سأسمح لكم يا رفاق بالدخول بسرية صغيرة. شخص يصدم الناس دائمًا.  يمكن جمع مواد اليوغا والدعائم للفصول الدراسية بتكلفة زهيدة. نعم ، ليس عليك إنفاق ثروة على الإطلاق.  يمكن أن تكون متاجر الدولار أفضل صديق لك عندما يتعلق الأمر بتجهيز "صندوق اليوغا" الخاص بك. يمكنك العثور و / أو صنع أي شيء تقريبًا للمساعدة في وضعيات ، وإنشاء حرفة ، والمساعدة في ممارسات اليوغا مثل براناياما (التنفس) والتأمل.  تصمد معظم الأشياء في الواقع مع ما أحب أن أسميه "أقصى مستويات الاستخدام" وكلها تسافر بشكل جيد حقًا. 

·       مناشف ، مناشف ، وشالات من الألياف الدقيقة.  يمكنك استخدام المناشف للتنظيف بالطبع ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها للتهدئة عندما يكون الطقس معتدلًا حار جدا! نقع في بعض الماء البارد ، ضعه على الرقبة ، وفويلا ، تبريد فوري.  يمكن استخدام المناشف كوسائد / وسائد مؤقتة. تعمل بشكل جيد للصغار على وجه الخصوص.  قم بلف المنشفة على شكل أسطواني وضعها تحت الظهر أو الرأس واسترح بشكل أكثر راحة في نهاية الفصل.  يحب الأطفال النعومة التي توفرها المناشف أثناء وجودهم سافاسانا. توفر المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة قوة جر ممتازة عند استخدامها كغطاء علوي.  كثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يشعرون بمزيد من "الانزلاق" (أفضل وصف سمعته!) ، يفضلون حقًا الحصول على حصيرة جافة عندما يمارسون الرياضة. 

·       الزهور والمزهريات وإطارات الصور والملصقات.  بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة في نفس المساحة بشكل روتيني ، قد ترغب في ارتدائها.  من الجيد دائمًا أن تكون قادرًا على المشي في مساحة مخصصة تحفزك وتبعث على السرور من الناحية الجمالية.  في بعض الأحيان ، يمكن للغلاف الجوي فقط أن يحدث فرقًا كبيرًا في طريقة تفكيرنا وتصرفنا. مرحبًا ، قد يشجعك ذلك على ممارسة المزيد و تأمل طويل!

·       دلاء وسلال.  لا يمكنك أن تخطئ في المزيد من الحاويات والتنظيم عندما يشارك الأطفال! ومع ذلك ، غالبًا ما تحتوي المتاجر بالدولار على سلال بلاستيكية تصنع "أطواقًا" ممتازة للكرات والأقراص والكرات. من خلال امتلاك سلال بأحجام مختلفة ، يمكنك تخصيص النشاط وتغيير القواعد إلى ألعاب ممتعة!

·       لوازم الصياغة (علامات ، غراء ، خرز ، بوم بومس).  واحدة من أفضل الأشياء حول تعليم / ممارسة اليوغا للأطفال هو أنه يمكنك دمج العديد من الأنشطة والألعاب والقصص وما إلى ذلك في الفصل.  اليوغا موجودة في كل مكان وفي كل ما نقوم به.  يحصل الأطفال حقًا على ما يعنيه ممارسة عيش حياة اليوغي عندما نعرض لهم جميع جوانب اليوغا المختلفة.  تبرز الأعمال الحرفية إبداعنا ، وتساعدنا على التركيز ، ويمكن أن تكون موضوعية لمساعدة الطلاب على التفكير في كل فصل يوغا.  من السهل العثور على جميع احتياجاتك الحرفية إلى حد كبير في متاجر الدولار.

·       منوع (مصابيح يدوية ، ملصقات ، كرات ، قفازات ، أوشحة ، كرات قطنية ، إلخ).  يمكنني الاستمرار ، ولكن بعد ذلك ستكون هذه المدونة مثل "الأغنية التي لا تنتهي أبدا" أو هو "الحكاية المظللة"؟

هناك العديد من المنتجات المتوفرة في المتاجر بالدولار والتي يمكنك استخدامها كأدوات لليوغا ؛ انه لا يصدق. لا يتطلب الأمر سوى القليل من الإبداع والبراعة.  القدرة على جمع الإمدادات بسهولة وبتكلفة معقولة تعني أن المزيد من الأطفال يمكنهم ممارسة اليوغا - ومن سيعترض على ذلك؟!