الثابت الوحيد هو التغيير. التغيير أمر لا مفر منه. عندما يغلق باب واحد، يفتح آخر. أنا متأكد من أنك سمعت العديد من الاقتباسات حول التغيير. ما أعرف عنه من المؤكد أنه مع التغيير تأتي الممارسة والحاجة إلى ترك (مثل إلسا). دعنا نستكشف منظور اليوغي في التخلي ، بينما أشارككم قصة صغيرة.

في اليوجا لدينا عشرة مبادئ توجيهية أخلاقية تسمى ياماس ونياماس. لديهم جميعًا تطبيقات عملية للغاية ، وككبار لدينا فرصة للقيادة بالقدوة مع الأطفال في حياتنا. واحد من هؤلاء ياماس أباريجراها، وغالبًا ما تُترجم إلى عدم التملك ، وعدم التعلق ، وعدم الجشع ، وعدم الإمساك ، وعدم الرغبة. ببساطة ، إنها القدرة على التخلي. كيف يمكننا أن نظل جزءًا من هذا المجتمع التجاري ، مغمورًا بالأشياء التي يجب شراؤها ، والأدوار التي يجب أن نلعبها ، وتوقعات العلاقة التي يجب التمسك بها ، وممارسة aparigraha؟ لقد تعلمت هذا الدرس مؤخرًا.

    على مدى السنوات الثلاث الماضية ، خضعت عائلتي الصغيرة لتغييرات كثيرة. بدأ ابني روضة الأطفال ، وأصبح أخًا ، وانتقل من منزل طفولته ، وغير المدرسة. لقد أصبحنا أيضًا أسرة معيشية ذات دخل واحد لوالد واحد. نحن على دراية جيدة بالتغيير. اضطررنا إلى ترك العديد من الأشياء المادية وراءنا بالإضافة إلى الارتباطات العاطفية بديناميكيات الأسرة. بدأت رحلة عدم الارتباط بشريك. ثم عملت من خلال التعلق الشخصي بتوقعات ما "ينبغي" أن تبدو عليه حياتنا الأسرية. أنا "كسرت fوقررنا عدم بناء واحدة جديدة ، وإلا فإنها تصبح ارتباطًا خاصًا بها. كان المضي قدمًا من خلال هذا القدر الهائل من التغيير بمثابة ممارسة للتخلي عنها ، والتي تنطوي على جرعة كبيرة من الثقة.

نحن نمارس اليوجا (تقريبًا) يوميًا في منزلي ، وأنا أعزو مرونتنا إلى حد كبير إلى هذا إلى جانب إيماننا. في هذه الممارسة ، نقوم ببعض الشركاء و يوغا بهلوانية معاً. لقد علم أطفالي أن يجدوا الثقة بي كدعم لهم ، وكذلك القدرة على التخلي عن إمساكهم وإمساكهم من أجل الانتقال من شكل إلى آخر. كانت هناك أيام لم أتمكن من رؤيتها في المستقبل لمعرفة كيف يمكنني شراء البقالة ، أو دفع تكاليف رعاية الأطفال ، أو إبقاء الأضواء ، أو شراء الملابس لأولادي. كان علي أن أتقبل الغذاء المتاح في كل لحظة بدلاً من تخزينه ، وأثق أنه سيكون هناك تغذية في اللحظة التالية. بمعنى آخر ، استسلم للدعم الذي يحيط بي. تمامًا كما هو الحال في مواقف اليوجا ، كريشنا داس يقول أنه يتعين علينا التدرب على استخدام عضلات "الاستغناء" بقدر ما نستخدم عضلات "التمسك". هناك دائمًا تحرير أو استسلام يسمح بحدوث الانفتاح ، في تجربتي.

عندما انتقلنا إلى منزلنا الجديد (الأكبر) ، كان يعيش قرابة ستة أشهر. قمت بتفكيك الأشياء ببطء ولاحظت كيف كنا نعيش في مساحتنا لتحديد ما نحتاجه حقًا. للقيام بذلك ، كان علي الانتباه. ما تعلمته هو مدى ضآلة ما نحتاجه حقًا. تعلم أطفالي ذلك أيضًا لأننا عشنا بدون معظم متعلقاتنا لفترة من الوقت. تعلمنا التخلي ، وكانت الهدية التي تلقيناها هي الوجود. نادرا ما شعرنا بنقص. في الواقع ، شعرت دائمًا أن لدي مساحة أكبر للعيش ، والمزيد من الوقت للحب ، والمزيد من الحرية في اللعب.

تعلم حزم الأمتعة الخفيفة هو تحرير - جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. تكتب ديبورا أديل في كتابها ياماس ونياماس، "لا يستطيع الطير أن يمسك جثمه ويطير. ولا يمكننا استيعاب أي شيء وأن نكون أحرارًا ". في التخلي واحتضان جهانج يمكننا أن نجد الحرية. لكن مثل الطائر الذي يقف على جثمه ، لا يمكننا تجربة الحرية حتى نتخلى عن الغصن والثقة.

التغيير أمر لا مفر منه. لقد تعلمت أن أعتبره جزءًا إيجابيًا من رحلتي لتحقيق هدفي في هذا العالم. اخترت تعليم أطفالي تبني التغيير من خلال تعليمهم الثقة في العملية كما لو كانوا يثقون في أنفاسهم ، ويقدرون كل لحظة لما تعلمه ، وأن يتذكروا قوتهم في أوقات الانتقال.

سوامي جنانيشفارا يقول هذا ، وأنا أوافق ، "الحب هو ما يتبقى عندما تتخلى عن كل الأشياء التي تحبها."