هل تريد أن تكون مدرس يوجا للأطفال؟ اختيار جيد. إنها أفضل طريقة لتغيير العالم. تحقق من ذلك: الأطفال صادقون ومنفتحون - أنت تعرف حقًا ما يفكرون به في الفصل بصفتي مدرسًا بدأ في قيادة فصول اليوغا للكبار ، كنت أذهب بعيدًا في بعض الأحيان ...
عندما يفكر معظم الناس في اليوجا ، فإنهم عادة ما يتصورون شد الجسم بأشكال مضحكة وترديد OM في وضعية اللوتس. ولكن كما تعلم ، هناك الكثير من اليوغا أكثر من ذلك. في ممارستنا الخاصة ، بما في ذلك الوقت الذي نقضيه في تعليم الأطفال ، يمكننا إدخال ...
خطة الدرس هذه مثالية للاستخدام مع الفصول الشخصية أو في الفصول الافتراضية! "مثال على ذلك مصباح شفاف أو مصباح ملون. إذا كان المصباح ملونًا ، فإنه يعطي ضوءًا ملونًا. لكنك لن تقول إن الكهرباء بالداخل ملونة أيضًا ". -سوامي ساتشيداناندا ، ...
هناك الكثير من البرامج التلفزيونية التي تحظى بشعبية كبيرة ، والتي سترى الشخصيات عاجلاً أم آجلاً في كل مكان ، مثل حفلات أعياد الميلاد أو عندما تتسوق في Target أو متجر رئيسي آخر. أقنعة PJ هي واحدة من تلك العروض. لقد تم القبض على ابنتي ...
عندما يتعلق الأمر بالزهور ، هناك أكثر من مجرد وضع لوتس في اليوغا. فكر في دورة حياة الزهرة بأكملها ، من البذرة إلى النبتة إلى الزهرة ، ثم العودة إلى البذرة. إنه يتطلب فقط أن يتم ذلك كتنوع شعري لتحية الشمس. ناهيك عن كل الأشياء ...
هل يمكن للأطفال التأمل؟ جوابي على هذا هو ، نعم ، بالتأكيد! لقد فوجئت بسرور في المرة الأولى التي أدركت فيها أنه يمكنني الجلوس والتأمل ، مهما كان ذلك لفترة وجيزة ، حتى عندما كانت ابنتي تلعب بألعابها في مكان قريب. جاءت وجلست لتقلدني وبدت وكأنها محترفة ؛ هي...
أتذكر مجموعة من الأطفال الذين علمتهم أحبوا السقوط! كانت أعمارهم تتراوح بين 2 و 4 سنوات ، وكلما طلبت منهم التوازن على قدم واحدة ، كانوا يقولون ، "واو ، ويل ، ويل ، قف ، قف!" وتأتي محطمة بشكل كبير كما لو كانوا يحاولون تحقيق التوازن على برونكو المخالف ....
هل سبق لك أن قرأت كتابًا لمجموعة من الأطفال الذين لم يتمكنوا من الجلوس بلا حراك؟ لحسن الحظ ، هناك نوع متزايد من كتب اليوغا للأطفال لجميع اليوغيين الصغار الذين يرغبون فقط في المشاركة في بعض الأعمال أثناء قراءة الكتاب. يمكن قراءة ثلاثة من الكتب أدناه كـ ...
ربما سمعت الاقتباس ، "اليوغا هي إلهام 1٪ و 99٪ عرق." أحب أن أفعل ذلك وأقول أن يوجا الأطفال هي مصدر إلهام بنسبة 10٪ ، و 40٪ عرق و 50٪ خيال! في البحث عن طرق لتوسيع مفاهيمنا عن الكلب الهابط (حرفيًا و ...
القوة التحويلية للخيال هل سبق لك أن رأيت طفلاً يلعب بسعادة بصندوق كرتون بسيط لمدة 30 دقيقة؟ ماذا عن الأطفال الذين يحبون الطبول على أي شيء من علب شوفان كويكر الفارغة إلى علب البسكويت؟ عندما يتعلق الأمر بالدعامات ، يمكن فعل الكثير باستخدام ...
الأيام المظلمة ودرجات الحرارة الباردة في الشتاء تجعلنا جميعًا نرغب في السبات ، أليس كذلك؟ حسنا ربما. في بعض الأحيان عندما يقضي الأطفال وقتًا أقل في الهواء الطلق خلال أشهر الشتاء ، فإنهم يشعرون بالقلق! تتمثل إحدى طرق التعامل مع هذا في السماح لهم بالحصول على طاقتهم حتى يكونوا مستعدين ...
إذا سبق لك أن علمت الأطفال في موسم عيد الهالوين ، فمن المحتمل أنك لاحظت تأثيرات الكثير من السكر وتوقع الكثير على مجموعة من الأطفال. الأوقات الأخرى الشائعة التي يشعر فيها الأطفال بالفرط هي عندما يعودون من العطلة أو ...
قد تتساءل كيف يمكن أن يرتبط اليقطين واليوغا. فكر في كيفية تحويل القرع إلى فوانيس جاك أو فوانيس لعيد الهالوين: إن الضوء الداخلي هو الذي يحدث الفرق! هذا يستحضر ارتباطًا طبيعيًا بين Jack-o-lanterns وفكرة ...
"الربيع في الهواء" هو أكثر من مجرد قول مأثور. عندما تتغير الفصول وتبدأ الأيام في أن تصبح أطول وأكثر دفئًا ، هناك تغيير في الهواء وكذلك في مزاجنا وعواطفنا. في اليوجا ، غالبًا ما نفكر في التنفس كعنصر هوائي. العديد من معلمي اليوجا ...
يقدم يوم الأرض فرصة رائعة لتعليم الأطفال كيفية تقدير ارتباطهم بالطبيعة والأرض. لقد قمت مؤخرًا بتدريس فصل يوجا للأطفال تحت عنوان يوم الأرض وابتكرت بعض الأنشطة الرائعة لمشاركتها: نفس رائد الفضاء: التظاهر بالذهاب إلى الفضاء الخارجي ...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
