الأطفال لديهم الكثير من الطاقة ... حتى لا يفعلوا. عندما يشتكي الصغار من أنهم متعبون جدًا ، وأحيانًا يكونون متعبين حقًا وفي أوقات أخرى ، فقد تكون هذه طريقتهم في قول "أشعر بالملل" أو "لا أريد فعل ذلك" أو "أنا" م حزين." في هذه المرحلة من العام ، حيث ...
Light on Kids 'Sangha - قم ببناء مجتمع في موسم الأعياد
ما هي سانغا؟ ما هي السانغا وكيف يمكننا إدخال هذا العنصر في دروس اليوغا للأطفال؟ سانغا هي مجتمع ، على وجه التحديد مجتمع روحي. بدأ المصطلح في التقليد البوذي للإشارة إلى المجتمعات الرهبانية ويستخدم أيضًا للإشارة إلى المجتمعات ...
احتفل بكل عطلات الشتاء!
من أفضل الطرق لتعليم التعاطف وبناء أطفال أكثر تعاطفاً هي إعادة تأطير العالم من منظور المشاهد. الأطفال بطبيعة الحال فضوليون ومنفتحون ومرنون فيما يتعلق بدمج المعلومات والاختلافات الجديدة بين الناس ....
يوجا الفزاعة
تسير الفزاعات والخريف جنبًا إلى جنب ، لذا اجلب متعة المزرعة إلى دروس اليوجا الخاصة بك من خلال هذه الألعاب والأنشطة التي تحمل موضوع الفزاعة: وضع الفزاعة: لنبدأ بالأساسيات ، وضع الفزاعة! في حين أنها ليست وضعية "تقليدية" في اليوجا ...
حصاد السعادة
هنا في الولايات المتحدة ، نوفمبر هو شهر عيد الشكر الأيقوني. نحن لا نربط عيد الشكر بالامتنان فحسب ، بل نجمع أيضًا مع أحبائهم لتتناول الأطعمة التقليدية التي تجلب لنا حياة مليئة بالذكريات المحبة. إذا كنت من عائلتك ...
أربع ممارسات يوجا لتعليم الامتنان
كل واحد منا يتعرض للقصف بالإعلانات ، ويتم الضغط علينا لجمع المزيد دائمًا ، ونادرًا ما نشعر بالرضا بمجرد الشعور بالرضا. هذا ينطبق بشكل خاص على أطفالنا ، حيث قد لا يكون لديهم القدرة على تصفية الرسائل المادية ؛ بدلاً من ذلك ، "حاجتهم" ...
المساعدة في الواجبات المنزلية: فواصل الدماغ ومجموعة التهدئة
هل لدى أي شخص طفل لطيف حقًا ، حتى يحين وقت الواجب المنزلي؟ (ترفع يدها بشكل قاطع!) هل أي شخص أم تدرس في المنزل تحب تعليم طفلها ، حتى يصادف شيئًا صعبًا ويصبح صعبًا في المقابل؟ (مازال يرفع يده ...
كان هناك وحش قديم - يوجا الأطفال والأدب
هل سمعت قصة كان هناك وحش قديم بقلم ريبيكا إمبرلي؟ إنه مكتوب بنفس النمط الكلاسيكي القديم ، كانت هناك امرأة عجوز ابتلعت ذبابة ، ولكن في هذا الإصدار ، يبتلع الوحش علامة تبدأ سلسلة من المشاكل له. مع ل...
يوجا الهالوين
* يمكن تعديل معظم هذه الأنشطة بسهولة للفصول الافتراضية. * غالبًا ما يكون الهالوين وقتًا مثيرًا للغاية في العام للأطفال. بين الزخارف المخيفة ، وأكوام الحلوى ، وضغط اختيار الزي المثالي ، يمكن للأطفال أن يصابوا بجروح جميلة ...
موضوع فصل اليوجا: النقل
هل صغارك من محبي اليوغيين لمحرك Thomas the Tank Engine؟ ماذا عن فيلم السيارات؟ هل يحلمون بطيران الطائرات أو استكشاف المحيط في غواصة؟ التقط خيالهم وانتباههم مع حصة يوجا كاملة تعتمد على وسائل النقل! قدم: وضعنا الأساسي ...
احرق بعض الطاقة!
اعترف بذلك - هناك أيام يكون فيها أطفالك متوحشين مع الطاقة. ربما كانوا عالقين بالداخل مختبئين من الطقس السيئ. أو أمضوا يومهم الدراسي بأكمله مضطرين للجلوس بلا حراك. وكل ما تريدهم أن يفعلوه هو أن تهدأ قبل أن يدمروا منزلك! الاستفادة من ...
حبيبي ، أنت ألعاب نارية!
يعد الاحتفال بالعطلات والمناسبات الخاصة بالألعاب النارية ممارسة شائعة في جميع أنحاء العالم. الألوان الزاهية والملوثات العضوية الثابتة والانفجارات العالية والإثارة والرهبة ترافق عرض الألعاب النارية. يمكننا دمج المرح والمشاعر الاحتفالية للألعاب النارية في ممارسات يوغا أطفالنا ....
التحية للشمس - المرح الجاد
ناماستي! عندما تلقيت تدريب المعلمين على Kids Yoga مع Kidding Around Yoga ، سرعان ما أصبحت متعة Sargeant Saluations (نسختهم من Sun Salutations) جزءًا مفضلًا من المناهج الدراسية. ثم حضرت عطلة نهاية الأسبوع الأولى لي من اليوغا لمدة 200 ساعة ...
رحلة اليوجا على الطريق للعائلة
Aaaaah .. رحلة العائلة الصيفية على الطريق. أميال من الطريق السريع أمامك ، ومحطات توقف لا حصر لها ، وألعاب لوحة ترخيص وغناء خلفك. ساعات (على ساعات) من الوقت في السيارة ، جالسًا. مجرد الجلوس. أنت تعرف ما تحتاجه بشكل صحيح؟ يوجا بعض السيارات! احصل على الفول السوداني في ...
طبل يوجا الطبل
كانت وظيفتي الأولى بعد التخرج من الكلية هي تدريس العلوم والرياضيات العلاجية في مدرسة متوسطة في وسط مدينة دنفر. لم يكن العديد من طلابي من المتحدثين باللغة الإنجليزية. كان العديد منهم أطفالًا لعمال زراعيين مهاجرين التحقوا بهذه المدرسة فقط أثناء الزراعة و / أو ...