطفال: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-meditation-selfless-service-kids/
بناء العضلات اللطيفة لطفلك: https://kiddingaroundyoga.com/build-your-childs-kindness-muscles/
هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من Yoga Alliance لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، بودكاستوما بعدها! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY) ودورة تدريبية عبر الإنترنت مخصصة للعائلات لدمج هذه الممارسات في روتين أسرهم (الأبوة والأمومة العقل).
