استخدم الرمز BLOOM عند الخروج
بصفتنا معلمين يوجا للأطفال ، لدينا مسؤولية مذهلة لتعريف الأطفال بالأفكار الموجودة في يوجا سوترا باتانجالي. منذ حوالي 1600 عام في الهند ، قام باتانجالي بتكثيف تقاليد مختلفة (Ashtanga Yoga و Karma Yoga) لتأليف اليوغا سوترا ، ...
هل يجب أن أنهي آخر قطعة بيتزا؟ سيجلس محدقًا في وجهي بتلك الطريقة البائسة. وماذا عن الآيس كريم الذي يصرخ من الفريزر؟ بالتأكيد ، هذا يحتاج إلى انتباهي. هذه معضلة. يتم اتخاذ القرارات كل يوم. تبدو عادية جدًا ، حتى ...
كل فصل شتاء يجلب عددًا كبيرًا من الأمراض ، والمدونات حول الوقاية تتماشى معها! ومع ذلك ، لا يتحدث معظمهم عن مدى ارتباط منع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا بفلسفة يوغية معينة! ماذا؟ صدق أو لا تصدق ، نبذل قصارى جهدنا للعيش ...
في فلوريدا ، الصيف يعني موسم المانجو وهي وفيرة جدًا في هذا الوقت. حتى إذا كنت لا تعيش في فلوريدا ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بالمانجو إما طازجًا أو مجمدًا. المانجو لها العديد من الفوائد الصحية. كوب واحد من المانجو يحتوي على 100 سعرة حرارية فقط. كل وجبة هي ...
** كاتبة مدونتنا ، جينيفر ساكيت ، هي مالكة كشك للسوق الخضراء ، ومعلمة طبخ ، ومعلمة يوغا للأطفال ** منذ عدة سنوات ، شرعت في تغيير نمط الحياة. اكتشفت بعد سنوات من المعاناة مع اضطراب المعدة أنني أعاني من حساسية تجاه الغلوتين واللاكتوز. انا قد جئت...
عادت المدرسة على قدم وساق ، لذلك كانت الأيام مزدحمة والجداول ضيقة. يأتي موسم الأعياد قوياً أيضًا مع مرحه المحموم. كل ذلك يضيف إلى وصفة للحمل الزائد على الوجبات السريعة. للحفاظ على رضا الجميع وصحتهم ، جرب هذه البدائل لـ ...
في هذا الوقت من الخريف الماضي ، كنت في آشفيل بولاية نورث كارولاينا لحضور دورة تدريب للمعلمين مدتها 500 ساعة في مركز آشفيل يوغا. كنت أيضا أفتقد دروس اليوجا الخاصة بي. انظر قبل العام الدراسي الماضي ، كنت هناك أدرس طريقة تمريري في Kidding Around Yoga way (8 فصول / أسبوع) ، حيث ...
أنا أحب الهالوين وكذلك أطفالي. تم تصميم أزيائنا قبل أشهر ومنزلنا مغطى بالسحرة والشبكات. حتى كلبنا يرتدي ملابسه. نعم. نحن "تلك" الأسرة. بقدر ما أحب الهالوين وكل الأماكن السعيدة التي يجلبها ، فأنا لست من أشد المعجبين بـ ...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
