خصم 35% على الدورات عبر الإنترنت

؟؟؟؟ استخدم الرمز BLOOM عند الخروج ؟؟؟؟

بناء العضلات اللطيفة لطفلك!

ندرك جميعًا أهمية اللطف - وهي سمة شخصية حيوية نريد تطويرها في أنفسنا وأطفالنا. فيما يلي بعض الطرق السريعة لبناء عضلات الطيبة لدى أطفالك وطلابك:

الملاحظات بعد ذلك - هذا نشاط ممتع لنشر اللطف في صفك! إنه جيد بشكل خاص إذا كنت تواجه صعوبة في بناء مجتمع في صفك. يتم إعطاء كل طفل ملاحظات Post-It لعدد الأطفال في المجموعة. بهدوء توصلوا إلى شيء واحد لطيف عن كل شخص. على سبيل المثال ، يمكن لطفل واحد أن يكتب "أشلي صديقة مهتمة". عندما تقول اذهب ، فإنهم يلتصقون بـ Post-Its على كل فرد في المجموعة! كل شخص مزين بالصفات التي تجعله مميزًا ومحبوبًا. إنه مثل المرئي "ناماستي"- الخير فيّ يرى الخير فيك.

عقدة بشرية - كل شخص يمسك بيد شخص ما على الجانب الآخر من الدائرة. مع إبقاء أيديهم ممسكة ، يجب على المجموعة فك العقدة عن طريق الاستدارة والتسلق على الذراعين والساقين والسير تحت الذراعين. أذكر الأطفال دائمًا باستخدام الكلمات اللطيفة والعمل كفريق. التواصل والتعاون.

 اقرأ قصة عن اللطف - أنا أفضل ما مدى امتلاء دلو الخاص بك: للأطفال بواسطة توم راث. سيتعلم الأطفال كيف يكونون لطفاء مع الآخرين وأن يكونوا حشو دلو!

 التأمل المحبة اللطيفة - أرسل اللطف المحب إلى نفسك. فكر في عقلك ، "أتمنى أن أكون حرًا وسعيدًا. أتمنى أن أتحرر من الألم. أتمنى أن أكون بصحة جيدة وسلمية ". أرسل اللطف المحب إلى شخص تحبه. فكر في عقلك ، "أتمنى أن يكونوا أحرارًا وسعداء. نرجو أن يكونوا خاليين من الألم. أتمنى أن يكونوا أصحاء ومسالمين ". أرسل اللطف المحب إلى شخص لا تحبه. فكر في عقلك ، "أتمنى أن يكونوا أحرارًا وسعداء. نرجو أن يكونوا خاليين من الألم. أتمنى أن يكونوا أصحاء ومسالمين ". أرسل اللطف المحب إلى الجميع. فكر في عقلك ، "أتمنى أن يكون الجميع أحرارًا وسعداء. قد يتحرر الجميع من الألم. أتمنى أن يكون الجميع بصحة جيدة ومسالمين ". لمزيد من المعلومات حول قوة هذا التأمل ، تحقق من هذا البند.

 أعمال الخير اليومية - اللطف لا ينتهي في حصة اليوجا! أحب أن أجري مناقشة مصغرة مع طلابي وأن أجعلهم يطرحون طرقًا ليكونوا طيبين في الحياة اليومية! انقر هنا لمزيد من الأفكار والأنشطة.

 كن قدوة جيدة - قد يكون هذا هو الأهم! تذكر أن تكون لطيفًا مع الآخرين! ذكّر الأطفال أن اللطف الحقيقي يظهر عندما لا يشاهده أي شخص آخر ولن تتم مكافأتك على جهودك. قد ترغب في تقديم فكرة الكارما، أو قاعدة ذهبية.

استمر في النمو مع مدونات KAY هذه وكل شيء عن Karma:

انشر اللطف من خلال الكارما يوجا: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/

شرح الكرمة للأطفال: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-meditation-selfless-service-kids/

كارما يوجا - متعة الخدمة المتفانية: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-joy-selfless-service/

هل أعجبك ما قرأت هنا؟ هناك الكثير لاستكشافه والتعلم معه تمزح حول اليوغا. تحقق من موقعنا على الإنترنت للحصول على تدريبات مباشرة وعبر الإنترنت للمعلمين ، ودورات RCYT المعتمدة من Yoga Alliance لمدة 95 ساعة ، والدورات المتخصصة عبر الإنترنت ، والموسيقى الأصلية ، والبضائع ، بودكاستوما بعدها! تقدم KAY أيضًا ورشة عمل مدتها 6 ساعات مصممة لتعليم معلمي المدارس والعائلات التي تدرس في المنزل كيفية إحضار اليوغا والتأمل مباشرة إلى فصولهم الدراسية (EduKAYودورة تدريبية عبر الإنترنت مخصصة للعائلات لدمج هذه الممارسات في روتين أسرهم (الأبوة والأمومة العقل).

تسجيل مجاني لورشة العمل:

جلب اليقظة إلى الفصل الدراسي

مشاهدة في وقت فراغك!

تسجيل مجاني لورشة العمل:

الاسترخاء والتأمل للأطفال

مشاهدة في وقت فراغك!