يكون الأطفال بطبيعتهم أكثر نشاطًا في الصيف بسبب التحرر من المدرسة ، وبالطبع الطقس الصيفي والأنشطة التي يجلبها. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، قد يكون الحفاظ على نشاطهم في أشهر الشتاء أمرًا صعبًا بسبب الطقس البارد في الخارج. يبدو أن وقت الشتاء ، خاصة بعد العطلات ، هو الوقت الذي يرغب فيه أطفالي في ذلك 
تلعب ألعاب الفيديو أكثر من غيرها. يشتكون من البرودة الشديدة لركوب الدراجات أو القفز على الترامبولين أو التنزه في أقرب حديقة أو لعب الليزر في الفناء أو حتى الركض مع الكلاب. حان الوقت لتصبح مبدعًا. فيما يلي بعض الأساليب المجربة والحقيقية التي نجحت في منزلي لإبقاء أولادي نشطين وبعيدًا عن الأريكة.
ابحث عن مساحة في المنزل لبعض الأنشطة الداخلية مثل القفز على الحبل أو الطوق. هذا هو عادة مرآبنا مع سحب السيارة. ونعم ، لقد حاولت تعليم أطفالي الممارسة القديمة لـ حولا هوب. هذا عادة ما يجعلنا جميعًا في نوبات من الضحك ، وهو أيضًا نشاط جيد. إن تشغيل الراديو أو وضع بعض السجلات / الأقراص المضغوطة القديمة والحصول على جلسة رقص خالية من الأزياء القديمة يتحول أيضًا إلى نوبات من الضحك بالنسبة لنا. لا تنس ألعاب الغميضة القديمة هذه ، وبناء مسار عقبات (يجب أن تكون على ما يرام مع وسائد الأريكة التي تنطلق من أجل هذه اللعبة) ، أو مطاردة الزبال حيث تخفي أشياء حول المنزل من أجلهم لايجاد. يمكنك جعل كل هذا بمستوى طاقة مرتفع أو منخفض حسب حاجتك.
تحقق من المتنزهات المحلية وقسم الترفيه. نحن محظوظون جدًا حيث نعيش أن يكون لدينا قسم ترفيهي قوي يقدم دروسًا وألعاب رياضية على مدار العام. تشمل البطولات الرياضية الداخلية كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وكرة الركل وكرة المراوغة المخيفة (أو هل هذا أنا فقط؟). إذا لم ينجح قسم الترفيه المحلي في الحصول على الدرجة ، فابحث عن "ساعات عمل مفتوحة" في أماكن مثل ناديي، مركز لألعاب القوى ، مرفق الجمباز ، مسبح داخلي ، حلبات تزلج على الجليد / الأسطوانة ، مرافق تسلق الجدران الداخلية ، نفخ داخلي 
مناطق اللعب (مثل ضخها) ، ومنتزهات الترامبولين الداخلية مستمرة أيضًا. تمزح حول اليوغا يوجد أيضًا دروس يوجا للأطفال والعائلة على مدار السنة ، في جميع أنحاء العالم. هناك عدد قليل من الرياضات الخارجية أيضًا. إنها تنطوي على اللعب في الثلج مثل التزلج على المنحدرات والتزلج الريفي على الثلج والأنابيب والتزلج على الجليد والتزلج على الجليد في الهواء الطلق (حسنًا ، سيكون آخرها صعبًا في الثلج ولكنك تحصل على الانجراف).
لا تخف من ألعاب الفيديو إذا كانت من النوع النشط. أنا أفكر على وجه التحديد في اكس بوكس كينيكت, نينتندو وي أو بلاي ستيشن موف حيث يتم لعب الألعاب من خلال حركات جسدية (وليس فقط نوع الإبهام والأصابع). لقد كسر أطفالي حرفيًا بعضًا من ألعاب الحركة المفضلة لديهم ، ويمكنني أحيانًا أن أجعلهم يمارسون لعبة "الرقص" أرقص فقط (إصدارات الكبار والأطفال). بعد قولي هذا ، انضم إلى المرح معهم!
أنا أيضا لست فوق رشوة أولادي. عندما مناشدات لتشغيل الفيديو
الألعاب والملل أكثر من اللازم ، وأنا أعترف أنني سوف الكهف. ومع ذلك ، ستتبع على الأرجح عبارة مثل ، "إذا فعلت (املأ الفراغ) لمدة 30 دقيقة (أو أكثر!) ، فيمكنك حينئذٍ لعب لعبة فيديو لمدة 30 دقيقة." ملء الفراغ يمكن أن يكون في الواقع جعلهم يلعبون في الخارج مع Fido ، ومساعدة Daddy في أعمال الفناء أو Mommy في الأعمال المنزلية. كما أنني أحب فكرة تحدي اللياقة مثل تحدي القفز أو حتى تحدي القرفصاء. دع الطفل يختار التحدي أو مجرد القيام بأنشطة لياقة مختلفة. وبكل الوسائل ، أشرك جميع أفراد الأسرة. بهذه الطريقة ، سيكون من الممتع أكثر أن يتناوب الجميع في اختيار التحدي أو النشاط. يمكن أن يكون نشاط اللياقة البدنية بسيطًا مثل دوائر الذراعين أو ممتعًا مثل بعض اليوجا العائلية. تذكر أن أفضل طريقة لتنشيط طفلك هي الانضمام إليه ... والاستمتاع بتكوين بعض الذكريات هذا الشتاء.
