الأطفال لديهم الكثير من الطاقة ... حتى لا يفعلوا. عندما يشتكي الصغار من أنهم متعبون جدًا ، وأحيانًا يكونون متعبين حقًا وفي أوقات أخرى ، فقد تكون هذه طريقتهم في قول "أشعر بالملل" أو "لا أريد فعل ذلك" أو "أنا" م حزين." في هذه المرحلة من العام ، حيث ...
تسير الفزاعات والخريف جنبًا إلى جنب ، لذا اجلب متعة المزرعة إلى دروس اليوجا الخاصة بك من خلال هذه الألعاب والأنشطة التي تحمل موضوع الفزاعة: وضع الفزاعة: لنبدأ بالأساسيات ، وضع الفزاعة! في حين أنها ليست وضعية "تقليدية" في اليوجا ...
هنا في نصف الكرة الشمالي ، نتعمق أكثر في موسم الخريف. تغيرات درجة الحرارة ، والألوان تتغير وضوء النهار يؤثر جميعها على أطفالنا بطرق واضحة ودقيقة. دعونا نساعدهم على احتضان حتمية التغيير والجمال ...
هل سمعت قصة كان هناك وحش قديم بقلم ريبيكا إمبرلي؟ إنه مكتوب بنفس النمط الكلاسيكي القديم ، كانت هناك امرأة عجوز ابتلعت ذبابة ، ولكن في هذا الإصدار ، يبتلع الوحش علامة تبدأ سلسلة من المشاكل له. مع ل...
مرحبًا ، مع لاتيه اليقطين! هل تبحث عن بعض الأفكار الجديدة لفصل اليوغا للأطفال؟ مع عدد قليل من الدعائم والكثير من الخيال ، يمكنك تحويل فصلك اليومي إلى مغامرة هالوين مخيفة (ولكن في الغالب ممتعة وسخيفة). احصل على قبعة ساحرة وبعض الأسود والبرتقالي ...
* يمكن تعديل معظم هذه الأنشطة بسهولة للفصول الافتراضية. * غالبًا ما يكون الهالوين وقتًا مثيرًا للغاية في العام للأطفال. بين الزخارف المخيفة ، وأكوام الحلوى ، وضغط اختيار الزي المثالي ، يمكن للأطفال أن يصابوا بجروح جميلة ...
عندما تفكر في أكتوبر ، من المحتمل أن تفكر في القرع! سواء كان ذلك كتوابل خاصة بالسقوط ، أو حرفة جاك O'Lantern الممتعة ، أو فطيرة لذيذة ، أو زخرفة احتفالية ، فإن القرع مرادف للسقوط. لذا خذ هذه الطاقة الموسمية إلى سجادة اليوجا الخاصة بك مع بعض ...
أبدأ دروسي دائمًا بجعل الأطفال مستلقين على حصائرهم في وضعية التمساح مع وضع جباههم على أيديهم. عندما تلمس جبهتك شيئًا ما ، فإنها ترسل تلقائيًا إشارة إلى عقلك لتهدأ. أجد أن معظم الأطفال يمكنهم ...
التوتر المنزلي؟ "لم أسمع به من قبل" ... قال لا أحد بحزن على الإطلاق. أعلم أننا لسنا وحدنا وهذه المدونة هنا للمساعدة. يمكن أن يختلف توتر الواجب المنزلي من طفل لآخر ويمكن أن يختلف اعتمادًا على الموضوع والوقت من اليوم. تابع القراءة للحصول على بعض الأفكار لتجربتها و ...
تعتبر حلقات الهولا هوب رمزًا طبيعيًا لليوغا: تمثل الدوائر الوحدة والشمولية وثقبًا يمكنك القفز خلاله والداخل وحول الطرق المبتكرة والممتعة! أستخدم أيضًا حلقات الهولا هوب عند تعليم الأطفال الجمباز والحركة الإبداعية لأنها توفر ...
هل تبحث عن طريقة لإعادة تركيز فصلك الدراسي؟ إليك بعض المواقف للأطفال (والمعلمين) لتجربتها أثناء الجلوس على كرسي. اجعل هذه الممارسات جزءًا من روتينك اليومي في الفصل! استمع إلى الجرس: يمكنك استخدام أي نوع من الجرس لهذا النشاط. أنا أفضل...
هل صغارك من محبي اليوغيين لمحرك Thomas the Tank Engine؟ ماذا عن فيلم السيارات؟ هل يحلمون بطيران الطائرات أو استكشاف المحيط في غواصة؟ التقط خيالهم وانتباههم مع حصة يوجا كاملة تعتمد على وسائل النقل! قدم: وضعنا الأساسي ...
"لكي يحدث التغيير الحقيقي ، يحتاج الجسد أن يتعلم أن الخطر قد انتهى وأن يعيش في واقع الحاضر." -بيسيل فان دير كولك ، دكتوراه في الطب من The Body Keeps the Score العناصر الأساسية لممارسة اليوجا (الحركة وعمل التنفس والتأمل) تساعد ...
بصفتنا معلمين يوجا للأطفال ، لدينا مسؤولية مذهلة لتعريف الأطفال بالأفكار الموجودة في يوجا سوترا باتانجالي. منذ حوالي 1600 عام في الهند ، قام باتانجالي بتكثيف تقاليد مختلفة (Ashtanga Yoga و Karma Yoga) لتأليف اليوغا سوترا ، ...
نعلم جميعًا أن اليوجا تعمل. ها هي فرصتك لإثبات ذلك! من المفيد إجراء بحث من برامج اليوغا الأخرى. سيكون أكثر فائدة إذا كان لديك البحث الخاص بك من التدريس الخاص بك. تقييم البرنامج أمر حيوي لإقناع المدارس وأولياء الأمور والمعلمين و ...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
