أنا أحب الهالوين وكذلك أطفالي. تم تصميم أزيائنا قبل أشهر ومنزلنا مغطى بالسحرة والشبكات. حتى كلبنا يرتدي ملابسه. نعم. نحن "تلك" الأسرة. بقدر ما أحب عيد الهالوين وكل الأماكن السعيدة التي يجلبها ، فأنا لست من أشد المعجبين بالتدفق المستمر للسكر والوجبات السريعة. هذا العام ، قمت بتشغيل ذئاب ضارية صغيرة للعمل وتوصلنا إلى بعض الخيارات الصحية يعامل هالوين.
 
 

1. فلفل محشي جاك او فانترن
سهل وممتع ومعتمد من الطفل!

أنا ببساطة صنعت دفعة من معكرونة السبانخ وصلصة الطماطم. (استخدم أي وصفة تستمتع بها عائلتك.) على الرغم من أن أطفالي استمتعوا حقًا بالتظاهر بما كانت عليه المعكرونة الخضراء (الديدان ، شعر السحرة ... والقائمة تطول) ، فقد استخدمنا أيضًا معكرونة اسكواش وكوسة جوليان.
كل الخيارات الرائعة. التهمهم أولادي جميعًا.

اختر عددًا قليلاً من الفلفل الحلو الأصفر أو البرتقالي.
قطع القمم وتنظيف البذور.
استمتع بنحت وجوه Jack-o-lantern السخيفة.
نحشى الفلفل مع السباغيتي المحضرة واستمتعوا بها.

نحن نحب الفلفل الخام ، لكن يمكنك وضعه بسهولة (محشوًا) في الميكروويف لتليينه قليلًا قبل التقديم.

2. أيدي الفشار مخيف

هذه الوجبة الخفيفة الممتعة ليست صحية فحسب ، بل إنها نشاط ممتع للأطفال للمساعدة في صنعه.

اللوازم:

• علبة القفازات المعقمة (بدون مسحوق)
• وعاء من الفشار
• الزبيب و / أو علكات الفاكهة

ضعي القليل من الزبيب أو العلكة في كل "إصبع" من القفاز واملأ الباقي بالفشار.
اربط النهاية بشريط أو شريط مطاطي. سهل Peasy ومتعة فائقة!

3. وجبات اليقطين الخفيفة
هذا هو أسهلها جميعًا ، ومع ذلك كان له تأثير كبير على مخزني.

اشتريت بضع حزم من البرتقال واليوسفي وزينت القمم ببراعة سوداء. تم و تم.
اعتقد أطفالي أنهم كانوا أروع الأشياء على الإطلاق.

كن مبدعا واستمتع عيد رعب سعيد!