تم تخيل شهر تاريخ السود لأول مرة من قبل المعلمين السود والطلاب المتحدون السود في جامعة كنت في عام 1970 ، وبعد ست سنوات ، خلال الاحتفال بمرور مائتي عام ، اعترف الرئيس جيرالد فورد بـ BHM كـ "... الفرصة لتكريم الإنجازات التي غالبًا ما يتم إهمالها للأمريكيين السود في كل مجال من مجالات المساعي عبر تاريخنا". 

في كل عام منذ ذلك الحين ، حدد الرئيس الأمريكي شهر فبراير شهرًا لتاريخ السود وأيد موضوعًا معينًا. لعام 2023 ، موضوع BHM هو Black Resistance. وفقًا لجمعية دراسة الحياة والدراسة للأمريكيين من أصل أفريقي ، "هذه دعوة للجميع ، داخل الأكاديمية وخارجها ، لدراسة تاريخ استجابات الأمريكيين السود لإنشاء مساحات آمنة ، حيث يمكن الحفاظ على حياة السود وتعزيزها. ، ومحترمة. "

تكريما لـ BHM ، أنشأنا هذه المساحة لرفع أصوات وإنجازات المعلمين الأمريكيين السود / الأفارقة. إنهم يحققون تأثيرات هائلة في مجتمعاتهم ويتشاركون قوة وسلام ممارسة اليوجا مع الأطفال والعائلات في حياتهم وما بعدها!

نحن فخورون بتقديم بعض قصصهم. ندعوكم للمشاركة في احتفالاتهم والتعلم من تحدياتهم والتواصل معهم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي والقنوات الرقمية الخاصة بهم.

روزماري جونسون

أورلاندو ، فلوريدا

كنت أعمل مربية وكنت أمارس اليوجا عندما كنت مع الأطفال الذين اعتني بهم. كانوا ينضمون إلي ويحاولون متابعة الوضعيات التي كنت أفعلها. أصبح نشاطًا ممتعًا نقوم به خلال النهار. لذلك بطبيعة الحال عندما سمعت عن برنامج للحصول على شهادة لتعليم اليوغا للأطفال ، كنت أعلم أنني يجب أن أفعل ذلك!  

حصلت على الشهادة في مارس من عام 2020 - قبل الوباء مباشرة. لذلك في البداية ، كان من الصعب بعض الشيء أن تكون قادرًا على تعليم اليوغا للأطفال لأننا لم نكن قادرين على القيام بأحداث شخصية لفترة من الوقت. لكنني كنت لا أزال متحمسة للغاية لبدء استخدام ما تعلمته في تدريبي للاستخدام الجيد. كنت قادرًا على تعليم الأطفال اليوجا افتراضيًا ، لكن معظم الأطفال سئموا من القيام بكل الأنشطة الافتراضية. كان علي أن أكون مبدعًا في كيفية تقديم اليوجا بطريقة آمنة ولكن لا يزال الأمر ممتعًا للصغار! لقد استفدت من قدرتي على الالتقاء بالعائلات لممارسة اليوغا في الحدائق في مجتمعنا.

أنا أعمل حاليًا بموجب عقد مع نظام المكتبة العامة في مقاطعة أورانج. أقوم بتدريس اليوغا للأطفال أسبوعيًا في موقعين مختلفين. هذا ضخم بالنسبة لي لأن هذه كانت أكبر فرصة لي حتى الآن.

أعتقد أنه من الجميل للأطفال أن يكونوا قادرين على النظر في مجتمعهم ورؤية مجموعة متنوعة من الاحتمالات لأنفسهم في المستقبل. أريد من الفتيات والفتيان السود أن يمارسوا اليوجا معي ويفكروا "يا إلهي ، ربما يمكنني أن أصبح مدرسًا لليوغا عندما أكبر". أريد أن يكون هذا هو المعيار في مجتمعاتنا.

آمل أن يكون لي تأثير إيجابي دائم على جميع الأطفال الذين أتواصل معهم. حتى لو رأوني مرة واحدة فقط. أريدهم أن يعودوا إلى المنزل ويشاركون ما تعلموه مع أشقائهم وأولياء أمورهم. أود أن يعودوا إلى الأشياء التي يتذكرونها من الفصل كلما احتاجوا إلى لحظة لتهدأ. أريد أن يكبر هؤلاء الأطفال ولا يزالون يتذكرون تقنيات التنفس التي تعلموها عندما أتوا إلى صفي. أريدهم أن يكبروا ليصبحوا مراهقين يمارسون اليقظة. آمل أن يكبر هؤلاء الأطفال ويستمرون في النمو في ممارسات اليوجا واليقظة والتأمل - آمل أن ينعكس الضوء الموجود فيهم على من حولهم.

ابحث عن Rosemary على Instagram تضمين التغريدة

الميتريا تيرنر

ممفيس، TN

اكتشفت شغفي بممارسة اليوغا للأطفال من خلال أن أصبح مولودًا وبعد الولادة وفقدانًا ومعلم يوجا قبل الولادة وبعدها. من الوقت الذي يكون فيه الطفل في رحم أمه إلى الوقت الذي يرتبط فيه بها الآن على حصيرة اليوغا ، أدركت مدى أهمية وفعالية تعليم اليوغا للأطفال في تحسين مهاراتهم الشخصية والاجتماعية والمعرفية في تنمية الطفولة المبكرة. 

هكذا تم تشكيل Little Jumpers Yoga تحت مظلة Roots + River Wellness ؛ شركتي لخدمات الدولا والفترة المحيطة بالولادة. في Little Jumpers Yoga ، "نحن نساعد الرضع والأطفال على النمو بسرعة فائقة من خلال تقنيات اليقظة والتأمل والحركة من خلال فن سرد القصص والألعاب والمرح."

أثناء نشأتهم في الجنوب وفي حزام الكتاب المقدس ، يعتقد معظم المسيحيين أن اليوغا هي ممارسة دينية تنطوي على شكل من أشكال عبادة الأوثان والصلاة والترديد وتتعارض مع معتقداتهم الشخصية. إنها مسألة تثقيفهم للاعتقاد بأن اليوغا ليست ممارسة دينية ، ولكنها طريقة حياة نعيشها جميعًا من خلال الياما والنياماس ؛ أنه يتضمن أيضًا الأساناس إذا اخترت القيام بها. لذا ، فإن الأمر يتعلق بتعليم الآباء والقادة داخل النظام المدرسي والمجتمع الفوائد التي يمكن أن توفرها اليوغا على التعلم الاجتماعي والعاطفي للأطفال. لهذا السبب أصبحت اليوغا و SEL أكثر شيوعًا خاصة منذ الوباء بسبب الخسائر التي أحدثها على الصحة العقلية لأطفالنا. هناك فوائد لممارسة اليوجا للبالغين أيضًا. إنه نشاط رائع للترابط وممتع ويمكن أن يساعد في تخفيف التوتر لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع به.

أملي في المستقبل هو أن تكون اليوغا في متناول الجميع بغض النظر عن المتغيرات العديدة والعنصرية والطبقية والعمر والقدرة والتفاوتات الأخرى التي نواجهها في العالم اليوم. أحاول ممارسة ahimsa كل يوم من خلال عدم الإضرار بالآخرين. قد نجد ساتيا (الحقيقة) الخاصة بنا في كيفية ظهورنا بشكل أصلي كل يوم وترك هذا العالم وبعضنا البعض أفضل من الطريقة التي وجدناها. 

اتصل بالمتريا هنا:

www.rootsandriverwellness.com 
www.fitandfinallyfree.com 
FB / IG: fitandfinallyfree 
IG: الجذور و riverwellness

كاميليا (ميمي) فيلتون

أتلانتا، GA

اكتشفت شغفي بممارسة اليوغا للأطفال عندما بدأت في ممارستها مع حفيدي. لقد استمتع بها حقًا وكنت أعرف أن الأطفال بحاجة ويمكنهم أيضًا الاستفادة من ممارسة اليوجا الخاصة بهم.

كانت اليوغا جزءًا مهمًا جدًا في رحلتي للشفاء وإيجاد السلام الحقيقي. هدفي ومهمتي هي تعليم الأطفال وعائلاتهم العديد من الهدايا الرائعة لليوغا. لدي قلب كبير لخدمة المجتمعات المحرومة. من المهم جدًا أن يشعر جميع الأطفال بالرؤية ، والاستماع ، والتقدير ، والدعم. تدعم اليوجا صحتهم وتسمح لهم بأن يكونوا أطفالًا صغارًا كاملين وسعداء وصحيين ومجانيين.

لقد تمكنت من إنجاز الكثير بصفتي مدرس يوغا لطفل. لقد حصلت على العديد من المنح ، وبنيت شراكات قوية ومتينة ، ولدي مساحة مجتمعية لليوغا / العافية في قلب أتلانتا والقائمة تطول. أنا فخور جدًا بهذه الأشياء. أنا مستمر في النمو والازدهار. أنا حقا أستمتع بهذه الرحلة.

التحدي الأكبر بالنسبة لي هو الدخول إلى بعض المدارس لتقديم هذه الخدمات. إنه كثير من الروتين. في نهاية اليوم ، أريد فقط مساعدة الأطفال وعائلاتهم. لقد وجدت طرقًا أخرى للوصول إليهم حتى التحق بالمدارس بدوام كامل. 

للمضي قدمًا ، هناك الكثير من الأشياء الجميلة في المتجر. أنا أتعلم التحرك في صمت وترك الأمور تتدفق. الشيء الرئيسي هو الاستمرار في تقديم المساحات وتوفير مساحات للأطفال وعائلاتهم لتلقي عروض اليوغا / العافية.

ابحث عن ميمي هنا:

إنستاجرام: تضمين التغريدة
الفيسبوك: يوجا ميمي للأطفال
الموقع: www.mimisyogakids.com

سني هاميلتون

ويلينغتون ، فلوريدا

لقد ابتكرت Bee Mindful Yoga من رغبتي في مساعدة الآخرين وإحداث تأثير إيجابي في العالم. ما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من خلال حياة أثمن سلعة لدينا .. أطفالنا ؟! يعاني الأطفال اليوم من قدر لا يمكن التغلب عليه من الإجهاد. إطلاق النار في المدارس وانتحار الأطفال والتنمر ليست سوى عدد قليل من الشرور التي ابتليت بها أطفالنا اليوم. اليوغا تغذي العقل والجسد والروح من نواح كثيرة. يعزز أسلوب الحياة الصحي ، ويعلم الانضباط ، ويعزز احترام الذات ، ويقلل من الغضب والقلق. عندما يمارس الأطفال بشكل منتظم ، يصبحون مجهزين بأدوات لا تقدر بثمن تساعدهم على التطور العاطفي والبدني.
على حد تعبير ميشيل أوباما ، "أعط الأولوية دائمًا لأطفالك وعائلتك. نحن مدينون لله ولأنفسنا وللمجتمع بأن ننشئ كل البشر ". لا يمكن اقبل المزيد! لذلك ، أنا متحمس للغاية لمشاركة هدية اليوغا مع قادة المستقبل في العالم!
عندما تلقيت تدريب المعلمين في Kidding Around Yoga ، لم يكن لدي أي نية حقيقية لتعليم اليوغا للأطفال بشكل احترافي. جعلتني الإثارة ومستوى المشاركة التي شهدتها من أطفالي خلال جلسة اليوغا العائلية خلال تدريبي في عطلة نهاية الأسبوع ، أدرك أن هذا قد يكون أكثر من مجرد تدريب ممتع في عطلة نهاية الأسبوع.

أخبرتني إحدى طالباتي في اليوجا مؤخرًا أنها تنتقل إلى حالة جديدة. كانت لطيفة ومحترمة وكانت فرحة في الفصل. عندما التقطت والدتها من صفها الأخير ، أخبرتني كم ساعدت صفي في اليوغا في شفاء قلب ابنتها. ومضت لتقول إن والدها تخلى عنها منذ 5 سنوات وكان ذلك يمثل تحديًا كبيرًا لها في بعض الأحيان. قالت أن اليوغا جلبت لها الكثير من السلام. عانقت والدتها كثيرًا ، وذرفت الكثير من الدموع السعيدة وشكرتها لمشاركتها ابنتها الغالية معي. لا أستخف بالعمل الذي أقوم به. تذكرني مثل هذه الأمثلة بأن العمل الذي أقوم به مهم للغاية لطلابي وأولياء أمورهم وعالمنا!

تنمية الأعمال التجارية هو عمل شاق. في بعض الأحيان تفوق جهودي العودة. هذا عندما أعود إلى "لماذا". فتياتي هي حافزي لذلك عندما أشعر بالرغبة في الاستسلام ، أذكر نفسي كيف أثرت اليوغا بشكل إيجابي على حياتهن. يقدر معظم الآباء الرياضات التنافسية ولكن ليس اليوجا. أنا شخصياً أعتقد أن هذا يرجع فقط إلى بحيرة التعليم. التسويق والوعي بالعلامة التجارية يمثل تحديًا أيضًا. إن الاستفادة من المجتمع المناسب الذي يقدر خدماتك وعلى استعداد لدعمه هو معركة شاقة مستمرة. يجري العمل حاليا.

اليوغا هي مصدر جميل للعقل / الجسم يوفر أدوات قيمة لمساعدة الأطفال الصغار على التغلب على ضغوط المراهقة. أعتقد أن كل طفل يستحق فرصة لتجربة الفوائد السحرية لليوغا واليقظة والتأمل. أريد التأثير على أكبر عدد ممكن من حياة الشباب.

اتصل بـ Cne 'هنا:

الموقع: www.beemindfulyoga.com
اي جي: @com.beemindfulyoga 
الفيس بوك: اليوجا اليقظ النحل
البريد الإلكتروني Cne@beemindfulyoga.com

يولندا ديون

وسط فلوريدا

لقد اكتشفت شغفي بتعليم اليوغا للأطفال عندما امتلكت ملعبي الداخلي Amaya Papaya Playlounge. قمت بتدريس برامج الإثراء للأطفال الصغار وأولياء أمورهم. عند التدريس ، كنت أدمج اليوجا والتأمل في درسي. كنت أعلم أنه إلى جانب مفاهيم العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات (STEM) التي كنت أدرسها ، فإن اليوغا والتأمل سيحدث فرقًا كبيرًا للأطفال والبالغين!

أنا عالمة ألعاب نصبت نفسيًا ، شغوفًا باللعب ، واليقظة ، والعافية الشاملة للمرأة ، وتنمية الطفولة! أنا ناشط روحي ومحارب سلمي ومدافع عن التنوع. بصفتي عداء مسافات سابقًا ، وجدت اليوغا كوسيلة للتعافي بعد الجري. مع تقدم حياتي ، أصبحت اليوغا وسيلة للشفاء والتعلم من الماضي. لقد ألهمني جزء من هذا الماضي لتعليم اليوجا وإلهام الناس (خاصة الأطفال والمراهقين) لاستخدامها بنفس الطريقة كأداة للصحة العقلية.

في الصيف الماضي ، أضفت إلى شهادة Kidding Around Yoga الخاصة بي من خلال أن أصبحت مدرسًا معتمدًا لليوغا للأطفال لمدة 95 ساعة من خلال Kidding Around Yoga! من خلال هذا التدريب ، آمل أن أدرب المعلمين والأفراد في مجال الترفيه العائلي وقادة المجتمع حول أهمية اليقظة واليوغا للأطفال! 

غالبًا ما كنت الوجه البني الوحيد في الغرفة. لقد اعتدت أن أكون واحدًا من بين كثيرين أولاً أو فقط. أنا أول فرد في عائلتي يتخرج من الكلية ، وأول مالك لساحة اللعب مملوك للسود في فلوريدا ، ومعلم اليوغا الوحيد المسجل قبل الولادة (تحالف اليوغا) الأسود في فلوريدا. من المهم بالنسبة لي السماح للأطفال بالتعلم من شخص يشبههم حتى يعرفوا أن اليوغا شاملة ومتاحة للجميع. التحدي الذي أواجهه هو عدم القدرة على نشر رسالتي والبحث عن أكبر عدد من الأشخاص الملونين كما أريد. أريد أن يعرف الجميع فوائد اليوجا.

بينما أنا فخور بإنجازاتي ، فإن مهمتي هي تطبيع الوجوه السوداء في هذه الأماكن وغيرها. أن تكون الأول أمر رائع ، لكن تمهيد الطريق للمزيد هو الأكثر أهمية. آمل أن أساهم في نمو التنوع في هذا المجتمع وخلق بيئة يستمتع فيها الأطفال برسالتي ويستوعبونها. علاوة على ذلك ، آمل أن أشجع وأحفز المدربين السود الآخرين للانضمام إلي في هذه المهمة والتعرف على الإمكانات التي نملكها لتغيير حياة من حولنا من خلال اليوجا.

اليوجا واليقظة أمران أساسيان للجميع. كلما زاد تشبع مجتمعاتنا بهذه الرسالة وتعليم أطفالنا هذه المهارات ، سوف يمتلئ عالمنا بمزيد من السلام والحب وأشعة الشمس!

اتصل بـ Yolonda هنا:

الموقع الإلكتروني www.yolondadeon.com
IG: MustafaHosny اللهم امين
الفيس بوك: تضمين التغريدة
لينكد إن: تضمين التغريدة
يوتيوب: تضمين التغريدة