عندما أخبر الناس أنني مدرس يوغا ، فإن الكثير منهم يجيبون على أشياء مثل: "لا أستطيع فعل ذلك" ، لست مرنًا بما فيه الكفاية "،" اليوغا بطيئة جدًا - أنا من النوع الأكثر نشاطًا ".... لذلك جعلت مهمتي أن أخبر (وأظهر) للناس أن اليوغا هي للجميع. وينطبق الشيء نفسه على ...
اقرأ المزيد
إحداث تأثير مع يوجا الأطفال
لا يمكنك إحداث فرق كل يوم ، خاصة في مجتمع في حاجة ماسة إلى المحبة والطيبة. في 2 مايو 2015 ، كان من دواعي سروري أن أكون جزءًا لا يتجزأ من مهرجان اليوغا الأول الذي ضرب منطقة وسط المدينة التاريخية في سانت بطرسبرغ ، ...
حانوكا 101
القصة تحتفل قصة حانوكا بالشعب اليهودي وتكرّم نضالهم لترميم هيكل القدس القديم. خلال هذا الوقت ، حكم الملك السرياني أنطيوخس يهودا. أعلن أنه يجب على جميع اليهود عبادة الآلهة اليونانية. كان اليهود ...
كارما يوجا - متعة الخدمة المتفانية
"الكارما يوغا وحدها كافية لإنقاذ روحك. لن تضطر إلى إجبار نفسك على خدمة الآخرين إذا كنت تعرف فوائد هذه الخدمة. أعظم متعة في الحياة هي أن تفعل شيئًا لشخص آخر ... سواء كان ذلك في النهار أو الليل ، فلن ترغب في تفويت الفرح الأعظم ...