استخدم الرمز BLOOM عند الخروج
أحد الموضوعات المفضلة لدي لفصل يوجا الأطفال هو الحيوانات الأليفة. إنه موضوع يسهل التعرف عليه مع الكثير من الأوضاع المضمنة بالفعل. أضف بعض الموسيقى وبعض المزاح ، وستحصل على فصل يوجا رائع للأطفال! أي نوع من الحيوانات الأليفة؟: ابدأ بالحديث عن حيوان أليف أنت ...
لقد سمعنا جميعًا عن فوائد ممارسة التأمل ، ولكن كيف نبدأ ، خاصة مع الأطفال؟ تمزح حول اليوجا هنا للمساعدة! لقد أنشأنا تقويم التأمل هذا لمدة 30 يومًا لتزويدك أنت وعائلتك (أو فصلك الدراسي) بالتأمل اليومي ...
يعد إنشاء صندوق الهدوء نشاطًا ممتعًا وعمليًا يمكنك تجربته في المنزل مع أطفالك أو في الفصل الدراسي أو في فصل يوجا الأطفال التالي! من المرجح أن يكون إنشاء صندوق الهدوء مشروع طويل الأجل. كلما تعلمنا المزيد عن كيفية التهدئة ، كلما ...
في ذلك اليوم ، كان جميع طلابي في فصل اليوجا مُسقطين وممتدين ومتناثرون على الأرض. لقد تمكنوا من دخول الاستوديو ، وخلع أحذيتهم ، وبسط البسط ، والانهيار. كان مثل أحجار الدومينو. واحد منهم على الأرض أعطى الباقي ...
ربما تكون "الرعاية الذاتية" كلمة رنانة مثل "اليقظة" هذه الأيام ، ولسبب وجيه: نحن في حاجة إليها! بصفتنا مدرسين يوجا ، غالبًا ما ندخل في مجال التدريس لأننا نهتم بالآخرين ، وأحيانًا إلى درجة نسيان احتياجاتنا الخاصة. أنا...
هل تريد تحديًا جديدًا لك ولشبابك اليوغي؟ حاول نقل تمارين يوجا أطفالك من على السجادة إلى حمام السباحة! فيما يلي بعض الأفكار السهلة للألعاب والأنشطة لإضفاء لمسة رائعة حقًا! كرة المدفع: عيّن وضعية واطلب من كل طفل القفز إلى المسبح ...
قد يكون التنسيق صعبًا ، حتى بالنسبة لبعض البالغين! نعلم جميعًا ، وربما كنا ، ذلك الطفل غير المنسق أو غير المنسق. ومع ذلك ، فإن التنسيق شيء يمكننا بناءه كطفل صغير وتحسينه طوال العمر. يمكن أن تكون ألعاب بناء التنسيق متعة كبيرة ...
لقد نشأت وأنا أحب لعبة الجولف المصغرة. أقام أجدادي عربة في منتجع Alleghany Mountain في Rainbow Lake منذ أن كانت والدتي وإخوتها وأختها صغارًا بما يكفي للاستمتاع بالهواء النقي والمساحات المفتوحة. قضى الكثير من أوقات الفراغ في الصيف مع العمات ، ...
يمكن أن تكون قيادة فصل يوجا مرح ومركّز للأطفال مهمة سهلة إذا كنت تستخدم كرة ببساطة! كرة المدرسة القديمة ، التي يسهل الوصول إليها ، والتي تحظى بشعبية دائمة. يمكن لمجموعة من الكرات ذات الأحجام المختلفة إنشاء مجموعة من الألعاب والأنشطة القائمة على اليوجا الجاهزة للعب في أي وقت من الأوقات ...
الألعاب شيء يحبه جميع الأطفال ، بغض النظر عن العمر! يمكنك أن ترى الأطفال مسترخين تمامًا ، والأطفال الأكبر سنًا يفقدون مثبطاتهم في لعبة جيدة حقًا. يوجد بالفعل العديد من ألعاب اليوجا التي يمكنك لعبها مع الأطفال. ومع ذلك ، إذا كنت تريد العثور على بعض ...
هل لاحظت أن أزهار النرجس تظهر بمظهرها الزبداني؟ أو طيور ماما جالسة بالفعل على أعشاشها؟ ربما أول برعم ينبت على الفرع؟ تبشر علامات الربيع هذه بالاعتدال الربيعي في نصف الكرة الشمالي. هذا العام ، الاعتدال الربيعي ...
تعتبر سلاسل الخرز المستخدمة أثناء الصلاة أو التأمل تقليدًا قديمًا وعالميًا. في الواقع ، تعني كلمة "حبة" في الواقع "صلاة" في اللغة الإنجليزية الوسطى. تستخدم الكاثوليكية خرز المسبحة ، ويستخدم الإسلام خرز السبحة والتسبيح ، والبوذية والهندوسية تستخدم مالا ...
قد يكون بدء ممارسة اليوجا بمجرد وصول الطفل إلى هنا أمرًا صعبًا! كيف يمكنك مواكبة روتينك عندما يتغير عالمك كله؟ إنه أمر صعب ولكن إليك بعض النصائح التي تعلمتها على طول الطريق! مساحة خاصة أحب مفهوم ممارسة الطفل لليوغا ...
الشتاء هنا بالتأكيد. نظرًا لأنني قمت سابقًا بفصل دورة عقبة الهالوين التي أحبها طلابي ، فقد اعتقدت أن دورة حواجز الشتاء ستكون ممتعة أيضًا. وكان! كانت صعبة وخيالية وذات صلة باليوغا. هذه هي أفكاري المفضلة من أجل ...
ما هو عنصر الأرض؟ سواء رأى جرذ الأرض ظله هذا العام أم لا ، فإن الشتاء حي وبصحة جيدة. لا تزال الأيام قصيرة نوعا ما ولا يزال أمامنا أسابيع قبل الربيع وشهور قبل الصيف. لا يزال الشتاء هنا في نصف الكرة الشمالي ، وهو ...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
