استخدم الرمز BLOOM عند الخروج
يبدو أن معظم الأطفال الصغار يحبون صنع أصوات الحيوانات. في الواقع ، قبل أن تتمكن ابنتي من الكلام ، كانت تنبح مثل الكلب وتبكي مثل البقرة. كما أنها تحب تقديري أثناء ممارسة اليوجا في غرفة المعيشة ، لذلك كررت من أجلها كلب Cat-Cow-Downward ...
في نهاية كل فصل من دروس اليوجا (للأطفال والكبار على حد سواء) ، أدعو طلابي لضبط الضوضاء من بقية العالم ، وسحب الطاقة التي بعثوها إلى أي شخص آخر للعودة إلى أنفسهم ، والعثور على كذب مريح الموقف ، والراحة فقط. هذا مقدس ...
من الطرق الرائعة لقضاء فترة ما بعد الظهيرة كسولًا أن تستريح في ظل شجرة كبيرة - الأغصان والأوراق تحترق فوقك والأرض الناعمة تغذي جذورها أسفلك. توفر الأشجار إحساسًا بالخلود والصبر والقوة والمرونة. هذا الاتحاد ...
صورة الفراشة هي الرمز المثالي لصف اليوغا للأطفال. فكر بخصوصها لثانية. يبدأ أطفالنا الصغار كبيض صغير (أطفال) ، ويبدأون في الزحف والاستكشاف (اليرقات) ، ثم يستمرون في التغيير والنمو إلى فراشات جميلة ...
قرب نهاية كل فصل يوغا أقوم بتدريسه ، سواء للأطفال أو الكبار ، ننحني جميعًا لبعضنا البعض. لقد علمت أن القوس يتكون من ثلاثة أجزاء ، كل منها يحاذي قلوبنا وعقولنا مع أجسادنا ، وتعليمات القوس المفضلة لدي هي: "اجلس مثل الجبل ...
ياي! إنه أخيرًا شهر مارس ويقترب أحد العطلات المفضلة لعائلتي بسرعة. يوم باتريك. حتى لو لم تكن أيرلنديًا ، كما قال والدي (DAH dee in Gaelic) أو Da باختصار ، "الجميع إيرلنديون قليلاً في عيد القديس باتريك!" وهو على حق - فقط ...
هل سمعت قصة كان هناك وحش قديم بقلم ريبيكا إمبرلي؟ إنه مكتوب بنفس النمط الكلاسيكي القديم ، كانت هناك امرأة عجوز ابتلعت ذبابة ، ولكن في هذا الإصدار ، يبتلع الوحش علامة تبدأ سلسلة من المشاكل له. مع ل...
أبدأ دروسي دائمًا بجعل الأطفال مستلقين على حصائرهم في وضعية التمساح مع وضع جباههم على أيديهم. عندما تلمس جبهتك شيئًا ما ، فإنها ترسل تلقائيًا إشارة إلى عقلك لتهدأ. أجد أن معظم الأطفال يمكنهم ...
بصفتنا معلمين يوجا للأطفال ، لدينا مسؤولية مذهلة لتعريف الأطفال بالأفكار الموجودة في يوجا سوترا باتانجالي. منذ حوالي 1600 عام في الهند ، قام باتانجالي بتكثيف تقاليد مختلفة (Ashtanga Yoga و Karma Yoga) لتأليف اليوغا سوترا ، ...
نعلم جميعًا أن ممارسة اليوجا تبني القوة والمرونة والتنسيق. هل تعلم أنه يمكنك أيضًا استخدام الممارسة القديمة لبناء مهارات القراءة والكتابة حتى لأصغر اليوغيين لدينا؟ تعلم اليوغا التفكير والتخطيط المتسلسل: الاستماع والمتابعة ...
يصادف رأس السنة الصينية 2021 يوم الجمعة 12 فبراير. إنه عام الثور هذا العام. تقليديا ، الاحتفال يكرم الآلهة والأجداد. ولكن في فصل يوجا الأطفال ، يمكننا الاحتفال بالعام الصيني الجديد بقصة! ذات يوم ، دخلت 12 حيوانًا في جدال ....
منذ ظهور رسومات الكهوف لأول مرة منذ حوالي 27,000 عام ، تطورت أدمغة البشر حول رواية القصص. يشكل سرد القصص ما يصل إلى 65٪ من محادثاتنا. نحن مصممون لسماع وتذكر ومشاركة القصص. وفقًا لجون توماس فن ...
تمت كتابة مدونة اليوم بواسطة ويتني جيمس ، وهو طفل كاي وهو الآن طالب جديد في جامعة إيلون. في حين أننا لا نستخدم اللغة السنسكريتية دائمًا في فصول أطفالنا ، فإن العديد من الأساناس في ممارسة اليوجا الحديثة تأتي من الخلفيات الخلفية للآلهة الهندوسية. هذا لا يعني أننا ...
هل تتذكر جنون Beanie Baby في أوائل التسعينيات؟ من المحتمل أن تكون نعم ، فأنت لا تتذكر الجنون فحسب ، بل ما زلت متمسكًا بقبعة صغيرة مفضلة لديك - أو اثنين أو ثلاثة. هل أنت Prance the Cat يجمع الغبار على الرف؟ أو هل الأعشاب البحرية ثعالب الماء عالقة في صندوق ...
بدأت مؤخرًا التدريس في برنامج ما قبل الروضة وطُلب مني قيادة اليوجا قبل وقت قيلولة. كانت الأنوار خافتة وكانت أسرة الأطفال مضاءة مع كل طفل بجانب سريره / سريرها الذي يحتوي على مساحة شخصية ؛ كان المكان المثالي لممارسة اليوجا! قررت أن أخبر اليوجا ...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
