استخدم الرمز BLOOM عند الخروج
كلما رأيت طفلًا صغيرًا يرتدي قناعًا ، يصرخ الطبيب النفسي الصغير بداخلي ، "هل سيؤدي ذلك إلى إفسادك تمامًا؟" لا ، أنا لا أعني العواقب الجسدية لارتداء القناع لساعات طويلة في اليوم ، ولكن كيف يكبر المرء في ظل الخوف ...
عقولنا مثل طريق سريع مكون من 6 حارات. لدينا أفكار تتحرك باستمرار طوال يومنا. بعض هذه الأفكار تتحرك في زحف ، وبعضها بسرعة على طول الكتف يكاد لا يلاحظها أحد ، والبعض الآخر يتراكم بأفكار لا ينبغي حتى الاتصال بها. ولكن...
يوصف جنانا يوغا بأنه يوغا المعرفة. واحدة من أفضل الأماكن للبحث عن المعرفة هي مكتبتك المحلية. إن تقديم دروس يوجا قائمة على محو الأمية لإبقاء الأطفال والآباء متحمسين للقراءة يمكن أن يخلق متعلمين مدى الحياة. JK Rowling's الخالدة هاري بوتر ...
إنه موجود في كل مكان ، في جميع أنواع الأماكن والممارسات ، بما في ذلك اليوجا واليقظة. ما هذا؟ إنها فكرة "التدفق". مواكبة ذلك ، والشعور به ، والسماح له بالتحرك من خلالنا ... التدفق هو ما يبقينا مستمرين. تعلمنا اليوغا استكشاف هذا التدفق. نتحرك "داخل" و ...
أنت مميز من تأليف Max Lucado هو كتاب رائع ، يجب مراعاته للمشاركة في فصل اليوغا. أعتقد أنه سيكون له صدى كبير مع صغار اليوغيين. إذا لم تكن قد قرأت هذا الكتاب ، فإليك ملخصًا موجزًا عن تعليم فلسفة الأطفال ... في قرية ، هناك ...
"دعونا اليوم نتخلص من وهم التبعية من خلال قوة النية. إذا اخترت النتيجة المرجوة ، فضع نيتك في قلبك واستمع بروحك ". -ديباك شوبرا حسنًا! ها نحن هنا ، رسميًا في أعماق العام الجديد. ال...
اخفض الأضواء وارفع مستوى المرح! بقليل من التخطيط والكثير من الإبداع ، يمكنك إنشاء تجربة يوغا لا تُنسى لجميع أفراد الأسرة. • الزينة: طبعا هذا يعني توهج العصي! يمكنك الحصول عليها من معظم المتاجر بالدولار ، لذا قم بتحميلها. يمكن أن يكون البعض ...
أنا زبال - أحب أن أجد الكنوز داخل القمامة. أفكر في نفسي كبرنامج تعليمي MacGyver. أعطني شيئًا عشوائيًا وسأكتشف كيفية التدريس به. بدأت هذه العادة (الهدية؟) عندما كنت طالبًا مدرسًا ، أنهيت ابتدائي ...
الشكر هو قاب قوسين أو أدنى! استعد لتناول الطعام ومشاهدة المسيرات على التلفزيون وتناول المزيد. هذا العام ، لماذا لا تبدأ احتفالاتك بجلسة يوغا يقودها الأطفال تتمحور حول مفهوم الشكر أو الامتنان؟ مرتبطة مباشرة بـ ...
فكرة اليوغا المثالية لعدم التعلق ... هل يمكنك حتى أن تفهم كيف ستتعامل مع هذا المفهوم في فصل يوجا للأطفال؟ يسمى عدم التعلق aparigraha في The Yoga Sutras (قل ذلك بسرعة 3 مرات). إنها خامس ياما ، ويعرف أيضًا باسم رمز ضبط النفس. يتضمن هذا الرمز كونه ...
بادئ ذي بدء ، لماذا نستخدم أدوات اليوغا؟ هذا سهل! تساعدنا الدعائم في الحصول على محاذاة أفضل دون الإضرار بأجسامنا أو إجبارها. تعتبر الدعائم أيضًا وسيلة لجعل اليوغا في متناول جميع الممارسين ، بغض النظر عن الخبرة والقدرة. في يوجا الأطفال ، يمكننا أيضًا استخدام الدعائم ...
لقد كنت أحاول عصف ذهني في فصل دراسي حول التباطؤ ؛ إبطاء أطفالنا ، ومنحهم الإذن بأخذ أنفاس عميقة ، وأخذ وقتهم. لماذا كنت أحاول القيام بذلك؟ حسنًا ، أنا مرهق من محاولة فعل الكثير في أي وقت مع ...
القوة التحويلية للخيال هل سبق لك أن رأيت طفلاً يلعب بسعادة بصندوق كرتون بسيط لمدة 30 دقيقة؟ ماذا عن الأطفال الذين يحبون الطبول على أي شيء من علب شوفان كويكر الفارغة إلى علب البسكويت؟ عندما يتعلق الأمر بالدعامات ، يمكن فعل الكثير باستخدام ...
اليوجا هي ممارسة حيث يمكنك الحصول على مساحة خاصة بك ، إنها مثل "وقتي". ولكن حتى لو كانت ممارسة فردية ، فقد تساعدك كثيرًا في أن تكون شخصًا اجتماعيًا بشكل أكبر. أحد أفضل الأشياء في اليوجا هو أن الممارسة تدعوك لتكون جزءًا من ...
Este es un tema que me encanta دار كون لو نينوس. ¿بوركيه؟ Digamos que cada niño tiene cierta fijación con algún color! O all menos es lo que he descubierto en mis clases. En mi caso ، todos utilizan un tapete azul del mismo tono y no hay mucho problema por eso، hasta el ...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
