خصم 35% على الدورات عبر الإنترنت

؟؟؟؟ استخدم الرمز BLOOM عند الخروج ؟؟؟؟

كيف يعلم السقوط الأطفال عن الثبات

من الأشياء المفضلة لدي حول السقوط ، أو السقوط التقليدي الذي يستمتع به أصدقائي الشماليون ، هو جفاف الأوراق ، والطبيعة القاحلة للأشجار ، وتضاؤل ​​الشمس. بطريقة ما ، هذه الأشياء هي نهاية دورة الحياة - المرحلة الأولى للموت النهائي الذي هو الشتاء. الآن هذا أمر مزعج بعض الشيء ، لكنني أعتقد (وكذلك يفعل اليوغيون الآخرون) أن دورة الحياة وفكرة عدم الثبات يتم التعامل معها بحياة طبيعية واحترام.

إن معرفة أن التغيير مستمر ، وأننا والطبيعة محدودان ، يضع الأمور في نصابها. من الصعب شرح هذه النقاط الفلسفية للأطفال. هذا هو السبب في أن المقارنات مثل فصل الخريف رائعة لتقديم المفهوم بطريقة غير مخيفة ، خاصة إذا كنا نعلمهم أن يكونوا من اليوغيين.

في فلسفة اليوجا ، يعمل المرء باستمرار على إطلاق تلك الأشياء التي يتشبثون بها (أي توقعات أو نتائج معينة) - وهو ما يسمى aparigraha. عندما نتمكن من التحرك خلال الحياة دون التشبث بكل ما نريده ، أو اعتقد نحتاج ، نخفف من معاناتنا. يمكننا أن ندرك أن معظم هذه الرغبات عابرة. نحن ندرك أن المواد أيضًا ليست دائمة. قد نحصل على لعبة شهيرة ثم تتعطل ، أو أي شيء آخر أكثر برودة في الشهر المقبل. عندما نتخلى عنها ، كما كانت ، نشعر بالرضا ، أو سانتوشا.

ما يحدث مذهل. نبدأ في تقدير ما لدينا ومن هو في حياتنا. لماذا ا؟ لأننا نعلم أنه سريع الزوال. نشعر أن كل يوم هو خاص وفريد ​​من نوعه. يمكنك تعليم هذا المفهوم ، أو بداياته ، من خلال الإشارة إلى كيف أن الأوراق على الأشجار كانت في يوم من الأيام برعمًا وصغيرًا ، ثم تحولت إلى اللون الأخضر المورق ، والآن تنفجر في حيوية مرة أخيرة قبل أن تترك أذرعها الواسعة. الأشجار. مع كل مرحلة من هذه المراحل ، تكون الشجرة والأرض تحتها جميلتين ، وبالتالي فإننا نستمتع بتلك اللحظة الحالية.

نحن نميل إلى الخوف تغيير. نحن بحاجة إلى وقت للتيسير عليه. النظر إلى أوراق الخريف ، ودرجات الحرارة المنخفضة ، وحتى نكهات الخريف الجديدة الممتعة هي الجسر المثالي للراحة مع فكرة عدم الثبات. يسهل على الأطفال فهمها ، حتى لو لم تكن صريحة. بعد كل شيء ، قبل أن نتعلم كيفية حل المعادلة التربيعية ، نتعرف على المربعات والعوامل. أليس هذا في حد ذاته درسًا في التغيير أيضًا؟ نتعلم المزيد باستمرار من خلال البناء على ما نعرفه؟

لذلك ، خذ نزهة سريعة في الخريف وتحدث عن كيف سيكون لطيفًا وباردًا ، مع أوراق براقة لبضعة أسابيع وبعد ذلك سيكون أكثر برودة. تظاهر بأنك أشجار معًا و "أسقط" أوراقك!

تنفس في الهواء البارد وامش عبر حفيف أوراق الشجر. ساعد طفلك على الاستمتاع بهذه اللحظة الحالية لأنها ستختلف قريبًا!

هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من Yoga Alliance لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، وأكثر من ذلك بكثير! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAY).

تسجيل مجاني لورشة العمل:

جلب اليقظة إلى الفصل الدراسي

مشاهدة في وقت فراغك!

تسجيل مجاني لورشة العمل:

الاسترخاء والتأمل للأطفال

مشاهدة في وقت فراغك!